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怀孕周期怎么计算？医师教你「预产期」推算

怀孕周期怎么计算？医师教你「预产期」推算 怀孕周期怎么算才精准？中西方怀孕周期计算法大不同，让专家告诉你正确的怀孕周期算法，想生出理想星座的宝宝，不可不知预产期计算方法。 预产期怎么算？中西方怀孕周期计算方式大不同

国泰综合医院生殖医学中心赖宗炫主任表示，古人会说「怀胎十月」，是以中国农历算法估算出孕期天数，用每个月28天来估算，孕期大约是十个月，约280天，当然每个孕妇会有差异，通常前后一个星期的误差都算在正常范围内，例如287天或273天都可被接受。

西洋对于预产期的推算，有简单的规则，一种是以最后一次月经日再「加9加7」，以一个月30天计算，加9（是指月份加9个月），等于270天，加7（是指日期加7天），所以总共277天，举个例子，如果最后一次月经在1月1日，「加9加7」算出的预产期就是10月8日。另一个算法是「减3加7」，假如最后一次月经在10月1日，用「加9加7」不好算，所以就以「减3加7」来算，得到结果是隔年的7月8日。

无论怀孕周期怎么计算、或是使用哪一种算法， 整个孕期差不多都在280天（若从受孕日开始算，实际是266天） ，不过因为只是估算，仍会有个别差异。而且采用「加9加7」或「减3加7」的算法，必须以月经规则，周期为28天为前提，如果月经不规则，或是孕妇忘了最后一次月经日期，就以医师在6～12周产检时，从超音波测量胎儿头臀长以估算出的预产期最准确。

可以算出自己的受孕日吗？

至于受孕日该怎么算？赖宗炫主任表示，受孕时间很难去预测，假如月经周期固定是28天，一般大约在月经后第12～14天排卵，而卵子可在输卵管中生存1～2天， *** 在体内可生存2～3天，所以 排卵日前后几天都可能受孕，但无法很精确算出受孕日是那一天 。

有些妈咪特别独衷于某个星座， 若想生个心中认为最理想的星座宝宝，在研究怀孕周期怎么算的时候，最好选中间的日期设定为预产期 ，再回推找到可能受孕期，以免太接近另一个星座而无法如愿（可参考附表），例如想生狮子座（7/24～8/23）宝宝，如果预产期在20日左右是比较难掌握，因为预产期和真正生产日会有误差。

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如果超过预产期还没有生产迹象，一个星期内还是属于正常时间范围，若超过两星期就是过期妊娠，过期妊娠较容易有胎盘老化、羊水过少、胎死腹中、胎儿窘迫等风险，医师不建议拖到这么晚，如果超过预产期一星期会建议进行催生。

想生出理想的星座宝宝？12星座受孕日估算

12星座及日期

预产期设定

回推算出的受孕期（此日期前后2～3天都可能受孕）

白羊座 03/21- 04/20

4/4

7/12

金牛座 04/21- 05/21

5/5

8/12

双子座 05/22- 06/21

6/5

9/12

巨蟹座 06/22- 07/23

7/6

10/13

狮子座 07/24- 08/23

8/7

11/14

处女座 08/24- 09/23

9/7

12/15

天秤座 09/24- 10/23

10/8

1/15

天蝎座 10/24- 11/22

11/7

2/14

射手座 11/23- 12/21

12/6

3/15

魔羯座 12/22- 01/20

1/5

4/14

水瓶座 01/21- 02/19

2/5

5/5

双鱼座 02/20- 03/20

3/6

6/13

（此表仅供参考，依此原则，再根据自己的排卵期做调整）

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