胡萝卜包含的营养物质是特别丰富的，被人们称为地下的“小人参”，其中包含的胡萝卜素达到番茄的五到七倍。

吃完之后通过肠胃消化分解成维生素A，可以预防治疗夜盲症和呼吸道疾病，促进孩子成长，另外胡萝卜包含较多的钙物质、磷物质、铁物质等矿物质。

当然这里并不是和大家介绍养生，主要是为了和大家分享下面的折纸胡萝卜折叠教程，折叠好的胡萝卜不仅样子很像，而且里面的空心还可以当成礼物、糖果包装盒子使用。

大家需要记住使用橙黄颜色卡纸折叠纸胡萝卜，这里给大家看的是需要的原料和工具。

大家可以看一下胡萝卜折纸的展开图片，先在卡纸上面绘制好，保留虚线，把实线剪切开，然后按照虚线折叠起来。

当然也需要一些胶水，最后搭配使用不织布制作的胡萝卜叶子，这样就可以制作完成这件作品。