今天给各位分享反流性食管炎吃什么食物不能吃的知识，其中也会对反流性食管炎什么食物不能吃?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

返流性食管炎病人的饮食注意事项有哪些？

反流性食管炎由于胃酸经食道向上逆行返流引起食管的炎症。病人返酸，烧心，胸闷疼痛。本病应注意饮食。

1.忌睡前就餐：吃完就睡，可加重食管返流。

2.宜戒烟：吸烟可使胃酸分泌增加，加重病情。

3.忌食辛辣刺激食物：此类食物可加重粘膜的炎症反应。

4.忌吃过凉、过烫的食物：过烫食物会刺激或烫伤食管粘膜，过冷食物可使食管粘膜血管收缩缺血，不利于炎症消退。

5.忌吃坚硬粗糙的食物：坚硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重损伤，因此不宜食用。

6.忌吃咖啡、巧克力、酒类：这类食物可使胃酸分泌增加，可加重返流液对食管粘膜的刺激。

反流性食管炎经常反酸、烧心不舒服？建议少碰这9种食物

现在我们的生活节奏越来越快，你有没有长期感受到， 反酸、胃烧灼感、嗳气、胸闷、咳嗽、口臭、咽喉异物感、呼吸困难 的情况？如果有出现以上这几种情况，那么就要小心了，这可能是你中了反流性食管炎的招！

那么，什么是反流性食管炎呢?其实我们的 胃就好比一个暖手的热水袋，胃酸就好比水在袋子里面装着，袋子的口没有被堵塞住而是连接了一根像食管一样的管子 。一般情况下，我们胃中的胃酸等物质可能偶尔会在我们 吃饭 或者 睡觉时 反流到我们的食管中。如果这种情况 不是持续、频繁的发生，是不会损伤我们的食管的 。但是当 这种情况频繁发生或当我们的食管比较敏感 就可能导致一系列的症状，甚至 会损伤我们的食管 ，严重会影响我们的生活与工作，这就是我们经常所说的“反酸”或者是“烧心”。这种胃肠疾病，更是成为了仅次于感冒，我们最常去看医生的原因之一了。

因此，我们建议，当出现反流性食管炎问题的时候，我们就要重新检视一下看看是不是自己的饮食出问题了，进行适时的调整，并且一些会刺激我们胃酸分泌的食物就不要吃了。

为什么会得反流性食管炎呢？

其实并不是只有肠胃不好的人才会得反流性食管炎这个病，反流性食管炎的发生与我们的食管下括约肌是脱不了关系的，反流性食管炎的病因主要在于我们的食管下括约肌松弛了，这个病的成因有许多种，比如我们病理因素、生理因素、日常的生活、饮食习惯等等。

病理上考虑的相关因素： 食管裂孔疝、贲门失弛缓症、贲门括约肌松弛、炎症、肿瘤、术后、腹内压增高以及长期的胃内压增高、胃扩张等;

生理上考虑的相关因素： 吃得太多导致腹胀、心理或精神因素、胃液容易反流。

生活上考虑的相关因素： 比如：经常吸烟、饮酒和过度的肥胖。

饮食上考虑的相关因素： 比如：经常喝碳酸类的饮料、咖啡、茶、酒精类饮料、不忌口经常吃一些辛辣刺激的食物（例如：火锅、韭菜、葱、姜、蒜等等）、甜食（例如：点心、蛋糕、糖果、巧克力等）、高油脂的食物（例如：炸油条、炸油饼、炸薯条、炸鸡等等)、酸性的食物 (例如：柑橘类的水果、柠檬、梅子或者是番茄等等)。

药物上考虑的相关因素： 比如：部分慢性病的常用药物，如：气喘药、高血压药物、松弛平滑肌药、镇静剂、舒张血管药等等，这些都不排除影响贲门括约肌功能，最终导致反流性食管炎的发生。

反流性食管炎症状有哪些？

一般分为 典型症状 和 非典型症状

典型症状： 主要有像反酸、烧心、打嗝、早饱、腹胀等。

非典型症状： 主要有如恶心、嗳气、上腹痛、咳嗽、喘息、胸痛症状（发生在前胸、后背、心前区的一些疼痛）、咽喉部疼痛、声音嘶哑、咽喉部异物感或者是咽球异感症、早醒、夜间易醒或者是容易做噩梦。

以下几种食物可能会加重反流性食管炎的发生，要注意了

1. 禁忌食物——山楂

山楂中含有山楂酸、苹果酸等丰富的有机酸。这些有机酸虽然有一定的开胃助消化作用，但进入人体后，会刺激胃粘膜，促进胃酸分泌，因此，反酸的人不适合吃。而且山楂只有消化不补脾胃，脾胃虚弱、没有积食的人一旦吃太多，或是经常用生山楂泡水，也容易刺激胃酸过度分泌，从而损伤胃黏膜。

2. 禁忌食物——黑胡椒

黑胡椒是对我们的胃肠有较强的刺激作用，除此之外，辣酱、咖哩粉等辛辣的调味品，过量的食用也会引发或者是加重我们反流的症状。

3. 禁忌食物——韭菜

韭菜大家都知道属于高纤维蔬菜，在吃韭菜的时候会延长我们的咀嚼时间，不仅会刺激唾液、胃酸分泌，还延长了胃的排空时间，韭菜在胃里停留的时间越久，胃酸分泌的就越多，当然就容易出现“烧心”的感觉了。

4. 禁忌食物——地瓜

地瓜的成分中含有丰富的糖分、淀粉以及膳食纤维，它会刺激我们的胃酸大量分泌，通常我们不规律吃，像一次吃得很多甚至空腹来吃的情况，这个时候我们的胃酸就不是顺时针流动，从而从相反方向反流至食道里，从而产生症状。因此建议大家一次不要吃太多的地瓜，如果要吃的时候，最好是能搭配其他非淀粉食物，这样才能抑制胃酸过量分泌。

5. 禁忌食物——稀粥

日常生活中我们一般喝粥都会把粥做得很烂糊，也会容易消化吸收，因此当我们喝完粥后，我们的胃就会开始分泌胃酸，当粥被完全消化后，胃酸还在继续分泌，并且粥里有大量的水份，会增加大量胃酸，从而导致胃酸过多，就会反流到食管，产生“烧心”的表现。

6. 禁忌食物——咖啡因饮品(茶、咖啡)

注意，茶和咖啡这一类的饮料含有比较多的咖啡因，同样会导致我们食道下端的括约肌松弛，会使我们进食的食物更容易发生反流。除此之外，其它含有咖啡因的饮料，同样也是少喝比较好。

7. 禁忌食物——油炸食物

我们都知道油炸食品中所含脂肪量都是比较高的，也不容易消化，因此这一类食物在胃里容易停留时间过长。这个时候我们食物上的消化就需要胃分泌出更多的胃酸来，这样就会导致我们的胃酸反流几率增加。因此，如果经常有烧心症状的人群，饮食上要做到少油，清淡，多吃蔬菜。

8. 禁忌食物——西瓜

西瓜性冷寒，空腹吃会导致胃的容积被西瓜占据，会使就餐时食物的多种营养素大打折扣。而饭后立马吃西瓜，会冲淡胃液，食物的消化吸收会受到影响，因此胃病患者最好少吃西瓜，想吃也要在饭后2小时再吃，一次不要吃太多，并且要慢慢吃。

9. 禁忌食物——辣椒

想必大家都知道，辣椒中含有很多辣椒素，辣椒素是会导致我们胃酸分泌增加。如果我们睡觉前吃辛辣刺激的食物，会加重烧心的感觉。因此，建议爱吃辣的人一定要控制好吃辣的量，另外，吃完辛辣的食物后，最好不要立马上床睡觉，可以喝点牛奶或者是水等来缓解我们肠胃的不适。

大家可以试试跟着这样做，改善反流性食管炎

想必大家都知道要 预防和改善反流性食管炎最重要的是调整日常的饮食和生活型态 。下面就教大家2 招，来预防和改善反流性食管炎。

第一点可以选择温和性的食物： 比如选择比较好消化的食物、可以适量吃一些含糖量低的水果，没有咖啡因的饮料，纤维素，对我们刺激性比较低的食物。

第二点做固体食物和汤粥类食物分开食用： 通常人们也可以调整进食的顺序，可以尝试先吃一些稀粥（汤）类食物再食用固体的食物，可以延长胃部处理食物的时间。另外要做到每顿饭吃上七八成饱，睡前2到4个小时尽量不要吃东西。

注意以下这些生活型态，也可以减少反流性食管炎的发生

1、如果我们 只知道“不吃一些垃圾的食品”，而饮食习惯没有发生改变 ，比如还是像原来那样饮食不规律（吃太快，吃太饱），甚至不控制体重，这样就容易导致反流性食管炎的发生。

2、我们 吃饱饭之后就坐着不动 ：这样做会让我们的贲门松弛、食管大开。

3、一定要 注意睡姿 ：头部不着枕头，趴着睡，平躺都容易使胃酸反流。睡觉时，可将床头抬高10~15cm(注意不是垫高枕头) ，可减少夜间及卧位时所发生的反流。另外，白天吃完饭后也不要立刻就上床睡觉。

4、 避免做一些增加腹内压的事情 ：避免吃的太饱、弯腰搬重物、经常穿着紧身衣裤(习惯性的穿紧身的上衣或者是内衣)、腹部勒得太紧等都会使腹内压力增加，无法让我们把食物推往小肠，使得胃气上涌，引起反流的现象。

5、 过度肥胖 ：肚子很大、腰围特别宽，如果不重视的话，长期以往腹腔压力会增高，可促进胃液反流。

6、一定要做到 戒烟、戒酒 ：烟草中含有的尼古丁，不仅让我们的贲门松弛、食道大开，还会降低我们食管下段括约肌的压力，从而增加反流的发生。

反流性食管炎不能吃哪些食物和水果？

不能吃酸类水果，酸性食物。不能吃粥、面条、疙瘩汤之类的食品。吃含糖、含淀粉类高的食品就容易烧心。但是生活中这也不能吃，那也不能吃的，很烦人，会产生很多麻烦，久而久之也会营养不良的。其实应该将反流性胃炎治愈才是正确的方法。当然，这也是一项工程，用营养素食疗的方法就可以的。应急处理就是一旦烧心就生吃一根胡萝卜立马就不会烧心了。

胃食管反流病患者在生活中应该忌吃什么？

胃食管反流病不能吃红薯、韭菜是非常容易引起反酸的食物。甜食和油腻的饮食，比如点心、高糖、高油脂，也容易刺激胃酸的分泌，所以加重了反酸的症状。再有像浓茶、咖啡这一类的食物，它可以减弱胃和食管的抗反流的屏障，从而引起胃食管反流，所以这些食物都是需要避免的。

患有此种疾病的人应该在日常生活中调整饮食习惯，如：选择清淡且易于消化的食物进食、保持少吃多餐的习惯、切忌饭后运动。

一、注意饮食种类的挑选

胃食管反流的患者极易发生食物从胃部反流到食管，导致身体多个部位不适的状况。因此，为避免反流，胃食管患者应注意避免进食油炸和腌制的食品，尽量挑选清淡且易于消化的食物进食，如：馒头、面条、蔬菜、水果等。此外，胃食管反流患者还需格外注意避免进食诸如酒、浓茶、粗粮、坚果等易对胃黏膜产生刺激的食品，以防增加反流机会。

二、注意饮食数量的控制

食物进食过多导致胃内容物过多，会大大增加胃食管反流的机会。因此，建议胃食管患者控制好进食数量，尽量每餐只吃至七成饱，保持少吃多餐的饮食习惯。此外，由于晚上睡觉时肠道蠕动较为缓慢，胃部消化能力较弱，所以胃食管反流患者要格外注意晚餐时，不太晚进食，也不可吃得过饱，以免半夜时食物反流食管，加剧疾病的不适感。

总而言之，胃食管反流患者要格外注意养成良好的饮食习惯。除注意食品种类、进食数量外，还应在进食后进行像散步之类舒缓的活动，助力胃部消化，但要切记不可进行像跑步之类的剧烈运动，以免加剧反流。相信持续坚持规律的饮食和良好的饮食习惯后，胃食管反流的患者能逐渐恢复 健康 ，不再受此困扰。

胃食管反流也是日常生活中比较常见的，而且大多数都是有胃部疾病及食管自身功能异常所导致的，胃食管反流主要是由于各种因素导致胃内容物及胃酸反流至食管导致食管粘膜受损，反流严重者还会导致咽喉部出现异常，胃食管反流主要典型的症状就是反酸烧心。

胃食管反流病导致的因素有很多，主要有饮食习惯导致胃内消化液分泌过多，使得异常反流，还有就是食管下端括约肌功能失调，使得抗反流屏障出现异常，所以会导致胃内容物及胃酸的反流，还有一些胃部疾病导致出现打嗝嗳气等症状，这些症状也会导致胃内一些消化液反流入食管，所以会导致食管粘膜出现炎症改变。

胃食管反流性疾病生活中并不是需要禁忌吃什么？而是需要从多方面去考虑，首先饮食因素很重要，但是尽量避免进食一些容易刺激胃腺体产生胃酸的食物(甜食、酸性水果及食物、冰冷刺激性食物)，还要注意调节胃蠕动，避免胃排空延迟而出现反流，长期反流药物治疗无效的，还需要按时检查及治疗食管下端括约肌异常的问题。

关注小克，为大家普及更多 健康 知识，谢谢！

胃病患者如果能在生活中注意饮食对胃病的恢复是非常有帮助的，要知道胃粘膜本身是有一定的修复能力，只要不持续损害胃粘膜，大多数胃病都能够恢复。胃食管反流病属于胃病的一种，主要的特点是胃酸分泌增多和食管抗反流机制受损，主要症状表现为反酸、烧心、嗳气和胃痛。

胃食管反流病患者在生活中应该忌吃什么？

胃食管反流病的治疗原则就是减少胃酸分泌和加速食物排空，如果有可能可以通过手术修复食管下段抗反流结构。在饮食方面，像浓茶、浓咖啡和巧克力等刺激胃酸过度分泌的食物要少吃，过热、过凉和辛辣食物也要尽可能避免，胃损伤药物也是能不吃就不吃。

除了饮食调整，适当用一些抑制胃酸分泌的药物可以有效缓解胃酸过多的症状，常用抑酸药物包括质子泵抑制剂和H2受体阻滞剂，其中质子泵抑制剂的抑酸效果更好。另外，促胃肠动力药可以加速胃排空，也能在一定程度上减轻胃反流。

生活中容易引起胃食管反流的食物有多种类型，包括酸辣刺激性食物，比如辣椒；另外就是饮酒，特别是白酒或者啤酒，白酒是刺激性比较强，啤酒容易让人喝多，这些容易引起反流，需要去避免；还有就是不容易消化的食物，因为不容易消化的食物长期待在胃里面，导致腹胀，导致反流的发生。

还有一些食物容易引起产酸，比如甜食，很多人吃了红薯、蛋糕，容易引起反流的烧心等症状，需要去避免。当然这些并需要去避免就是完全不能吃了，这样是不对的。有些患者因为特别害怕产生反流症状，结果他什么食物都不敢吃，只是喝点粥，吃的东西很局限、很少，其实对他的 健康 也是不利的，导致体重明显下降。体重明显下降有些患者就害怕自己得了癌症，就引起焦虑症问题，所以我们要看情况来调整食物的应用。

另外对于有些患者来讲，需要去关注他个人的情况。有些患者他吃甜的没有问题就可以继续吃，有些患者吃水果没有问题可以继续吃水果。有些问题是自己的习惯，突然把它习惯给改了，也会有问题。目前存在两种患者，一种患者就是平时对自己不注意，大大咧咧，乱吃乱喝，这种一定要注意改善饮食结构；有些患者平时就很谨慎小心的，要让他比较正常的饮食，不能随便的限制饮食，以免打乱他的生活质量以及整个 健康 水平。

胃食管反流病是指过多胃、十二指肠内器物(主要是胃酸、胃蛋白酶，少数为胆汁、胰液等)反流进入食管引起的烧心等症状,并可导致食管炎和口咽、喉、气道等食管以外组织的损害,严重时可出现局部狭窄、出血或柱状上皮化生等并发症。

食管反流病的症状有：

一、烧心及反胃

烧心是胃食管反流病的特征性症状，多发生于餐后1小时内,常表现为胸骨后烧灼样不适或灼痛,从剑突区向胸骨移行,甚至可放射至颈部及肩部，烧心有反复发作倾向,其产重程度与病情不一定成正比，烧心可伴有反胃，反流物呈酸味或苦味。体位与烧心症状密切相关,平卧或弯腰时加取,站立或坐位缓解,某些食物如酒水及醋等可诱发症状发生或加剧。

二、吞咽困难

胃食管反流病局部发生溃疡时可过现咽下疼痛。间歇性吞咽困难多由慢性炎症刺激食管痉挛所引起,晚期食管变细、狭窄,引起吞咽困难,吃干硬的食物较明显。

三、食管外症状

由于食管粘膜不断小出血，可致缺铁性贫血,病人可出现疲乏无力、面色苍白等症状。食管溃疡引起大出血者少见,反流物吸入可致慢性咽炎、声带炎,或吸入性气管炎、肺炎等,当少量反流物进入呼吸道，反流液中胃酸刺激支气管黏膜，引起气管平滑肌痉挛,并使迷走神经反射性地使支气管敏感性增加,从而导致哮喘发作。

胃食管反流病可以通过药物治疗、抗反流手术治疗等取得良好效果，但生活中需要注意以下问题：

避免吃太饱,睡前勿进食, 限制可降低食管下括约肌压力的食物如脂肪、咖啡、巧克力、薄荷等;忌吃刺激性食物如酸性果汁、高胶食品,忌烟、忌酒;避免腹压增高因素 ,肥胖者应降低体重,勿穿紧腹衣裤；减少反复弯腰; 睡眠时抬高床头20~30cm 或背部垫个床垫或枕头,有助于减少反流,促进食管排空; 避免应用能使食管下括约肌压力降低的药物 ,如钙通道拮抗剂、抗胆碱能药、喘啶、左旋多巴、硝酸盐制剂、雌激素、孕酮、酚妥拉明、异丙肾上腺素、烟草酸、胰高血糖素胰泌素、缩胆囊素、前列腺素E等; 对损伤粘膜的药物如阿司匹林、非激素类抗炎药亦应慎用。

胃食管反流病是一种比较易发的消化系统疾病，近年来，胃食管反流病在全球的发病率都呈上升趋势。其最常见和典型的症状是反酸、烧心等症状。胃和/或十二指肠内容物反流入食管所导致的一种疾病，不良的生活作息及饮食习 惯、肥胖等，是胃食管反流病重要发病原因。

那么胃食管反流患者在生活中需要注意哪些呢？

在日常生活上，有很多需要我们注意并且认真执行的事项：

1、睡前 2 3 小时避免进食，饮食勿过饱。尤其是晚餐要少。

2、不要吃油炸烧烤的食物、要以易消化的蒸煮菜肴的高蛋白、低脂肪和高纤维素餐饮为主；脂肪含量较高的食物摄入会增加发生胃食管反流病和糜烂性食管炎的风险 。 已患有反流性食管炎的患者应避免进食脂肪含量较高的食物，如肥肉等，牛奶可用脱脂牛奶替代。巧 克力，碳酸饮料，咖啡均是风险因素，对于 已经有反流性食管炎的患者慎用。

3、戒烟、限制咖啡、饮酒、巧克力和酸辣食物，可在一定程度上减少症状的发生。

5、肥胖者可通过减 肥、不穿紧身衣以降低腹内压从而减少反流；

6、体位的改变或是如吃饭后直立和散步；

7、睡觉时适度抬高床头等减少反流的发生。

总之，饮食和生活干预的目的是防止食管反 流，减少胃液酸度或对食管的刺激性。有反流性食管炎的患者平时应做到平衡膳食， 避免暴饮暴食， 避免进食过量高脂、高蛋白食物，避免可以诱发反 流的食物，合理摄入能量，控制体重，保持正常的 身体质量指数。平时养成良好的生活习惯，禁烟限 酒，合理运动，避免紧张情绪，注意体位，保证良 好睡眠。

我是一名长期从事胃肠工作的医生，大家如果对我的医学科普感兴趣， 请点击右上角关注 ，谢谢！

我们先来说说胃食管反流病是怎么回事呢

小时候男孩子可能都有倚墙“倒立”的本事，也听过他们天真的发问；“吃进的饭菜会不会从嘴里流出来呀？”慈祥的长辈总是笑着摇头。不过，确实存在食物从胃里又返回到食管的现象，这就叫胃食管反流。实际生活中，正常人饱餐后会打饱嗝、反胃，婴儿喝奶后溢奶等，这些都是胃食管反流的现象，但都是偶尔或暂时的现象，不是疾病。

正常情况下，食管下段和贲门的连接区有一段下食管括约肌，这道“闸门”使人吃进去的饭菜即使在倒立姿势时也不会从嘴里流出来。但如果“闸门”出了故障，胃里的东西往上反流进入食管就容易多了， 由此产生的各种异常病态反应或损伤，就是胃食管反流病。一般人中有 10% -20%存在胃食管反流现象，其中只有一部分能够发展成胃食管反流病。

得胃食管反流病的人不少，40岁以上的人尤其容易得。随着生活节奏加快和工作压力增大，得胃食管反流病的人数也显著增多。该病可以长期存在并容易复发。

胃食管反流病患者在生活中应该注意什么呢？

胃食管反流它其实多数的病因还是吃出来的。有部分病人他可能是有先天的因素，他可能生下来的贲门就是松的，或者存在裂孔疝，多数人还是吃出来的，吃的多，吃的饮食习惯不好，狼吞虎咽，特别是狼吞虎咽，暴饮暴食，经常喝大酒，喝大酒还吐，这种情况下就容易出现反流。

如果说已经得了胃食管反流，我们就一定要避免这些不良的生活习惯，比如说他 暴饮暴食，一定要细嚼慢咽，要少量多餐，吃饭的时候不能过饱。 吃个七八成就可以了，吃完饭要多走走，让胃里面的食物要能够排空一点，这样能够对贲门的，胃里面的食物，胃压就会对贲门造成损害就会少一点。它贲门使用寿命会延长。

另外就是晚上睡觉， 睡觉前两三个小时之内不要吃东西 ，特别是有些有夜食习惯的人，睡觉前有吃东西习惯的人一定要把它纠正过来。睡觉前还是要保持胃里面基本上属于，近空虚状态，当然也不要非常严格的就是一点都不吃，只要睡觉前不要觉得胃里面特别饱就可以了。

纯手打，实属不易，若觉得写得还可以就赏个赞、点个关注呗，如仍有疑问，可以评论区留言，谢谢大家支持！

首先胃食管反流病很常见，不论中老年人都会有患病的可能，这是由于各种因素导致的消化液及胃内容物反流入食堂导致的，长期的反流会容易引起食管粘膜损伤，导致出现食管炎及咽喉炎，而且这种反流不注意治疗，仍有其发展也有导致食管癌的可能，所以导致胃食管反流的因素有很多，除了饮食习惯以外，还有食管自身的原因。

导致胃食管反流的自身因素主要是食管下段括约肌静息状态时压力比胃内压高，起到防止胃内容物逆流进入食管的高压屏障作用，而食管下段括约肌松弛会导致这种屏障功能破坏，所以无法抵抗反流物，因此会出现反流，还有就是吃完饭立马到头入睡，这些人群由于饭后缺乏活动，而且饱腹入睡，所以胃内压过高所以也会引发反流。

而饮食习惯不佳也会导致反流，所以患有胃食管反流病的患者应当保持清淡易消化的饮食，避免辛辣的食物，避免过酸，过咸，过甜，过香，过苦的食物，这些刺激性的食物都可以诱发患者胃酸及胆汁的分泌，加重胃食管反流病患者的症状，同时患者应当避免饮酒，这些因素会导致胃内消化液分泌过多，所以反流后症状会加重，还有避免进食辣椒，生姜，洋葱，大蒜，避免吃巧克力，避免喝浓茶，咖啡，避免吃甜点，酸菜，这些因素也会导致出现反流。

胃食管反流病典型的症状是反酸及烧心，因为胃酸及胃内容物反流会刺激食管导致出现这种症状，尤其是胸骨后烧灼感明显，还会出现胸骨后疼痛、上腹部烧灼感、打嗝嗳气等症状，而反流物进入咽喉部时会刺激咽喉部粘膜出现咳嗽、咽喉疼痛的症状。

关注马医生，为大家解答更多 健康 知识，谢谢！

辛辣和油腻

反流性食管炎在平时饮食中应该注意些什么？

01.忌辛辣刺激性食物。

反流性食管炎患者是万万不可以吃辛辣刺激性食物的。像麻辣烫、火锅、辣椒这些重口味的食物，反流性食管炎患者都要尽量远离，除此之外，像洋葱、生姜、生大蒜等调味品也要尽量少放，这类患者的饮食一定要以清淡为主。最后，反流性食管炎的患者还要戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

02.养成少食多餐的饮食习惯。

在我们的日常生活中，反流性食管炎是非常常见的一种肠胃疾病。虽然它属于胃病的范畴，但是它与普通的浅表性胃炎有着明显的不同。首先两者在各自的症状上就有着明显的区别，浅表性胃炎患者会出现胃痛、胃胀、胃酸的症状，但是它的胃酸症状不是特别明显的，而反流性食管炎患者一旦吃到刺激性的食物，就会出现恶心吐酸的不适症状，所以反酸是反流性食管炎最明显的症状。想要很好区分这两种病症是非常简单的。

反流性食管炎一旦发作就会导致胃炎患者出现肠胃不适的症状，所以必须要养成少吃多餐的饮食习惯。因为患者吃的太撑的话就会刺激胃酸的分泌，加重患者反酸的不适症状，建议患者每次吃到六七分饱就可以了。

03.流质性和半流质性食物为主。

其实不管是哪种胃病患者，他们在饮食上都要以流质性和半流质性的食物为主，这样就可以减少食物对胃部的刺激，缓解各种胃部不适的症状。流质性和半流质性的食物有很多种，像各种粥类、煮烂的面条都是很好的养胃食品。最值得推荐的就是山药小米粥，因为山药和小米都具有健脾养胃的功效，这两种食物搭配在一起能够发挥更好的养胃效果。

04.少要喝酸奶之类的饮品。

像酸奶、柠檬水这些酸性的饮品，反流性食管炎患者一定要尽量远离。因为反酸是反流性食管炎的主要症状，而这些酸性饮品会加重胃酸的分泌，使患者的病情更加严重。反流性食管炎患者发作的时候，可以适当的服用一些抑酸的药物来进行缓解，比如奥美拉唑和雷贝拉唑这两种药物。

反流性食管炎吃什么食物不能吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于反流性食管炎什么食物不能吃?、反流性食管炎吃什么食物不能吃的信息别忘了在本站进行查找喔。