怀孕以后，妈妈的身体会出现各种各样的反应，从最开始的孕吐，到最后期的坐立不安，孕妈妈在这10个月之间要经历很多很多。

这三种反应代表孩子猛长了

孩子在妈妈体内的生长是有规律了，并不是每天都保持着匀速生长，而是有时候长得快一些，有时候长得慢一些，那么我们要怎么判断孩子什么时候长得比较快呢？

孩子进入猛长期，妈妈的身体上会有一些表现，妈妈只需要细心观察，就会发现这个时候，自己身体上的一些负担加重了！

一、尿频尿急，上厕所就像回家了一样！

孕后两个月，孩子的第一个猛长期就到来了，这个时候妈妈的反应就是尿频尿急，感觉自己没喝多少水，却总是要跑厕所，这样的反应会持续一段时间。

因为宝宝的头部、身体和四肢都在生长，体型变大了就会压迫到妈妈的膀胱，所以造成了妈妈尿频尿急的症状，妈妈不用太焦虑。

二、上二楼就气喘吁吁，感觉自己快80岁了！

孕6个月，也就是22周左右，孩子的又一个猛长期到来了，宝宝的身体都已经发育的差不多了，妈妈的肚皮已经被宝宝撑大了很多，所以身体上的负重也更大了。

而且子宫宫底开始上升，慢慢地就会压迫到妈妈的肺部，会给妈妈的呼吸造成一定的影响，正常活动的时候没感觉，只要上楼梯、或者是走得急了，就会感觉气喘吁吁。

三、腿开始浮肿，感觉两条腿变得越来越重！

到了孕晚期，28周以后，孩子的最后一个猛长期终于来了，这也是宝宝长得最快的一段时间，宝宝的全身都已经长全了，即便现在就早产，也是能活下来的。

剩下的这两个月，主要任务就是在妈妈肚子里变得更高更壮，不过孩子这么大了，妈妈身体的负担也就越来越重了，手脚浮肿、疲惫感增强都只是因为宝宝在长大！

猛长期的营养搭配

这三个猛长期，妈妈们一定要注意自己的饮食，尤其是营养方面，一定要加强了，为了让孩子吸收更多的营养，孕妈妈可以选择适当地多吃一些，宝宝吸收的多，你也不用怕胖！

水果篇：西柚、柠檬、苹果、香蕉、奇异果、橙子、樱桃、梨、葡萄等等，都含有各种维生素，对孕妈的身体非常好！

零食篇：葡萄干、大枣、核桃、海苔、松子、榛子、酸奶、奶酪、瓜子、板栗等等，都是非常优质的零食，由于孕期比较容易饿，在三餐之间加一点零食，可以给宝宝提供更多的营养。

除此之外，三顿正餐也要营养均衡，荤素搭配，还可以一周喝一两次补身体的汤，这对妈妈和宝宝都有很大的好处。