做过妈妈的都知道，其中的辛苦不言而喻，但宝宝出生之后，宝妈就要开始“喂奶”工作。

这项工作可以说是非常“熬人”，每天喂奶的时间不分昼夜，特别是在月子期间，可能频次会高达5-6次。

这种感觉就像是，身体已经筋疲力尽了，在刚刚要睡着的时候，孩子“哇”的一声大哭，意味着喂奶工作又要开始了，这样每天周而复始，使得宝妈的眼睛都熬成了“黑眼圈”。

那宝妈们什么时候才能解脱？这就需要宝妈能够观察到孩子“断夜奶”的迹象，如果妈妈没能判断出来，那辛苦的只能是自己了。

关于“断夜奶”的那些迹象，宝妈们知道吗？

1）宝宝吃奶时间固定

宝宝的胃部和身体一样，都是随着年龄的增长而不断发育的，所以宝宝在最开始的时候，体内能保存的奶量是很有限的。

通常来说，宝宝在5个月左右的时候，就能够形成一个良好的规律，其中包括饮食方面和睡眠方面，这时候婴儿的吃奶时间就比较固定了。

而且婴儿的睡眠时间比较长，晚上也不容易起来，这时候宝妈就可以适当地调整喂奶时间了。

2）宝宝开始吃辅食

宝宝在6个月左右的时候，就可以在食物中增添一些辅食了，当然，这是母乳喂养的时间，如果是奶粉喂养，一般在4个月左右就可以添加了。

添加了辅食之后，宝妈就可以减少夜里喂奶的次数了，而且固态食物更容易管饱，所以即使宝宝不吃奶，也不会感到饥饿。

3）宝宝开始长牙了

断夜奶的迹象之一就是，宝宝开始长牙了，因为食物的残留物会粘黏在宝宝的牙齿上，所以这时候断夜奶是非常必要的，因为有可能会损害宝宝的牙齿。

对于长牙晚的宝宝来说，父母也要及时清理孩子的口腔状况，在喂过奶之后，可以适当地喂一点水，用来漱口。当然断奶的事情也是不能急，需要一定的方法。

5个方法帮婴儿断夜奶，妈妈要知晓

1）晚餐要吃饱

如果宝宝晚上没有吃饱，那很容易夜晚吃奶，这也是造成宝妈频繁起床的原因。通常来说，宝宝的晚餐时间最好是在睡觉前的一个半小时进食。

而且最好多做些宝宝爱吃的，这样他可以吃饱，也可以防止宝宝夜里多次醒来，这样对宝妈来说，也能有个更好的休息机会。

2）尽量坐着喝奶

对于能够独立坐着的宝宝来说，宝妈一定要坚持让宝宝坐着喝，当宝宝睡着了的时候，妈妈就应该帮他拔掉奶瓶，这样长时间的适应，宝宝会因为不习惯喝奶姿势，而放弃夜里喝奶。

3）睡觉前不要在床上喂奶

通常来说，妈妈应该在固定的地方喂奶，特别是在夜里，宝妈通常会在床上给孩子喂奶，如果长时间如此，那孩子很容易将喝奶和床联系在一起，这样会让孩子产生依赖行为，对于日后的断奶是非常不利的。

4）宝宝的夜奶可以用水代替

如果宝宝一定要喝着奶才能入睡的话，就让他一顿喝个饱，如果孩子要凌晨起来喝奶，那可以先用水喂他，在这个时候宝妈还是需要狠狠心的。

5）妈妈要用安慰代替喂奶

在宝宝断夜奶的期间，妈妈应该尽可能地陪伴宝宝睡觉，因为断奶对孩子来说，是一件很痛苦的事情，难免会有些不适应。

当宝宝夜里哭着醒来的时候，如果能看到妈妈在自己的身边给予安慰，那他也会比较有安全感，这样长时间的磨合，他就能慢慢地断奶，开始适应自己当前的生活方式。