今天给各位分享胎教时什么姿势对宝宝好的知识，其中也会对胎教怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

对胎儿的抚摸胎教，应该如何进行呢？

对胎儿的抚摸胎教，应该如何进行呢？首先要从姿势开始，孕妈妈应该仰卧在床上，然后头部不要垫的太高了，要让全身心的放松，保持情绪稳定，然后将双手放在腹部。也可以采取伤身垫高，半仰卧的姿势。

其次，胎教的方法很关键，我们要双手由上到下，由左至右，慢慢的，轻柔的进行抚摸胎儿。最好是在心理想着，你正在抚摸着已经出生的宝宝，你们非常的幸福。在抚摸的时候，如果说一些宝宝，妈妈很爱你。宝宝，你要好好的成长之类的话。宝宝虽然不知道你说的是什么意思，但是这样可以让孕妇的心情变好。这样，对于胎儿来说是很好的。

胎宝宝做出反应后再扩大位置并适当增加力度，以便给胎宝宝更多的良性刺激。抚摸胎教结束后，准爸爸可以和准妈妈一起听听胎心，让准妈妈安心进入梦乡产前教育中的玩耍应定期进行，从每周三次开始，然后根据具体情况逐渐增加，连续5-10分钟。

重复十次后，用食指或中指轻轻抚摸和按压胎儿，然后放松。在产前教育中播放轻松愉快的音乐，这将对晚期妊娠产生影响。如果孕妇在妊娠中后期经常出现腹壁突然硬化，可能是子宫不规则收缩，因此他们不能触摸产前教育以避免早产。

从左到右，然后用手指轻轻按压和提起，然后轻轻地做一些按压和轻拍动作，抚摸一下婴儿，婴儿也会轻轻地扭动身体，感谢母亲的关心。

三月准妈妈可以轻轻触摸产前教育，准妈妈也可以选择玩产前教育，躺在床上的母亲放松全身，用手放在腹部前后轻轻地抚摸胎儿，或者前后轻轻地抚摸胎儿，就像强迫婴儿睡觉一样。孕妇心理和生理的每一个方面和胎儿都有着潜在的联系，孕妇的思想道德、认知水平和日常行为习惯，对胎儿后天发展也有一定影响。

对胎儿的抚摸胎教，应该怎么进行呢？

孕妇几个月开始胎教比较好，怎样胎教提高胎儿智商。来回触摸。当腹部完全放松时，孕妇用手从上到下、从左到右来回触摸。我可以想象你的手真的在爱抚可爱的宝宝，有一种喜悦和幸福。注意：触摸时动作要轻，时间不宜过长。如果太长，会影响宝宝的休息，一次只能休息2~5分钟。抚触法怀孕4个月后，可以在抚触的基础上练习轻柔的抚触和轻拍。孕妇仰卧，放松腹部。

她先用手从上到下、从左到右来回触摸，然后轻轻按压、抬起手指，再轻轻做一些触摸、抚触动作，给胎儿以触觉刺激。一般来说，几周后，胎儿会有反应，比如身体轻轻扭动，手脚旋转。宝宝移动时，在他移动的位置轻轻按压，他会感受到外界的反应，可能会继续和妈妈互动。注意：开始5分钟，反应后5~10分钟。按压和拍打胎儿时，动作一定要轻柔。孕妈也要注意胎儿的反应。如果他们觉得胎儿在挣扎或者使劲踢，说明他不喜欢，应该马上停止。

想象一下触摸，孕妈妈仰卧在床上，头不要太高，全身放松，呼吸均匀，心情轻松愉快，双手轻放在腹部，上半身也可以抬高，可以采取半背的姿势。无论你采取什么姿势，你都能让你的身体感到舒适。孕妈妈用手从上到下，从左到右，轻柔缓慢地抚摸着胎儿。在她的心里，她可以想象你的手真的在爱抚着可爱的宝宝，有一种喜悦和幸福，她亲切地说着爱宝宝的话语。每次25分钟，一天两次。如果配上轻松愉快的音乐，效果更好。需要注意的是，摸胎儿要定时，比如理想的时间是在胎动频繁的晚上。

当胎儿发育到4个月左右，准父母可以进行抚触式胎教，但此时强度要轻。选择舒适的环境。准妈妈半躺或完全躺下，让腹部完全放松，双手从上至下、从左至右来回抚摸。此时，胎儿可能不会给出太多反应。可以在抚摸的过程中轻轻叫宝宝的小名，和胎儿说话，想象自己在抚摸真正的宝宝。“这是婴儿的胳膊吗？”这是婴儿的背吗？宝贝，妈妈爱你，你能感受到妈妈的抚摸吗？

分享胎教的正确方法

一、动作胎教的两种方式

动作刺激就是适时适量地对胎儿进行抚摸和拍打等刺激，以激发胎儿运动积极性，促进胎儿的身心发育。“生命在于运动”对胎儿来说同样适用。可以说，运动是胎儿生长发育不可缺少的必要条件。早在妊娠第7周，胎儿就开始运动了。以后胎儿的骨骼、肌肉以及全身各器官都在运动中得到锻炼和发展，到了妊娠第18周左右，母亲就能明显地感觉到来自腹内的胎动。

1、爱抚法

此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2-5分钟。

姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

方法：双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，心里可想象你双手真地爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想或轻轻说出：“小宝宝，妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等言语。

2、指按法

此法在妊娠4个月，母亲有胎动感时，即可开始应用，每次时间在3-5分钟为宜。

姿势：同爱抚法。做完爱抚法后，接做此法。用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。开始时，胎儿一般不会做出明显反应，待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后，胎儿就会有明显反应。如遇到胎儿“拳打脚踢”强烈反应，表示胎儿不高兴，这时，孕妇应停止动作。 8 个月时，胎儿的头和背已经分清，此时如胎儿发脾气，母亲可用爱抚法抚摸胎儿头部，安抚胎儿，一会儿胎儿就会安静下来，用轻轻蠕动来回答。

此法应定时做，一般在每天睡觉前(晚上 9-10 点钟)胎儿活动频繁时做。

二、抚摸胎教的3种正确手法

手法1：来回抚摸法

在孕期3个月的时候就可以进行抚摸胎教的训练了，抚摸时孕妈妈的腹部要完全的放松，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。你可以想象一下自己的手在宝宝身上来回的抚摸，心里也会有一种喜悦和性感。这个时候心里可以想着：“小宝宝，妈妈真爱你”等。切记，抚摸的时候动作要轻，每次抚摸2-5分钟。

手法2：推动散步法

在6.7个月的时候，孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了。这个时候孕妈妈可以平躺在床上，全身放松，轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部。与此同时也可以轻轻的推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。为了安全，这样的`方法最好在医生的指导下做，避免用力不当，影响胎儿的健康。

手法3：触压拍打法

在孕期4个月的时候，在抚摸胎儿的时候就可以轻轻的触压拍打。这个时候孕妈妈平卧在床上，让腹部放松，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，可以用手指轻轻的按下再抬起来。这样的方式会给宝宝触觉刺激。在几个星期疑惑，你会发现宝宝有了反应，身体也会轻轻的蠕动，手脚也会转动。开始的时候，可以抚摸5分钟，当孩子有反应以后可以做5-10分钟。切记，触压拍打的时候动作一定要轻，如果胎儿的反应过于激励，应停止，因为宝宝不喜欢你这样做。

三、古人胎教之4大法

1、节饮食。《万氏女科》说：”妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾”。就是说，孕妇饮食以清淡平和为宜，鱼、肉可以吃，但不可过食。应有所节制，特别不要饥一顿，饱一顿，甚至暴饮暴食。

2、忌房事。《产孕集》说：“怀孕之后，首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，且火动于内，营血不安，神魂不密，形体劳乏，筋脉震惊，动而漏下，半产、难产、生子多疾。怀孕以后，首先应禁房事，特别是在怀孕头3个月和7个月之后。

3、适劳逸。人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。按中医的说法，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。因此，受胎之后，适当活动，使气流通，百脉和畅，自无难产。若好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，使气停血滞，临产多难。此当为忠告。正确的做法大致为，5个月以前宜稍逸，5个月以后宜小劳。

4、戒生冷。怀孕之后，孕妇常喜欢吃一些生冷之物。中医认为，这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚，阳气偏旺。殊不知，生冷之物吃多了会使脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入，既损孕妇，又伤胎儿，不可不慎。此外，孕妇衣着还宜宽大合体，腰带不宜紧束，以免气血周流不畅而影响胎儿发育。

四、时下最流行的3种胎教方式

1、旅行胎教

旅行听起来对孕妇而言是件奢侈的事情，但是到了怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。旅行胎教可刺激胎儿的五感发育，新鲜的空气中富含负离子，也可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。更何况大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。

不过，旅行最好避免人多嘈杂，避免长时间乘坐，而且不能离市区太远，以防发生紧急情况时无法处理。另外，进行旅行胎教时最重要的一点是要忘记其他事情，只专注于宝宝和自己，全身心投入，跟宝宝一起享受快乐旅行!

2、肚皮舞胎教

时下流行的的肚皮舞，在孕妇中也是很受欢迎的。有不少准妈妈们担心：“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢?”回答是：“No。”只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。

孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动，不仅锻炼到了腿部肌肉，还可以自然而然地活动括约肌，减少分娩时的腰痛和腹痛。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数，使它保持在140次/分钟以内，避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。

3、芭蕾胎教

芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，正好适合那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们，也是最流行的胎教方法之一。

芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要做高难度动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部，达到矫正孕妇体形的效果;放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿;向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。通过反复练习这些动作锻炼肌力和体力，以帮助产后迅速恢复身形和体能。但注意提前热身，在开始前和结束后的5分钟内，可以做一些轻松的准备活动和结束活动，避免身体疲劳。

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