幼儿园营养食谱一周搭配 幼儿园营养食谱一周搭配精确到克

 魔术铺   2023-04-07 16:21:19   1 人阅读  0 条评论

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幼儿园一周带量食谱?

幼儿园一周食谱如下:

1.幼儿园周一食谱。早餐,鲜奶,叉烧包。中餐,肉末扇贝,红烧豆腐,西红柿炒鸡蛋,瘦菠菜,猪肝汤。水果。悉尼晚餐。抗流感马蹄饼。

2.幼儿园周二食谱。早餐。米饭卷配酱蔬菜粥。中餐,茄汁,火腿和鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊红薯。

3.幼儿园周三食谱。早餐。奶油洋葱卷。中餐。叉烧红萝卜。蚝油生菜,海苔,虾,鸡蛋汤,水果和苹果。晚餐,雪耳蛋,红枣,糖水。

4.幼儿园周四食谱。早餐,猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽火腿,肉丝蛋炒面,鸡爪和眉毛。豆花骨头汤,晚餐。酸奶奶的甜面包。

5.幼儿园周五食谱。早餐,鲜奶,蜂蜜面包。中餐。番茄鱼肉饼,牛肉炒花菜,芥末猪肝汤。晚餐。切碎的蔬菜,鸡蛋,蝴蝶粉。

其实学龄前儿童一周饮食的问题,需要学校慎重对待。毕竟这个时候,正是孩子成长的时候,需要补充足够的营养,保证一天的营养需求。

幼儿园一周食谱有哪些?

幼儿园一周食谱如下:

周一:

早餐:小米苹果粥,奶香小馒头,酱鸭肝。

加餐:酸奶。

午餐:青菜豆腐汤,西红柿炒鸡蛋,花菜木耳炒虾仁,松子米饭。

加餐:枸杞醪糟。

晚餐:菠菜肉丝汤面。

周二:

早餐:豆浆,肉龙,虾皮炒萝卜丝。

加餐:牛奶。

午餐:丝瓜蛋花汤,香菇炒包菜,红烧鸡翅,芝麻米饭。

加餐:蜂蜜柚子羹。

晚餐:黑米红枣粥,青椒土豆丝卷饼,莴笋炒肉片。

周三:

早餐:芥菜鲜肉小馄饨。

加餐:酸奶。

午餐:紫菜虾皮汤,西葫芦炒鸡丁,肉沫豆腐,腰果米饭。

加餐:银耳雪梨羹。

晚餐:青菜平菇汤,玉米胡萝卜蛋炒饭。

周四:

早餐:牛奶,提子蛋糕卷。

加餐:豆奶。

午餐:莲藕排骨汤,木耳荷兰豆,蒸鸡蛋,核桃米饭。

加餐:桔子。

晚餐:时蔬炸酱面。

周五:

早餐:西红柿鸡蛋疙瘩汤,蒸山药。

加餐:酸奶。

午餐:娃娃菜豆泡汤,芝麻炒茼蒿,黑椒牛柳,红豆米饭。

加餐:香蕉。

晚餐:三鲜水饺。

幼儿园每周食谱

以下是一份幼儿园的每周食谱,供您参考:

周一:

早餐:奶酪面包、橙汁、牛奶

上午点心:香蕉、水

午餐:蔬菜饭、烤鸡翅、蒸豆腐、水果拼盘

下午点心:无糖酸奶、面包

晚餐:炸鱼柳、番茄汁、土豆泥、草莓

周二:

早餐:燕麦、苹果汁、牛奶

上午点心:西红柿、饼干、水

午餐:炒青菜、清蒸海鱼、米饭、芒果

下午点心:无糖酸奶、薯片

晚餐:红烧肉、馒头、萝卜糕、葡萄

周三:

早餐:馄饨粥、桔子汁、牛奶

上午点心:苹果、饼干、水

午餐:煎蛋、土豆煮鸡蛋、面条、香蕉

下午点心:葡萄干、无糖牛奶

晚餐:炸鸡翅、蔬菜浓汤、花卷、梨子

周四:

早餐:面包、牛奶、杂粮粥

上午点心:酸奶、苹果、水

午餐:菜花炒鸡肉、紫菜蛋花汤、米饭、葡萄干

下午点心:小面包、水果

晚餐:牛肉煮土豆、面包、菠菜炒蛋、柳丝柿子

周五:

早餐:薯片煎鸡蛋、牛奶、香蕉

上午点心:糯米藕、橙汁、饼干

午餐:烤鳗鱼、蔬菜沙拉、鲜榨果汁

下午点心:豆浆、水果糖、面包

晚餐:炸鸡柳、炒面、大红枣、哈密瓜

请注意,食谱仅供参考,具体配餐及食材以实际情况为准,同时要注意孩子们的食欲和口感偏好,以保证幼儿的营养和健康。

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱如下:

1、星期一

早餐:豆浆、花卷、蕃茄肉末。

中餐:米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。

晚餐:肉片炒红萝卜、小白菜、面条。

2、星期二

早餐:牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。

中餐:肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。

晚餐:芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤。

3、星期三

早餐:白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜。

中餐:包子、蕃茄肉片汤。

晚餐:清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭。

4、星期四

早餐:牛奶、肉包。

中餐:土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。

晚餐:炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋。

5、星期五

早餐:绿豆糯米粥、馒头、水煮花生。

中餐:香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。

晚餐:木耳炒肉、米饭、丝瓜汤。

6、星期六

早餐:豆浆、油条、炒青瓜。

中餐:土豆烧排骨、炒菜心、米饭。

晚餐:水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧。

7、星期日

早餐:牛奶、方包、肉松。

中餐:红烧鸡块、冬瓜汤、米饭。

晚餐:馄饨、炒上海青、水煮花生。

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