今天给各位分享妊娠糖尿病产妇坐月子吃什么的知识，其中也会对妊娠糖尿病产妇坐月子吃什么水果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

糖尿病产妇坐月子吃什么水果最好

如果产妇是糖尿病患者，那在饮食上要格外注意，一般产后糖尿病的产妇在吃东西上面要严格控制。有的水果含糖量较高，不适宜糖尿病患者。那么，如果产妇是糖尿病患者能吃什么水果好呢?

产后糖尿病能吃什么水果好

1、罗汉果是肥胖者和糖尿病患者理想的调味剂。罗汉果中的甜味素是非糖成分，为三萜类化合物，具有一定的抗癌作用。罗汉果所包含膳食纤维属可溶性食物纤维，可以改善糖代谢，有助于糖尿病患者的血糖控制。罗汉果还具有特殊的清肺止咳作用，中老年糖尿病患者，适量的地冲服罗汉果饮品对糖尿病并发症有一定预防治疗作用。

2、木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白质，有助于人体对食物进行消化与吸收，因此有健脾消食的功效。吃了过多的肉，胃肠负担加重，不容易消化，而木瓜蛋白酶能帮助分解肉食，减少胃肠的工作量。木瓜包含齐墩果酸成份是种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂，软化血管等功能的化合物，因此糖尿病患者常吃木瓜，有利于降血脂。

3、苹果是人们常吃的水果之一，它性凉，味甘，微酸，无毒。有补心益气，健脾开胃，生津除烦，润肺和胃等多类作用。苹果还含有大量膳食纤维，能吸人大量水分，减慢人体对糖分的吸收，并且刺激肠道蠕动，增进排便。所以，糖尿病患者适量的吃一些苹果，能够防治糖尿病患者心脑血管并发症的发生。

4、桃包含胶质物，此类物质进入大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。桃中含铁量很高，是缺铁性贫血病人的理想辅食。桃子的贡献，除了桃肉外，桃仁还有活血化淤，平喘止咳的功效。中医有一药方，名为五仁汤，能润肠通便，活血，成份正是桃仁，还有火麻仁，郁李仁，柏子仁与杏仁，对于大便燥结，肝热血淤的人尤其有帮助。桃树流出来的树胶亦是一味妙药，既能够强壮滋补，又可以调节血糖水平。

5、雪柚含钾量高，是优质高钾食物，新鲜雪柚果汁里包含类胰岛素样成份，有降低血糖作用，雪柚是Ⅱ型糖尿病患者的理想食物，以食用新鲜者为好。对中老年Ⅱ型糖尿病患者来讲，常常饮用雪柚果汁，不但有利于降血糖，消除尿糖，并且有利于防治糖尿病的并发症至至动脉粥样硬化与高血压。需要注意的是，雪柚有滑肠致泻作用，凡大便溏泻者要慎食。

产后一个礼拜吃什么水果

1、香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能

血糖高坐月子吃什么好

产妇血糖高，月子可以吃什么样的食物，首先说汤类，产妇在坐月子期间多喝点汤，目的是为了促进乳汁的分泌，像鱼汤、鸡汤、排骨汤都是可以喝，在喝的时候尽量把上面一层油去掉，因为血糖高本身就容易合并血脂代谢紊乱，如果脂肪摄入过多，导致血脂增高，对血糖影响还是比较大的。蔬菜类，坐月子期间的所有的蔬菜都是可以吃的，蔬菜含有丰富的营养元素以及粗纤维，可以增加胃肠蠕动不至于造成便秘。肉蛋奶类，蛋白质含量高的食物都可以适当吃一点，对血糖影响不大。关于水果类，如果血糖控制比较好的基础上，可以在两餐中间适当加点含糖量偏低的水果，含糖高的水果是不可以吃的。最后关于主食，像米饭、馒头、包子、饺子这些都可以吃，但是注意控制主食的总量，稀饭、面条、疙瘩汤没有什么特殊原因尽量不要吃，这些食物容易引起餐后血糖比较高。

产妇血糖高通常在饮食上可以选择粗粮，如糙米或者五谷米饭，搭配新鲜的蔬菜，有利于帮助控制血糖。其次，多吃些苦瓜或者柚子，有一定的降糖作用。还可以吃西红柿、山楂、苹果、橘子、杏子、李子、橙子等。不要吃甜食，如点心、糖果、巧克力、饼干等零食。建议产妇多喝温开水，适当到户外运动，有利于降糖，并且要定期进行血糖监测。

可以适当的吃含蛋白质丰富的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾，同时也需要多吃蔬菜，如果血糖持续增高，需要控制糖的摄入量，同时也需要在当地医生的指导下，做好饮食控制，需要控制饮食量，避免过多的摄入食物，容易导致营养过剩，也有可能会增加血糖增高，如果血糖控制不是很好，也需要选择应用降血糖的药物来控制血糖的增高。

糖尿病坐月子吃什么

多吃粗粮，粗粮是很适合有血糖高的人群使用，因此建议产后糖尿病的妈妈要多吃粗粮。多吃膳食纤维，在可摄取的分量内产后高血糖的宝妈可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，可以选择糙米或者五谷米饭。另外要增加蔬菜的摄取量，可适当的吃些新鲜水果，更有利于帮助控制血糖。

增加主食中的蛋白质，主食中可以适当的增加蛋白质含量，这样可以更好的降低血糖生成，其中我们常见的饺子就是很好的低血糖食物，因为它含有大量的蛋白质和纤维。

多吃点醋，食物发酵后会形成酸性物质，从而可让食物血糖生成指数降低，所以产后血糖高的宝妈不妨可以在食物中加点醋或者柠檬汁，也可以起到调节血糖的作用。多吃一些降糖的食物，这类食物很多，如山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳等。

妊娠糖尿病怎样坐月子？

很荣幸回答您的问题，关于妊娠糖尿病怎样做月子？希望下面的一些建议对您有所帮助：

一.产后不要忘记复查血糖

一般来说生产完六周之后，血糖就会恢复到正常水平，之前患有妊娠糖尿病的孕妈们，在产后6到12周就应该去医院，及时复查血糖。如果这时候血糖恢复不到正常值，就应该进行针对性的治疗。

怎样才能保持血糖稳定？当你试图控制妊娠期糖尿病时，你所要考虑的并不只是一个的因素。怎么吃、什么时候吃也很重要。这样做的目的是让你的血糖保持稳定，避免血糖升高。如果你确实需要服用药物来控制糖尿病，这一点就更重要了。每餐摄入一些蛋白质可以帮助平衡血糖。例如，早餐吃一小份全麦熟麦片(如燕麦粥)和一个鸡蛋或酸奶可以平衡你的膳食，防止血糖飙升。你也可以用全麦面包抹上全天然的花生酱也是另一个不错的选择。还可以每天吃三顿饭，加上两到四顿的 健康 零食，以保持你的血糖水平稳定。尽量把这些食物间隔开，这样你就可以每两到三个小时吃一次。睡前吃点零食对防止血糖水平在夜间下降尤为重要。如果出现反复的血糖峰值意味着妊娠

期糖尿病无法控制，这可能会给你和宝宝带来 健康 方面的问题。

二.母乳喂养

在妊娠期患有妊娠糖尿病的准妈妈，在分娩后建议给宝宝母乳喂，因为母乳喂养，宝宝不仅可以得到良好的营养供给，还能减少孩子以后患糖尿病的风险，但是要注意的是妈妈要先控制糖分的摄入，即使在月子期间，也不要进补太猛。

三.科学饮食

了解一些食物的GI可以帮助你在怀孕期间合理安排饮食计划。但是食物的GI会受到很多东西的影响，比如制造过程、成分的组合、成熟度等。一般来说，增加酸度可降低食物血糖指数，烹调时可加点醋或柠檬汁。关键还是要在控制饮食份量的基础上多选择低血糖指数的食物。还有高度加工的食物更有可能有较高的GI值，而生的或高纤维的食物有较低的GI值。高度加工食品是最大的问题，因为它们往往含有大量的淀粉和添加糖。

1.低GI值的食物包括:

·大多数水果，特别是苹果、橘子、梨、桃子和芒果

·蔬菜，如西兰花、青豆、豌豆、山药、生菜、卷心菜和胡萝卜

·豆类，如蚕豆、鹰嘴豆和小扁豆

·糙米

·全燕麦和全燕麦的谷类食品，如粥、燕麦麸等

·杂粮面包和粗麦面包

2.高GI值的食物包括：

·果汁

·即食谷物

·比萨

·汽水

·白面包

·短粒白米

·土豆

·速食燕麦

·混合奶酪

·咸饼干

·年糕

·椒盐饼

曾经患有妊娠糖尿病的妈妈们，在月子期间还是要多休息，合理搭配饮食，注意保暖，坚持适量的运动，定期的去医院复查血糖含量，坚持母乳喂养，不管对大人还是对孩子都是有益的。月子期间家人也要给产妇足够的关心和爱，让她们开心的度过月子期。

怎么坐月子？妊娠糖尿病产妇与普通产妇坐月子其实没多大差别。我不仅妊娠糖尿病，还剖腹产生的孩子，生完后住了4天的院，在这几天，护士天天帮我测血糖，都显示正常。也就是说怀孕时有糖尿病，生完孩子后不一定还会有，所以，坐月子跟普通产妇没啥区别。

不过，月子期间饮食还是要注意的：

1、少盐。我整个月子都没怎么吃盐，做菜很少放盐的，比如，蔬菜吃的都是焯过水的。然后就是喝清淡的汤，不放盐我也能喝。

2、少油。油还是要放一点，但放得也不多。我用的是橄榄油，所以一点也不油腻。建议宝妈烧菜都用橄榄油，比较好。

3、月子期间，我喝鲈鱼汤比较多，还有猪肝汤，海带汤，鸡蛋汤等，但吃得都不多，也不敢一下吃太多。有人说不能吃面条，但我是吃了的，如果血糖一直高，可以禁忌一下。

妊娠糖尿病是在妊娠期才出现的糖尿病。妊娠糖尿病的孕妈要格外注意饮食，孕期要控制血糖，不然血糖过高，严重的可能会引起胎儿畸形，过大等情况。虽然产后血糖会逐渐恢复到正常水平，但坐月子期间要注意。

妊娠糖尿病宝妈坐月子注意事项

1、控制糖分的摄入

月子里，孕妈在饮食上要减少糖分的摄入，少吃水果甜食和淀粉类食物，像是：面包、糕点、薯类等。饮食要清淡，少盐、少油、少糖。多吃蔬菜及粗纤维和维生素丰富的食物。要少食多餐，避免暴饮暴食。

2、母乳喂养　

有些孕妈觉得自己的血糖高，认为喂养宝宝母乳会使宝宝血糖也升高。这其实是不会影响宝宝的。母乳喂养，不仅可以让宝宝得到良好的营养供给，还能减少他们患糖尿病的风险。

3、定期复查血糖

如果宝妈们患有妊娠糖尿病，产后一定要定期去复查血糖。一般做完月子后，即42天后须糖会逐渐恢复到正常水平，宝妈们可以去复查下血糖，如果产后3个月到半年，血糖依旧没有恢复到正常值，就要配合医生进行治疗。

4、控制体重

月子期间宝妈们也要控制太多，不宜吃的太补，如果体重增长过快，也会导致血糖升高，加重病情。

下列食物月子期间不宜食用

糖类： 甘蔗、红糖、蜂蜜、水果罐头、蜜饯

饮品： 汽水、可乐、椰奶等甜饮品

油炸类食品 ：肥肉、炸薯条、油酥、糕点等

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

妊娠期糖尿病的产妇与普通产妇坐月子有一定差异，建议新妈妈要适当运动，保持心情舒畅，情绪稳定，不要给自己太大压力，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激食物，坐月子的时候少吃会引起血糖升高的食物，另外副食以青菜为主，少油，少盐，不吃甜食，定期复查血糖。一般来说，妊娠糖尿病在生产之后血糖会慢慢的恢复正常！

正常坐月子，我就是妊娠期糖尿病，没觉得有啥不同，除了不吃甜的

糖尿病产妇月子食谱吃什么好

产妇糖尿病产后吃什么好

这种情况考虑妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，建议食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油。少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。注意休息，避免着凉。必要时去医院详检看看。

妊娠期糖尿病人饮食原则：妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。

2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。

3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。

6.少食或忌食事物：A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。C.高淀粉食物：土豆、山芋等。D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

7.根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。

8.培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。

9.合理配餐，不偏食，食物种类多样。

10.根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。

11.饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

12.水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用

13.若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。

14.尽量减少参加宴席。

妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果?

1.选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。

2.每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。

3.在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。

4.吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100~125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。

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