文|菁妈

在韩国的街边，一个小女孩穿着花上衣白裤子在街头等朋友，看起来是很常见的一幅画面，但跟这个画面十分不协调的是，这个小女孩屁股上的白色裤子有一片是鲜红色的！

小女孩自己却一无所知，还在人来人往的马路上转来转去，这时候路过的女孩子看到了就告诉她，她的裤子上有血液，应该是来月经了。

小女孩很无措，幸好这时一个大妈走过来看到了跟她说：你来月经了，穿的白裤子会看到的。

大妈说你在这边等着，我去那边买条裤子给你吧，后来大妈想想还是不好，于是拿了一件黑色的外套让她围在腰上，这样可以挡住。

还有两个小姐姐告诉她，来月经是一件得到祝福的事情，小女孩那惶恐的心才放了下来！

如果妈妈没有在孩子青春期之前教育好孩子，很多孩子在第1次来月经的时候会非常恐慌。

因为发现自己流血了，甚至以为自己得了什么大病，还有一些小女孩第1次来月经肚子很疼更是惶恐不安。

家有女儿，在孩子青春期之前，请教会孩子这些知识

★来月经是一件好事

月经将陪伴孩子超过40年的时间，从孩子青春期到更年期，整整40年的时间，除去怀孕生孩子哺乳期，每一个月都会来月经。

可以说在我们青春正好的时候，就是月经陪伴着我们，正因为有月经，我们每个月才能排出卵子，才能怀孕生孩子。

正是因为有月经，我们体内的毒素才能及时地排出去，正是因为有月经，我们的激素才能够正常地调整。

所以妈妈要告诉孩子，来月经是一件好事！千万不要把对月经的负面情绪传递给孩子。

比如有一些妈妈觉得来月经是一件很麻烦的事情，在自己的女儿来月经的时候就说：来月经是女人的一件倒霉的事情，或者说你怎么这么早就来月经了，真倒霉。

★来月经的意义

女性之所以会来月经是因为我们到了青春期，卵巢子宫在激素的作用下，每个月会排出一个卵子，而子宫内膜会逐渐增厚，排出卵子和内膜增厚都是为了我们怀孕生孩子做准备。

每一次来月经就是因为我们增厚的子宫内膜没有使用到，所以又排出体外。

来月经代表着我们有生育的能力，来月经代表着我们有做妈妈的能力。

★月经期间的自我保护

来月经的时候要注意腹部的保暖，因为寒冷会导致我们血液容易凝结，容易痛经。

来月经的时候不要剧烈运动，否则会导致月经血量增加。

来月经不要去游泳，也不要坐浴，洗澡的时候用温水，不要用冷水。

来月经的时候要多吃一些高蛋白高铁的食物，比如可以吃一些动物的内脏，吃一些肉类可以补铁。

★刚来月经的时候可能会月经不规律

正常的月经是28天左右为一个周期，但是很多女孩子在刚来月经的时候不会太规律，可能会两三个月才来一次，或者是20来天就来一次。

那是因为在青春期的时候，子宫卵巢的功能还不太健全，所以刚来月经的半年到一年的时间不太规律是正常的。

建议妈妈们在孩子青春期之前，给孩子购买一本《妈妈送给青春期女儿的书》。

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里面会讲到孩子在青春期遭遇的各种问题，比如青春期身体变化的秘密，总是觉得胸部胀痛甚至发痒是怎么回事？下边流血了我该怎么办？怎样挑选卫生巾？怎样预防青春痘等问题。

每一件事都是以一个小故事的形式展开，然后会从妈妈的角度告诉女儿应该要怎么做，让女儿在面对这样的情况时，不会过于慌张。

还有青春期心理的一些变化，比如父母太忙我们无话可说怎么办？同学总是嘲笑我怎么办？老师侵犯了我的隐私权怎么办？青春期歇斯底里病。还有教会孩子如何自我保护的。

每一件事都可能是女孩子们遇到的，每一件事也都有一个非常生动形象的故事来解说，让孩子们在享受阅读的同时也能学习到很多的关于青春期的知识，真的是一本关于女孩青春期的百科全书。

很多家长买回去都觉得很好，对孩子帮助很大，毕竟有时候我们可能也没有办法给孩子讲得太系统，但是这本书可以做到。如果你家刚好也有处于青春期的女儿，请送她这本书吧！

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