我是宝宝喂养宝典，专注宝宝喂养的科学做法，关注我，从0到1教你0-12个月宝宝喂养技巧。

截止到2月4号12点，肺炎疫情全国统计确诊人数已经达到了20471人，疑似23214人，在此也提醒妈妈们，千万不要因为在家闷坏了就带着宝宝出门溜达，同时，也不要因为无聊，就把孩子“养”坏了。

这段时间，因为都是在家里，奶奶因为没事做就一直围着宝宝转，昨天她准备给大宝喂辅食的时候，说要先给大宝喝水，多喝水润润喉咙，方便吞咽。幸好被我看见，及时制止了。

在日常生活中，有一些奶奶/外婆甚至妈妈都存在着给宝宝错误喝水的情况。多喝水确实没错，它有助于保持宝宝肠道内水分充足，促进肠道排泄通畅。体内若有有害代谢产物能及时排出，是间接帮助提升宝宝抵抗力的重要方法之一。

但，以下常见的五种错误喂水方式就不要做了，这是损害宝宝身体的行为。

一、餐前30分钟内喂水

宝宝（包括成人）吃进去的食物是先通过口腔里唾液分泌唾液淀粉酶分解成淀粉，然后再到胃里研磨，通过胃里的胃液分泌胃蛋白酶和凝乳酶进一步分解蛋白质等成分，最后再由小肠进一步消化吸收的。

宝宝的唾液分泌比较少，胃的腺体和杯状细胞发育也较少，胃酸和各种消化酶分泌不多。若餐前喂水会冲淡宝宝口腔和胃内的消化酶，让本来有限的消化酶更少，会直接影响宝宝食物消化。

因此，餐前30分钟喂水是错误的行为。

二、餐后1小时内喂水

宝宝吃进去的食物要经过1~2个小时的消化，如果餐后马上喂水，会给宝宝的胃增加负担，这样喝水只是把宝宝的胃撑大了，对宝宝的消化有害无益。

三、用奶瓶给宝宝喂

有些妈妈会觉得，宝宝喝奶用奶瓶习惯了，如果用奶瓶喂水会非常好用。但这样做其实容易造成宝宝在喝奶的时候，分不清这次喝的是奶还是水。造成喝奶和喝水概念混淆。

四、宝宝不爱喝水，就硬灌

小时候奶奶给女儿喂药，女儿不爱喝不张嘴，奶奶就捏着鼻子，女儿嘴张开了，就喂一口。一些妈妈还故意在宝宝张嘴哭的时候，趁机喂一口。而这都是非常危险的动作。

因为这时候食物和水会误入气道引起呛咳甚至误吸，造成肺部感染，后果不敢设想。

正确给宝宝喂水方法是这样的，妈妈牢记，如果自己这样子做过记得改正，若遇到身边的人这样子做，记得指正。

一、宝宝喝水量

理论上来说，6个月之内纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水，但前提是妈妈每天要喝够1500-1800ML的水。6个月之后的宝宝，每天可喂少量的水，每100Ml奶喝水10Ml左右。

二、喂水正确的时间间隔

6－7个月，辅食吃一顿的宝宝

6点喂奶，8点喂水，10点喂奶，12点辅食，14点喂奶，16点喂水，18点喂奶，20点喂奶

8－12个月，加两顿辅食的宝宝

6点喂奶，8点喂水，10点喂奶，12点辅食，14点喂奶，15点喂水，18点辅食，20点喂奶

1岁以上吃3顿辅食的宝宝，因活动量增大，可以按需不间断的随时喂水，但避开饭前和饭后1小时。

以上的时间安排根据宝宝的时机时间，非刻板一定要按这个时间。



三、掌握喝水的正确技巧

1：妈妈要给宝宝喝白开水或者天然矿泉水，而不是纯净水或者果汁。

2：要用勺子喂水。喂的时候从嘴角流入，小口小口喂，不要从宝宝口腔正面大口喂，大口喂水，会惊扰宝宝引起哭闹。

3：不能在宝宝笑和哭的时候喂水，在宝宝安静时喂水



希望我的观点对妈妈有所帮助用，祝宝宝在疫情期间平平安安！