在体验了这几天的“日光浴”以后，小编意识到，夏天已经来了……想想汗津津的小脑瓜，再想想分分钟就被晒黑的小胳膊、小腿，还有那些肆无忌惮的蚊虫，小编就超级心疼宝宝们！

于是嘞，为了让小家伙们度过一个舒适的夏天，小编决定贡献一份力量，那就是梳理崔大夫在育学园APP《崔医生谈育儿》中，谈到过的，有关夏季护理的相关知识，并汇总出下面这篇防蚊、防晒、降暑攻略~

1．驱蚊产品的选择

首先，小编想告诉大家的是：

第一， 无论是驱蚊手环，还是电蚊香，它们的驱蚊原理相类似，都是通过一些挥发性的化学制剂来驱赶蚊虫。也就是说，如果宝宝不习惯戴驱蚊手环，那家长们也可以用电蚊香来代替~

第二，有些亲认为，无味无色的产品就是安全的，毒性小的，其实这是一个非常大的误区。因为化学制剂的味道大小与毒性大小是没有太大关系的，即使是没有味道的驱蚊产品，一样会对宝宝产生不良的影响。

另外，什么样的驱蚊产品比较适合呢？

崔大夫建议：

①6个月以内的宝宝，尽量不使用化学驱蚊产品。

②6个月以上的宝宝，可以适当使用一些驱蚊产品，但要注意方式方法。比如在出门前，可以在宝宝的衣服，和露出的皮肤上喷洒一些驱蚊水。但在喷的时候，一定要注意远离他们的口鼻哦；再比如，在家中使用驱蚊产品时，可以先在密闭的房间内进行喷洒，而且不要让宝宝进入房间。待驱蚊效果达成后，再让宝宝进来~

③家长在购买驱蚊产品时，应注意查看成分说明。含有柠檬桉的产品不适合3岁以下的宝宝使用。

2．防晒

其实，采取什么样的防晒方式，取决于家长带孩子到户外活动的目的~

① 如果外出只是为了带宝宝呼吸一下新鲜空气的话，那么最好让宝宝在庇荫处玩耍，而且尽量避免直晒。同时，也别忘了给小家伙戴上宽宽的遮阳帽，穿上薄薄的、透气性好的长衣长裤呦~

② 那如果亲们想通过晒太阳来让孩子的身体产生维生素D，又应该怎么做呢？这种情况下，家长们可以适当的带着孩子进行直晒，不过基本的防晒措施也是要有哒。比如事先给孩子戴好遮阳帽，保护孩子的眼睛等等~另外，为了避免小家伙被暴晒，大家最好选择在每天十点之前，或下午四点之后，再带孩子出去晒太阳哦~

对了，小编友情提示~即使直晒能够促进身体产生维生素D，但因为衣物等的遮挡，一般情况下是无法达到人体真正的需求量的，所以嘞，家长们最好还是通过口服的方式给孩子额外补充维生素D~

3.空调的使用

确实，在炎热的夏季，我们可以用空调来让孩子更舒适。但因为孩子的身体情况与成人不同，所以在使用空调时，大家需要注意正确的方式哦~比如说，要把出风口调到不会直吹孩子的位置，温度最好设定在24-26度之间；再比如说，如果宝宝刚从外面玩耍回来，不要马上打开室内空调降温，否则有可能会使宝宝着凉。

另外，崔大夫也不太建议家长给孩子使用凉席，因为凉席的使用效果，与室内温度有很大的关系。也就是说，如果室内温度高，凉席的温度也不会太低。而室内温度低，凉席才能凉。所以，凉席并不能在炎热的夏季起到太大的降温作用。

4.夏季易发的痱子、淹脖子问题

进入暑伏后，天气越来越热，孩子也会因此而出现一些因高温、湿热环境引起的不适症状。其中最常见的，就是痱子和淹脖子。但无论是痱子，还是淹脖子，最基本的预防和护理原则，都是要保持皮肤表面的干爽清洁，还要注意把环境的温度控制在24-26度，另外，也不要乱擦抹东西，比如痱子粉。或使用碱性刺激性的洗浴用品等等，这些都会刺激皮肤，加剧皮肤的瘙痒症状。

如果已经出现了痱子或淹脖子的情况，家长也不要过于担心，只要多观察，勤照顾，这些不适症状都会很快得到缓解哒~

怎么样怎么样，有了这篇超级实用的攻略，这个夏季是不是就可以安心啦~

好啦，今天就到这，希望宝宝们过一个舒舒服服的夏天~

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