今天给各位分享肠胃炎应该注意什么事项的知识，其中也会对肠胃炎应该注意什么事项呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

肠胃炎应注意哪些

肠胃炎要点一：饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

要点二：注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

要点三：保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。

过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

祝您健康1

患有肠胃炎在饮食起居方面应注意哪些

肠胃炎患者饮食注意事项主要有清淡饮食、饮食规律和多吃水果等方面。

1、清淡饮食：肠胃炎主要是因为患者肠道存在细菌感染，导致消化功能较弱，所以才会出现的一种炎症。在患病期间要使用一些清淡、易消化的食物，比如粥、面条等，不可进食油腻、辛辣等刺激性食物，刺激性食物的饮用会导致患者加重病情。

2、饮食规律：肠胃炎患者是因为平时暴饮暴食，食用了一些不易消化的食物导致胃黏膜和肠黏膜同时出现了炎症。患者在发病期间必须注意饮食的规律和食物的定量，要吃一些比较容易消化的食物，并且在患病期间不可饮酒和吸烟，可以补充一些粗纤维类的食物，比如青菜、韭菜、蒜苔等。

3、多吃水果：肠胃炎患者可以选择酸性收敛的水果，如猕猴桃、百香果等，有利于缓解腹泻和胃肠炎症。但如果胃有烧灼、疼痛感，胃酸分泌较高，应该避免进食酸性食物，以免加重胃脘部疼痛。

得了肠胃炎应该注意哪些事项

肠胃炎在生活中很普遍，特别是现在的人不注意肠胃的健康更容易被炎症纠缠。患上肠胃炎之后一定要注意脱水，腹泻，产气，呕吐，饮食，锻炼这六大方面的事项。通过这六方面的严格控制，才能让肠胃炎彻底治愈，恢复胃肠道的健康。

胃肠道疾病是现在极其常见的，这和现代社会快节奏的生活方式有关系。现在的人为了赶时间经常吃快餐，吃速冻食品，急匆匆的吃完了就去工作，没有让肠胃好好的消化，给胃肠道带来巨大的压力。长此以往，肠胃炎就会趁机出现。出现了肠胃炎，我们就要了解一下肠胃炎的注意事项有哪些。不要以为肠胃炎是小问题，如果不多注意还会引起胃溃疡等并发症。肠胃炎一般有六大注意事项，只要注意好这六大方面的问题就可以让身体的损伤降到最低。

注意事项1，肠胃炎会让患者上吐下泻，而上吐下泻的直接后果就是脱水。这是肠胃炎的患者需要注意的，为了避免脱水带来的不利影响，在肠胃炎发作期间可以多喝一些盐开水，多吃富含维生素的水果和蔬菜等，以补充自身的水分。

注意事项2，肠胃炎会让肠粘膜变得脆弱，这样一来平时的消化功能就大打折扣了，很多平时可以吃的东西就要有选择性的少吃一点，不然就会出现拉肚的问题。像油腻，油脂高，粗纤维的就要少吃一点，多吃一点软脆易消化的东西。

注意事项3，一定要尽量避免肠胃的二次感染，从而加重胃肠炎的程度。吸烟喝酒，吃辣吃冷这些都会引起肠胃的二次伤害，造成多重刺激，影响肠胃炎的恢复治疗。

注意事项4，如果有患者发现自己放屁更频繁了，那就得注意少吃萝卜，花生这一类容易产气的食物。肠胃炎在急性发作期间会产生一些气体，在肠道内堆积影响肠胃通畅。

注意事项5，腹泻是肠胃炎的一个最重要标志，在治疗肠胃炎的时候我们也会从止泻入手。但是药物止泻终究只是权宜之计，一般医生都会推荐吃一些止泻的食物，比如杨梅，柿子等。

注意事项6，加强运动锻炼可以有效提高胃肠道动力，促进肠道蠕动，增强胃肠道的抗病能力。只有这样才能从根本上堵住肠胃炎发病的源头，让各类胃肠道疾病没有可乘之机。

肠胃炎要注意什么?

肠胃炎该注意什么？

少吃荤腥油腻 辛辣生冷的食物

多以流食类易消化的食物为主 比如米汤

注意保暖和口腔卫生

肠胃炎饮食需要注意什么？

胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，切忌暴饮暴食，戒菸禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防 *** 胃黏膜而导致病情恶化。

慢性肠胃炎饮食要注意些什么

生活有规律，三餐定时定量。禁生冷。坚持做 *** ，有病治病，无病保健。 *** 内关在前臂掌侧 ，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。公孙 足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部，据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧，当膝盖骨下3寸，据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部，前正中线上，当脐中上六寸。上脘 上腹部，当前正中线上，当脐中上5寸。中脘 上腹部，当前正中线上，当脐中上四寸。建里 上腹部，前正中线上，当脐中上三寸。下脘 上腹部，前正中线上，当脐中上二寸。1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免 *** ：不吸菸，因为吸菸使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶棱菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物

肠胃炎要注意什么？什么东西不能吃？

1、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。

2、不宜吃过敏性食物由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱及一些昆虫食品等都具有致敏作用,有些人吃了这些食物易引起过敏、可有些人就不过敏，对某一食物某人是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。

3、不宜吃得过饱暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使结肠炎复发或加重。

4、腹部不宜受凉即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起结肠炎发作或加重。

5、不宜过度劳累在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使结肠炎发作或加重。

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