俗话说的好

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”

“常吃生姜，不怕风霜”

殊不知生姜不止食用有效果

涂在脚上也有很强大的功效

三伏天睡前把生姜涂在脚底

坚持7天，3个好处收入囊中

生姜能够增强与加快血液循环

刺激胃液分泌，增进消化

调节胃肠功能

生姜的辛辣成分被人体吸收后

能抑制身体内氧化物的产生

进而起到抗老防衰作用

睡觉之前把生姜涂抹在脚底

会有3个好处收入囊中

好处一：有助减肥

生姜属于温性食物，而肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来，把生姜涂在脚底，就能让身体有温暖的感觉，坚持使用7天，看看自己有什么变化。

好处二：祛湿

湿气重一般会出现便秘和发胖的情况，此时把生姜涂在脚底，湿气就能很好地祛除了。

好处三：促进睡眠

晚上睡觉前把生姜涂在脚底，整个身体都暖暖的，尤其是夏天喜欢开空调睡的朋友，涂点生姜，整个人的睡眠质量就得到了改善。

所以坚持把生姜涂在脚底

7天后

这些好处就收入到你的囊中了

你别再错过了

好妙招别私藏

传给朋友们也看看吧

来源：名医话养生

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