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2011-1-6百科全说:陈允斌博客,陈允斌食疗养生全集都讲的啥?

楼上你好：

2011-1-6百科全说:陈允斌主讲尿频,腹泻,红眼病,长期口渴,糖尿病视频讲座

主要讲的偏方有：陈允斌生姜泡绿茶治疗腹泻胡萝卜山楂煮水、山药莲子羹、酸梅甘草汤、豇豆炖黄牛肉等食疗的做法

长生树养生网整理的：

陈允斌食疗养生视频全集，百科全说陈允斌食疗讲座主要讲简易食疗的养生法及养生笔记

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陈允斌飞蚊症的症状

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陈允斌金钱草煮水有效化结石

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陈允斌醪糟水送服橘子皮食疗受凉引起的尿频

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陈允斌酸梅甘草汤食疗腹部窜痛，腹泻

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陈允斌山药莲子羹加荔枝核食疗天亮前腹泻

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陈允斌山药莲子粥食疗吃了油腻就腹泻

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陈允斌胡萝卜山楂煮水食疗腹胀腹痛

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百科全说陈允斌凉拌马齿笕食疗大便颜色颜色异常，气味重

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陈允斌生姜泡绿茶食疗寒湿腹泻

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陈允斌经常腹泻的症状

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网络上有哪些正规的养生节目？

网络上的都不大靠谱，可以看看央视的。CCTV2《健康之路》CCTV4《中华医药》CCTV4《我的健康我做主》湖南卫视《百科全说》贵州卫视《天天健康》河南卫视《国医养生堂》北京卫视《养生堂》山东电视台《养生》 都挺好的

日常养生有哪些小常识？

日常养生的小知识有:

1、早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。（个人认为温开水好些，即便凉开水有十分好处，也不可全占了去，有养生老师说早起空腹饮白醋水，蜂蜜水，三七水等等，可以自己调节。

2、午饭了，你要首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二。

3、肉汤可以分别是牛筋汤、猪蹄汤、羊蹄汤、肉皮汤、鲫鱼汤、牛肉汤、排骨汤、鸡汤。粗粮可以分别是玉米、小米、荞麦、大麦、豆类、红薯、芋头等。小菜可以分别是土豆、柿子茭、萝卜、茄子、冬瓜等。

4、午饭之后要散步半小时，然后午睡。饭后小憩。以养精神。此为养生第三。午睡是非常重要的，因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机。而午睡的时候，就减少了其它部位的血液供应；使得胃肠道得到充足的血液供应，去充分吸收食物。但是午睡时间不要太长，有一个小时就可以了。

5、午睡之后要喝果汁，这是补充维生素的时候。小憩之后喝果汁。以滋血脉。此为养生第四。不要图省事买果汁喝，要自己动手压榨水果。最安全的好喝的水果汁，是梨和苹果等量压榨而成。为什么要喝果汁呢？要补充大量的维生素！那么吃水果岂不是更好吗？是的，如果你每天能够吃3—5斤水果，那么当然可以。

6、下午要做健身。申时。动而汗出。喊叫为乐。此为养生第五。”每天下午大约16点的时候，是人体新陈代谢率最高的时候，此时锻炼身体不容易受伤。有些人认为活动身体，就叫锻炼身体。错了！不管你采取什么方式锻炼身体，必需全身出汗，只有这样才能强身健体。

有哪些养生节目？

国内健康养生类节目视频汇总

《健康早班车》

《生活早参考》

CCTV2《健康之路》

CCTV4《中华医药》

CCTV4《我的健康我做主》

湖南卫视《百科全说》

贵州卫视《天天健康》

河南卫视《国医养生堂》

北京卫视《养生堂》

山东电视台《养生》

第3季《百科全书》

安徽电视台综艺频道《养生一点通》

CCTV老年福《养生宝典》

教育电视台一套《养生一对一》

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深圳电视台财经生活频道 《中医养生大讲堂》

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《身边》

《美丽俏佳人》

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