今天给各位分享幼儿园体能测试标准的知识，其中也会对幼儿园体能测试标准表11项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

通常幼儿园小班的孩子测体能，都是什么内容呢？

幼儿园小班孩子的体能测试是为了了解孩子们目前的体能状况，了解之后进行运动训练，了解是否孩子都是健康发展体格。总共有五个项目，分别是：

1.坐位体前屈：测试孩子身体整体的柔软度。

要求坐下后双腿伸直，脚跟并在一起，脚尖自然的分开，然后双臂并拢，身子上半部带动双臂向前屈，双手的中指指尖推着游标平滑向前移动，直到自己的身体不能自主的向前移动为止。注意膝盖不能弯曲，测试之前可以适当拉伸，测试过程不要太勉强，避免肌肉拉伤。

2.立定跳远：测试下肢的爆发力和身体协调度。

要求测试者在起跳线后面，然后向上自然摆臂，双脚向前跳。注意起跳时，不能有预备跳的动作，不能越线。

3.双脚连续跳：测试孩子身体协调能力和下肢肌肉的力量。

测查要求是双脚连续跳过软的方包块十次。注意双脚必须同时起跳，双脚并拢，从软方包上跳过才算达到标准。

4：10米往返跑：测试孩子身体的协调能力和灵敏度。

测查要求是预备起跑后，孩子需要跑到折返线，手触碰到规定物品后，迅速转身跑回起点。注意在奔跑过程中小心不要被自己绊倒。奔跑接近终点后不要立即停止跑步，需要慢慢的减速。

5：走平衡木：测试孩子的身体平衡能力。

测查要求是孩子首先站在平台上，身体正面面对平衡木，手臂双侧平举，调整好呼吸后走过平衡木。注意手臂在走平衡木的过程中不能放下，测试过程中平衡木下会有软垫，并会有人保护。

以上是我了解到的幼儿园的体能测试，测试从幼儿园开始一直到大学，不出意外的话每一年都要测试。条件允许的话，可以申请免测和缓测

大班幼儿1分钟跳绳标准多少才达标

幼儿园大班并没有明确的跳绳标准，每分钟可以跳100个以上就很不错了。

幼儿园体能测试项目及标准

幼儿体能测查的四大作用

1、了解幼儿目前的体能状况。

2、提供个人化运动处方的依据。

3、可针对较弱的体能进行强化。

4、评估运动前后的效果与进步情形。

跳绳介绍

跳绳时间长短因人而异如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。

跳绳是一种运动量较大的户外活动，练习前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速，随着坚持时间的增长，可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60-70次；较快的速度保持在平均每分钟140-160次。

以上就是我整理的幼儿园体质测试标准，感谢阅读。

儿童体适能教练体能标准

幼儿园体能测试项目及标准

坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

幼儿园体质监测的目的是什么

幼儿园体质监测的目的是为了帮助老师、家长了解幼儿的身体形态、身体素质、身体机能等多方面的发展情况，为幼儿下一个阶段的发展和体质健康提供科学可参考的依据。

3-6岁的幼儿，生长发育是极其迅速的，生理功能也得到快速的发展，是形成良好体质的基础阶段。对幼儿的体质状况和影响体质的因素进行研究，对未来我们国民的体质、幼儿园对孩子体质教育方式方法都很有价值和意义。

幼儿园体质检测的标准：

目前幼儿园的体质监测标准大多是参照《国民体质测定标准（幼儿部分）》，作为幼儿体质监测权威性文件，对科学指导幼儿健身起到积极的促进作用。这套标准能通过监测身体的8个项目来了解儿童身体形态、素质、机能等方面的发展情况。

《国民体质测定标准（幼儿部分）》以3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组；男女共计14个组别。测定内容包括身高、体重两个身体形态指标，并分别通过立定跳远、网球掷远、10米折返跑、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等项目测试幼儿的力量、柔韧性、协调能力、灵敏素质等身体素质。

幼儿园体能测试表中幼儿两岁半怎么填

一般情况下，幼儿两岁半的体能测试表中会要求对幼儿进行以下检测： 1. 平衡：观察幼儿在站立和行走时是否保持良好平衡； 2. 跑步：观察幼儿何时开始跑步； 3. 跳跃：观察幼儿从地面跳上台阶或物体时，是否具备跳跃的能力； 4. 走路：观察幼儿走路时的步态、失去平衡的频率； 5. 甩手：观察幼儿甩手时是否能够保持良好的平衡； 6. 抓物：观察幼儿抓握物体时是否能够用力。

幼儿体能怎么测，结果怎么用

栏目主持 高美娇

正高级教师,浙江省台州市教育局教育教学研究院幼教教研员、浙江省基础教育课程改革学科指导委员会委员。

《3—6岁儿童学习与发展指南》关于 健康 领域的指标中，唯有“具有 健康 的体态”和“具有一定的力量和耐力”两处的典型表现中有量化数据。因此，如何客观评价幼儿体能发展情况，许多教师都很困惑。台州市幼儿园教师对幼儿体能发展评价以观察记录为主，这种质性评价无法直观呈现幼儿当下真实发展水平。教师想要量化评价，但不知怎样做。如何将量化和质性评价结合，明确幼儿体能发展水平，并据此精准地提供适宜的环境与有效的支持，成为教师迫切要解决的问题。

幼儿运动观察评估 结果模糊怎么办？

聚焦体能检测

椒江区中心幼儿园的教师发现，运用观察法可以了解幼儿运动时的情绪、喜欢什么运动、克服困难的方法等，但这样的评估结果总归是模糊的。幼儿体能水平究竟怎样，很难说清楚。

随后，教研指导者带教师找到了国家 体育 总局2003年发布的《国民体质测试手册（幼儿部分）》。在幼儿身体素质检测方面，《手册》设立了10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等6项指标，并制定了量化评定标准。

于是，幼儿园通过先导小组 探索 ，逐条剖析体能检测的项目、标准与方法，共同学习科学评估方法。

园长请 健康 组长带领8位教师组成先导小组开展研究。他们发现，6项体能检测指标与《指南》提出的幼儿动作发展目标非常一致。于是，教师分别在班级引导幼儿初步练习6项体能动作并开展检测。小团队通过 探索 逐渐意识到，幼儿体能是通过力量、速度、耐力、协调性、柔韧度、灵敏性等运动素质表现出来的基本运动能力。教师初步尝试在幼儿园现有条件下检测幼儿6项体能发展情况。

一个月后的幼儿园大教研活动上， 健康 组长逐条介绍了6项体能检测的场地准备、规范动作、检测方法、各年龄段的评分标准。先导小组成员分享已有的经验，比如用集体和分组的方式进行练习，利用幼儿园现有场地与器械进行活动，为大班幼儿创设有竞赛和挑战性的活动……但大家也产生了新的疑惑：我们理解的6个测试动作是否规范？检测时要注意什么？

于是，教研组织者请研究幼儿 体育 的专业人士为全园教师做了一次培训，专家为全体教师讲解了每个测试动作的要领和注意事项，并纠正每一位教师的动作，大家终于清楚掌握了幼儿体能检测的专业方法。

第一阶段的教研活动，我们收集了教师的困惑——无法取得幼儿体能发展的客观结果，并帮助教师找到了解决办法。再结合《指南》对幼儿 健康 领域的描述，找到了量化评价与质性评价相结合的检测路径。与此同时，开展体能检测活动教研分层推进，这是一个学习—设疑—解惑的过程，破解了幼儿动作发展评价结果模糊的困境。

体测不能演变成几个动作训练

用 游戏 丰富练习形式

之后，教师迫不及待地在班级进行了第一次幼儿体能检测，结果让教师很吃惊。按照《手册》的标准，多数班级只有1—2名幼儿达到优秀，最好的班级也只有5名。于是，不少班级教师组织幼儿练习《手册》要求的6个动作。这时，教研指导者对自己，也对教师提出问题：“幼儿体能测试的目的是什么？”“单纯练习这6个动作就是最有效的提升幼儿体能的方法吗？”

随后，教研指导者和幼儿园的教研组长开始探讨，如何破解这种片面做法。最终大家决定引入参与式学习和 游戏 设计体验的大教研组活动。这不仅让教师厘清了检测目的，更引发了教师对“为测试而练习”这种教育行为的深刻反思。

参与式学习开始前，教师以头脑风暴的形式重温了6项体能检测指标，明确了检测结果是反映幼儿身体的灵敏性、协调性和下肢肌肉力量、上肢腰腹肌肉力量、身体平衡能力及躯干柔韧性的大致水平，从而为教师实施有效教育支持提供依据的。

以“10米折返跑”和“双脚连续跳”两个动作为例，参与式活动时，各年级组选一项进行探讨。中班组教师认为，10米折返跑需要腿部力量，还要进行起跑、摆臂、冲刺、触地、转身、耐力等训练。平常可以创设有趣的 游戏 情境，在闯关 游戏 中开展。大班组认为，可以进行相关练习，如跳绳、跳台阶等，以增加幼儿腿部力量和爆发力，还要提高幼儿反应能力和身体的协调与控制能力。

紧跟着，教师进行了第二次体能 游戏 的设计、共享、典型活动现场模拟和评析的教研。

以小班组6位教师为例，她们认领了10米折返跑项目。大家分头设计了“小兔拔萝卜”“小猴摘桃子”“小青蛙找妈妈”“寻宝小能手”“果园里面快乐多”“烤牛排”等 游戏 。分享时，大家公认“烤牛排”中敲牛排、腌牛排、烤牛排和上牛排的 游戏 情境生动有趣，可以对应地练习10米折返跑。

完善设计时，教师把转身、触摸目标物的动作练习巧妙地融入其中。同伴分析和园内点评时大家发现，这个 游戏 看上去是专门练习10米折返跑动作，但实际上幼儿的身体协调性、下肢力量、腰腹力量等都得到了提升。

这一环节中，教研指导者发现了问题——体能测试演变成了几个动作的专门练习，但并没有简单否定教师的做法，而是借助鲜活的教研活动设计，让教师自主发现问题。幼儿单纯练习几个动作的问题，在参与式和情境式教研中迎刃而解。

教研中，每位教师的思想与观点不断碰撞交融，厘清了测试的目的。之前，教师只是简单地将测试项目与幼儿体能发展一一对应，在模拟后的分析时发现，原来幼儿的动作是在多方式、多类型的活动中获得发展的。同样，一个 游戏 或活动也能促进幼儿多个身体动作的发展。

此后，教研组织者引导教师为每个年龄段都设计了一系列相应的 游戏 ，积累起了体能 游戏 资源库，幼儿体能训练的过程也就充满了乐趣。

体能检测有什么价值？

根据幼儿弱项有针对性地指导

6个项目的检测结果可以直观呈现幼儿体能发展水平，但数据还不能客观地分析幼儿体能发展的特点、兴趣和需求。分散的户外活动现场，也无法观察到所有幼儿的情况。教师的问题与困惑继续萌发，教研继续跟进。

通过体能检测前后的数据对比能了解幼儿现有发展水平，发现个体的强项与弱项。观察等质性评价能获取幼儿活动的状态、遇到的困难、教师的多种支持策略是否有效等信息。量化评价与质性评价相结合，能更客观地分析每个幼儿的真实发展水平。我们引导教师以年级组为单位，通过研讨逐一突破幼儿遇到的问题。

如果数据显示，班级多数幼儿某个检测项目整体水平都比较弱，那就可以先预估幼儿面临的可能困难是什么，再进行集体干预。比如幼儿网球掷远的成绩弱，那就要分析究竟是幼儿投掷动作要领没掌握、手臂力量不足还是身体协调性不够，然后再通过提供合适的材料和 游戏 进行分层分类指导。

当数据显示个别幼儿某项动作发展较弱，就可以借助表格对幼儿进行连续记录跟踪分析，并跟进个别化支持策略。

如个别幼儿不能完成在10厘米宽的平衡木上行走，教师可以用 游戏 的方式引导幼儿沿着有一定高度的花坛边走、沿着低矮且稍宽的平衡木走、沿着自制木桩往前走……逐步增加难度，直至他能顺利平稳地在10厘米宽的平衡木上行走。

在这一阶段的教研中，教师通过经验交流、智慧碰撞，找到了幼儿体能检测结果的使用办法，解决了单纯依靠数据分析提供支持策略的局限性。观察评价与体能检测结果相结合，可以更真实地了解幼儿需求，更精准地为幼儿发展提供帮助。

（作者胡旭慧系浙江省台州市椒江区中心幼儿园副园长）

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