本篇文章给大家谈谈自己怎么判断乳腺增生，以及乳房抓起来有一坨硬硬的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

如何自检自己有没有乳腺增生

在月经结束后一周，对乳房进行观察。

观察的方法是身体放松，对着镜子看看两侧的乳房是否对称。有没有特别明显的凸起，或者是一侧的乳房的形状是否有奇异的变形。

如果形状的确有差异，比如皮肤有凹陷。那么就要小心了，很可能是乳腺增生，一定要及早到医院做B超确定。

检查完外形之后，将一只手举过头顶，另一只手叉腰，这个动作是为了看看乳房是否会活动。如果感觉乳房活动不自然，或者是存在有粘连的情况，那么也要高度重视。

还可以用指腹轻轻按压，看看有没有明显的按压痛。检查的方式是轻轻按压，而不是用手去揉捏。包括乳头侧，乳头根部还有腋窝下，看看不能够摸到明显的肿块。

按压之后，看看乳房是否有溢液的情况。这个情况如果不是哺乳期的女性比较少发生，但是如果发生了，那就要早做检查。

乳腺增加会威胁女性的身体健康，而且与心情、饮食、情绪等都有很大的关系。如果已经确诊患有乳腺增生，那么一定不要太过紧张和忧虑。

因为心情紧张对于病症来说，没有一点儿好处。应该放松心情，听从医生的吩咐，积极配合治疗。

不论是采用中药还是西药的方式进行治疗，一定都要长期坚持。不要跳来跳去，有些人觉得中药治疗了一段时间，似乎效果很慢，又跳到了西药。

西药吃了一段时间又担心药物副作用大，又回到中药。像这样往往见效更慢。

乳腺增生的症状有哪些？

对育龄期的女性进行体检，检查出乳腺增生的概率非常高，所以这也就从一个方面说明乳腺增生是一种常见的乳房疾病。有乳腺增生可以及时喝德甫的茹舒拧茶，直接作用于机体内部，促进血液循环，使乳络畅通无阻。女性魅力有很大一部分体现在乳房之上，女性朋友出现了乳腺增生严不严重呢？典型的乳腺增生症状有哪些呢？

乳房是需要我们细心呵护的小可爱，但是很多女性朋友忙起来的时候就忽视了乳房所表现出来的警告，相信很多女性朋友都有过乳房疼痛的症状，但是却很少有女性真正的把它当作一回事。乳房疼痛其实是乳腺增生的一种典型症状，常常表现为乳房一侧或者是乳房两侧出现胀痛或者是刺痛，而且疼痛的部位往往生长有肿块触碰时感觉非常疼。乳腺增生的另一个典型症状就是有肿块，肿块多发生于腋下可能是一侧乳房长了肿块也可能两侧乳房都长肿块，乳头溢乳是另一个典型的乳腺增生症状，一般为自发溢液，但是少数患者在挤压乳房时也可以看到血色或者是白色液体溢出。如果女性朋友出现了这些典型的乳腺增生症状，那么很有必要进行一次全面正规的检查，来判断自己是否患上了乳腺增生。

乳腺增生严不严重呢？很多女性朋友觉得乳腺增生的疼痛忍一忍就过去了，并没有太严重并不会影响到自己正常的生活，那这种想法就大错特错了。如果放任乳腺增生不管的话，患者不仅要忍受长期频繁的疼痛，而且还可能因为乳腺增生癌变从而需要进一步切除整个乳房，所以一旦发现乳腺增生就要积极的进行治疗。

乳腺增生严不严重呢？任何一种疾病如果放任不管让其自由发展，后果都是非常严重的，乳腺增生也是，一旦患病一定要积极的进行治疗才能够早日恢复乳房健康。

自己怎么检查有没有乳腺增生？

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。是乳腺的良性增生，，少数患者有恶变。应提前预防。

1、自我检查：

乳腺增生通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。乳腺增生自我检查方法如下：

视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。

2、专业乳腺检查:应每年定期做检查。请乳腺专科医生进行检查。检查时间也尽可能避开月经前期和月经期。

3、B超检查：因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。

4、乳腺X线检查：乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次，40岁以后1-2年检查一次。对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的。

5、乳腺核磁检查：乳腺核磁检查敏感性很高，特异性中等。因其价格相对较高，检查时间长，空间相对狭小密闭，所以还没有普及。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微小乳腺癌、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。

临床上对于乳腺疾病的检查，乳腺X线+超声检查是黄金组合，当联合应用乳腺X线检查和超声检查均为阴性时，其恶性的可能性小于3%。

怎么才知道自己有没有得乳腺增生

乳腺增生最长见的一种情况就是乳房出现肿块现象，其实，这也给女性了一些惊醒，在生活中发现乳房出现肿块的时候，一定要多观察，让肿块的现象越来越少，那怎么进行判断呢，我们来看看吧。

专家明确指出，女性在不同的时间段发现的乳房肿块，一般都有不同的含义：

25岁以后的乳房肿块经大多数是是乳腺的增生;

年龄越大，特别是停经的前后出现肿块，乳腺癌的可能性比较大；

怎么进行自检：

摸乳房的光滑与否:

一般良性的乳腺增生摸像鸡蛋或鹌鹑蛋，感觉很光滑，反之则恶性的居多。

硬度如何：

良性的乳腺增生通常不太明显;恶性的结节触摸时不痛不痒，还比较硬。

月经前后疼痛情况:

乳腺增生患者一般是在业经前后疼痛加剧月经之后疼痛会减少，乳房会有阵阵刺痛的现象出现，通过这个方法也可以进行简单的判断。

以上三种小方法分享给您，您可以有简单的认识，患者在生活中一定要注意有节奏的生活、劳逸结合，不要经常熬夜，多吃一点营养品，乳腺增生问题就会越来越少。

平时如何自己检查是否患了乳腺增生？

乳腺增生的自我检查需要您从月经来潮无异常时开始就常常进行，一直坚持下去，并且头几个月要在月经周期里的不同时期检查乳房。方法如下： 自检时，应从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样均是乳房深处癌的线索。在坐位时，易于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需要坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。 其次是观察乳腺的发育情况，两侧乳房是不是对称，大小是不是相似，两侧乳头是不是在同一水平上，乳头是不是有回缩凹陷;乳头、乳晕有没有糜烂，乳房皮肤色泽怎样，有没有水肿和橘皮样变，是不是有红肿等炎性症状等。 最后是 取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深处的乳腺癌，使用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺特别重要。

怎么检查自己有没有乳腺增生

该如何判断自己有没有患乳腺增生，哪些习惯减少患病几率？

该如何判断自己有没有患乳腺增生，哪些习惯减少患病几率，早期乳房可出现结节、硬块，患者多患者不以为然，但是当乳房经常出现间歇性疼痛时，患者一定及时去就医治疗，这时候就可能患了乳腺增生；平时避免吃一些油炸以及高脂肪类的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黑黄豆，核桃，黑芝麻，木耳，蘑菇，松子，无花果，枸杞，大枣，荔枝等相关的食物，可以减少患病几率了。

乳腺增生患者经常发生疼痛一定要引起注意的，长期如此可能会引发乳腺癌。当乳腺疼痛影响正常生活或工作、疼痛持续时间长达3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失;平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感，与月经周期和情绪联系不明显时。

乳腺增生这个，可以说是女性比较常见的乳腺疾病，也可以称为小叶增生，它主要是指女性的乳腺组织因为疾病或者病毒感染而的增生现象，然而女性患有乳腺增生则会表现出，乳房胀痛或刺痛的感觉，同时乳房内还会伴有肿块，那么乳腺增生不仅对女性身体有很大的危害，它还会引发女性其他的一些疾病，比如肝郁气滞，月经不调，乳腺癌变等一些并发症的发生，所以女性患有乳腺增生时一定要积极及时的治疗了，其实问题不大的。

经常自我检查最好是每月一次，女性朋友从20岁开始即可进行，最适宜检查时间是在月经经后一周，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。

总结：该如何判断自己有没有患乳腺增生，哪些习惯减少患病几率，早期乳房可出现结节、硬块，患者多患者不以为然，但是当乳房经常出现间歇性疼痛时，患者一定及时去就医治疗，这时候就可能患了乳腺增生；平时避免吃一些油炸以及高脂肪类的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黑黄豆，核桃，黑芝麻，木耳，无花果，枸杞，大枣，荔枝等相关的食物，可以减少患病几率了。

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