正常的胎儿刚出生，体重在三公斤左右，俗话说“孩子落地随风长”，日子一天天的过去，孩子的身体真的就会像吹气球一样慢慢的鼓了起来。但是你见过刚出生的宝宝就肉嘟嘟的吗？甚至他们的胳膊和腿都像一节一节的莲藕一样，煞是惹人羡慕。

很多老一辈的人都认为，刚出生的宝宝越重越好，说明宝宝的身体好，证明宝妈在怀孕期间被伺候的好，营养足够，宝宝才能在肚子里就养的白白胖胖。但是殊不知胎儿体重过大，不但会对身体造成一些伤害，而且还会引起孕妈的难产。

前段时间，邻居家女儿小梦刚生了孩子，据她诉说真的像从鬼门关里走了一遭。在怀孕期间，因为没有什么孕期的反应，所以就大吃起来，根本没有注意体重，在几个月时间里已经增长了三四十斤。营养大量的摄入，也让肚子里的胎儿变得非常的大。

产前彩超检查时，医生预计肚子里的宝宝最少有9斤重，这让一家人也高兴坏了，尤其是婆婆，她逢人就是说这是自己的功劳。但是彩超室的医生脸上却露出了一丝的忧郁，而且说估计小梦顺产的希望不大，得要剖腹产了。

大家都知道顺产虽然孕妈要承受开十指的疼痛，但是生产之后身体恢复快，对孩子也好，所以现在很多年轻的妈妈们意志力也非常坚定，只要身体允许，都想顺产生下孩子。

但是医生说因为小梦肚子里的胎儿过大，顺产存在着很大的危险，小梦却一意孤行，她觉得自己有能力把宝宝带到这个世间。

阵阵的疼痛让她几乎死去活来，到最后医生说再不剖腹，胎儿可能就会窒息而死，没办法只能剖腹生下了孩子。

从这个例子就能看出，那些准妈妈在孕期从来没有想过，胎儿的大小会影响到自己的生产。而且肚子里的宝宝如果体重过大的话，不但对自身的健康有一定危害，还会危及到宝宝的健康和生命。

一，胎儿过大会导致难产

顺产是胎儿从妈妈的子宫中通过骨盆从产道中娩出，而胎儿身体过大的话，胎头会比较硬，在骨盆入口处就会卡在那里。再加上胎儿在孕期吸收的营养过剩，身体和肩部的脂肪过多，生产更加困难，如果不进行剖腹产的话，很可能会危及到母亲的健康和生命。

二，对自身也有很大的影响

1，由于身体过胖，而且脂肪过多，在通过产道时可能就会卡在骨盆里。这时就需要助产的医师强行的去拉拽，很容易造成胎儿骨骼损伤。产程过于太长，让胎儿在产道中会因为氧气不足发生窒息，甚至死亡的情况。

2，如果顺产生不下的话，就需要做剖宫产了。实施了剖宫产之后，容易发生低血糖，红细胞增多等其它的病症，而且剖宫产的新生儿大家都知道，他没有通过产道的挤压，很可能会发生肺部的并发症，这些对孩子都很不利。而且在母体就已经肥胖的孩子，长大后患肥胖症几率也非常大，成年之后糖尿病和高血压这种现象也会围绕在他的身边。

看到了巨大儿给产妇和孩子本身造成的这些伤害，大家内心都非常的忐忑，怎么样在孕期来控制自己的体型呢？怎么样能够让孩子营养吸收不要过量呢？

一，在食量方面要控制住自己

孕早期因为各种的反应，孕妇都会有食欲不振的现象，但是到了孕中期之后，早孕反应慢慢停止，而且胎儿的成长也开始加速，这时妈妈们可能就会胃口大开。但是为了好生产，也为了宝宝的健康，孕妈们千万不要大吃大喝，尤其是那些含糖高的食物一定要控制。

二，多吃些富含维生素和微量元素的食物

孕妈的吸收要全面，不要偏食，食谱要多种多样，每天少吃多餐，保持每顿吃上八分饱就好。饮食方面要以蔬菜、豆制品、还有蛋奶等食物为主。

三，及时的给身体补充多种维生素和矿物质

在孕期生活中，孕妈要对自己的食物精细化，多吃一些蔬菜，它可以补充维生素。还有含矿物质高的，比如牛奶、鱼、虾皮等等，这些对自身和孩子都有很大好处。

四，进行一些适当的运动

怀孕之后，孕妈可能非常的疲惫，尤其到了孕晚期，大腹便便，不愿意再上外面走动。但是为了自己，为了让宝宝更健康，每天还是要坚持有氧运动，晚饭之后可以在家人的陪伴下散散步。

总而言之，为了自己和宝宝的健康，准妈妈一定要吸取这个教训。如果怀孕期间不注意体重的控制，生宝宝的时候不但自己遭罪，而且还会对宝宝的身体造成严重的伤害。