在带宝宝的时候，积食是一个很常见的现象，妈妈们常会被困扰，其实分析起来也不难。我家二宝刚刚经历过积食，来说一下我们家二宝积食的时候出现的情况吧，给各位妈妈做个参考。

不爱吃饭、喝奶量减少

二宝12个月，突然就不怎么吃东西了，有点厌食、厌奶了，一天的喝奶量都不到500ml。这个时候妈妈就要小心了，有可能是积食导致的。时间长了，宝宝可能看起来会偏瘦很多。我家大宝两天瘦了2斤多，我是真心疼。

哭闹不睡觉

宝宝出现积食后，这些食物停留在体内，开始化热、化腐，宝宝会有不正常的哭闹、晚上不睡觉等情况。前几天宝爸一直抱着二宝，每天折腾到凌晨4、5点钟，最后和衣而睡。宝宝哭闹，家长也跟着遭罪。

小肚子硬硬的

由于食物在体内腐化后，同时会伴有气体产生，当然也会导致宝宝便秘。这些气体排不出去，只能不断的涨大，积存多了就会形成腹胀。二宝的肚子就是硬硬的，而且鼓的很大。

排便困难

积食之后，由于食物在胃里面停留时间过长，等宝宝排便时，又臭又硬，宝宝排便也会因为用力过大而哭泣。二宝排便时，哭闹特别明显，而且身体不断扭动，看着揪心，好在排出来以后，他也不哭闹了。

饮食须知

尽量让宝宝吃一些容易消化、消食的食物，比如山楂制品、山药等，还可以把大米干炒一下，熬粥给宝宝喝（焦米粥）。把鸡内金烘干、磨碎后，混在辅食里给宝宝吃，也有很大帮助。

多运动

在吃过饭半小时之后，可进行适当的散步活动，或者和宝宝做一些小游戏，促进肠胃的消化和蠕动，可帮助宝宝消化。可以有效的避免积食现象，又能在活动中促进亲子感情。

宝宝出现积食后，一定要及时给予治疗，并且在饮食中做调整。千万不能大意，时间久了对宝宝的健康发育有很大影响。

枕边育儿寄语：

宝宝会有积食现象，多半是妈妈们在喂食的时候没有注意到，吃多少给多少，其实这是不对的。我们要给宝宝做好饮食管理，按时喂养，科学育儿，而不是随时给予。

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