文 | 凝妈

同事琳琳在生宝宝前就做了很多养育宝宝的功课，在月子里还专门请了月嫂和她一起照顾孩子。宝宝被照顾得很好，在很多方面比同龄的孩子发展得快。

她家宝宝出生的时候体重就比较大，足足8斤8两，看上去比3个月的孩子都大。10几天去看她和孩子，月嫂已经把宝宝扛在肩上竖着抱，我们都感到非常惊讶。一般到三四个月，宝宝头颈部力量增强，竖着抱才不会东倒西歪，而她家的宝宝俨然已经非常超前。

琳琳还给我们展示了宝宝更多本领，让宝宝趴在床上，她在前面拿着一个摇铃逗引宝宝，宝宝的头都能抬起来。琳琳又用手抵住宝宝的小脚丫，宝宝一下子就能窜出好远。宝宝的这些表现简直太令人吃惊了，我们都夸琳琳培养得很到位。

宝宝在新生儿期，虽然大部分时间都在睡觉，但是他的感知觉能力、身体发育都会迅猛发展，不容忽视。

卢梭说：人的教育在出生的时候就开始了，在能够说话和听别人说话以前，他已经受到教育了。

所以，若是注意一些养育细节，孩子健康又聪明。

新生儿的体格发育规律

在新生儿期，孩子发育得是否良好，主要依据体格发育指标来判断。新生儿出生后，医生会立即给新生儿称体重、量身高、量头围，每次去洗澡的时候都要称量体重，在满月时还要做专门的体格检查，体重、身高、头围都是必须测量的指标。新生儿体格发育指标有一定的基础数据，也有一定的发育规律，爸爸妈妈有必要关注这些数据。

体重：新生儿出生后平均体重为3.0-3.3公斤，男孩比女孩要稍微重一些。新生儿的体重会在一周内出现生理性体重下降的情况，之后会恢复到出生时的体重。新生儿每周增加体重200-300g，满月后，体重会增加1公斤左右，男孩的平均体重为5.1公斤，女孩的平均体重为4.7公斤。

身长：新生儿出生后的平均身长为50厘米，每个孩子也有个体差异，平均差距在0.3-0.5厘米之间。男孩比女孩平均要稍微长一些。满月后，平均身长会增加3-5厘米。

头围：新生儿出生后的平均头围为33-35厘米，体重越大，头围也越大。满月后，头围会增加2-3厘米。头围是反映大脑发育的重要指标，虽然数据变化不大，爸妈也要格外重视。

温馨提示：新生儿期要每周对宝宝的体格指标进行测量，绘制生长发育曲线，确认宝宝发育是否正常。到满月后再测量，有些问题再解决就有些晚了。

二宝在月子里，因为黄疸比较严重，母乳也不是很足，到满月才发现长了350g，面黄肌瘦，打疫苗都推迟了十多天。了解这个情况才拼命地去治疗、去催奶，心里非常慌乱。如果做到每周测量，早发现早解决就不至于耽误宝宝生长发育了。

新生儿的护理要点

新生儿通常被认为是无能的个体，在自理能力上确实如此，如果我们不精心护理孩子，孩子的生存就会遇到挑战。新生儿的吃喝拉撒睡、生活护理、身体护理，都需要爸爸妈妈注意一些护理细节，让孩子舒舒服服地度过新生儿期。

01、按需喂养

新手妈妈们经常很疑惑，到底多长时间喂一次宝宝，对于新生儿来说，没有具体的喂养时间，不要看闹钟而要看需求，宝宝有需求就喂。

新生儿的胃容量非常小，吃一次奶只能支撑短时间的睡眠，所以吃奶的次数非常频繁，一天要吃十几次。白天可能会1小时吃一次，一次吃半小时到四十分钟。晚上也会吃，大约要2小时吃一次。也有的宝宝会3-4小时吃一次，那就是天使宝宝了。

如果是奶粉喂养，可以参考这个数据：一天喂10-12次，奶量400-600ml，体重越大，食量也越大，爸爸妈妈做出适当的调整即可。

02、生活护理

穿衣：新生儿适应环境的能力稍微差一些，但是穿衣的厚度只比成人多一件衣服，不宜过多。判断宝宝穿衣服的厚度是否合适，最可靠的方法是用手摸一下宝宝的后颈部，如果感到温热、微微出汗或者不出汗才是正常的。

新生儿大小便非常频繁，经常要换尿布或者纸尿裤，为了省心一点，可以上身穿一件和尚服，下身用包被包好。

睡眠护理：新生儿主要在睡眠中度过，一天要睡20个小时，共分为16-20个睡眠周期，每个周期0.5-1小时。面对宝宝的频繁醒来，爸爸妈妈要做好心理准备，宝宝睡了就赶紧睡，可以让自己有更充足的精力照顾宝宝。

宝宝的颅骨还没有完全硬化容易变形，要注意观察宝宝的睡眠姿势，防止睡成扁头。最适合宝宝的睡眠姿势是仰卧，可以防止窒息。头部要摆向一侧，要在两次睡眠之间帮助宝宝改变睡眠朝向，这次朝向左侧，下次就朝向右侧，可以让宝宝睡一个圆圆的好头型。

03、身体护理

肚脐护理：新生儿出生后，肚脐的残端不会立即掉落，大约15天左右才会掉落，所以这段时间要好好护理，防止感染。

一般出院的时候，医院会帮忙陪伴清理肚脐的药液，按照上面的说明，每天给肚脐进行两次消毒，脐带就会很自然脱落。脱落后还要继续消毒，直至最里面的片状残端全部脱落才停止消毒。二宝的脐带是在12天脱落，又消毒了三四天的时间，就没有任何残留物了。

在脐带脱落之前，防止肚脐上沾水，洗澡时做好防护。纸尿裤要放在脐带之下，防止摩擦导致脐带感染。

卫生清洁：新生儿大都有婴儿肥，新陈代谢又非常快，特别容易出汗，如果清洁不及时，身体的褶皱处长时间浸泡在汗液里，就容易发红甚至淹破。所以要注意每日清洁脖子底下、腋窝处、腹股沟处、胳膊肘内侧、膝关节内侧这些褶皱部位。

新生儿尿便特别频繁，尿液和便便清理不及时容易造成红臀，所以要注意每次便后给宝宝清洁屁屁，将残余的尿液和便便用清水洗掉，用干净的专用布擦干，保持干爽，可以预防红臀。

新生儿的智能发育训练方法

现代科学研究证明：新生儿从出生之日起，就具有主动探索外部世界的潜在能力，而且还具有相当惊人的反应和学习能力。

美国科学家利用“正电子发射计算体层摄影”技术，对新生儿大脑进行扫描，发现由于视、听、触觉等信号的刺激，脑神经细胞间迅速建立起了广泛联系。

所以，从宝宝出生那天起就要关注他的智能发育，要想提高宝宝的智能，就要他的视觉、听觉、触觉、运动、手和语言的能力。

❤视觉能力

1⃣️、光线刺激

新生儿出生后视力很差，但是也能看清一些东西，尤其喜欢看光亮的地方。我们会发现宝宝喜欢把头摆向窗户一侧，因为他喜欢光。不要担心宝宝的眼睛受到光线刺激，就要把窗帘拉上。应该让宝宝接受自然光线，感受白天和黑暗中光线的不同，这样宝宝只要避免太阳光进入宝宝眼睛就好。这样可以增强宝宝眼睛的感光性，刺激视觉发育。

2⃣️、视觉探索

新生儿的视觉能力有限，只能看到13-46厘米内的物体，所以建议在25-30厘米处放置一些物品，让宝宝进行观察。

宝宝喜欢看人脸、眼睛、棋盘这样的黑白图案，可以给宝宝制作一些这样的黑白图卡。因为宝宝喜欢看最右方或者最左方，所以这些卡片要悬挂在宝宝的左右两侧而不是正上方。爸爸妈妈也要经常和宝宝面对面，让他有机会直接观察爸爸妈妈的脸。

准备一面或者几面13-15厘米的镜子，固定在宝宝的一侧，上部倾斜10度左右，方便宝宝看到自己的脸。

❤听觉能力

1⃣️、生活中的正常声音

宝宝在胎儿期已经具备了听的能力，所以孩子出生后不必蹑手蹑脚，维持正常的声音就好。有时候宝宝听到巨大的声音会身体一颤，这是正常的惊跳反射，说明脑部发育正常，听力没有问题。

宝宝最喜欢听妈妈的声音，妈妈要多跟宝宝说话，让他熟悉这个声音。宝宝喜欢听悦耳的声音，爸爸妈妈可以用家里的物品敲出不同的声音，让宝宝去聆听。

2⃣️、刻意训练

如果要可以训练宝宝的听力，可以在距离宝宝60厘米左右的地方，拿两块木块或者木质的积木，稍微用力碰撞，告诉宝宝“这是敲木块！”3秒钟后，再敲一次重复3次。开始宝宝会害怕，有惊跳反射，多次练习之后就会稳定下来，这就说明听觉发展了。

❤触觉能力

1⃣️进行抚触

为了让宝宝触觉更加敏感，可以进行抚触。头部、胸部、腹部、四肢、手足、背部都要进行抚触，一般从头部开始，按照从上到下、从前到后的顺序依次抚触，脸、手臂、胸、腹、腿、脚、背部等等。最好在两次喂养之间或者洗澡后进行，一边听音乐、一边抚触、一边和宝宝说话，让宝宝触觉得到训练的同时，心情得到放松。

2⃣️触觉刺激

宝宝光脚躺在床上，妈妈用右手托起宝宝的左腿，用左手大拇指沿着宝宝左脚脚心的外缘，从脚跟到脚趾轻轻划过，同时跟宝宝说“摸”。再换到刺激右脚，重复同样的过程。这种方法可以加强巴宾斯基反射的能力，为以后的触觉和运动能力打下基础。

❤运动能力

1⃣️、腹爬训练

让宝宝趴在床上或者爬行垫上，如果能制作一个腹爬槽更加理想，可以将腹爬槽的一端抬高15-60厘米，方便宝宝爬行。

让宝宝腹部朝下趴在腹爬槽的上端，妈妈在下端蹲下，拍手，鼓励宝宝爬下来。如果宝宝不爬不要强迫他，宝宝高兴的时候再次尝试。

腹爬的方式可以帮助宝宝抬头，锻炼头颈部力量，同时锻炼四肢肌肉能力和运动能力，还可以促进呼吸功能，有利于语言能力的发展。

2⃣️、平衡训练

让宝宝躺在一个垫子上，爸爸妈妈拽住垫子的四个角，前后左右上下运动，并同时配合着大声说“向前、向后、向左、向右、向上、向下”。

也可以把宝宝抱在胸前，保护宝宝的头颈部，妈妈弯下膝盖，让宝宝降低几厘米，然后突然停下，再站起来，让宝宝感受上下颠簸的感觉。当然也可以采用踮起脚尖、小步颠跑的形式，让宝宝感到空间变化就可以。

❤手的能力

让宝宝仰卧在床上，妈妈把右手的食指或拇指放进宝宝的左手手心内，把左手的食指或拇指放进宝宝的右手手心内，宝宝会自然地握住，轻轻地朝妈妈的方向拉宝宝，宝宝会握得更紧，跟宝宝说“抓”，让宝宝把动作和声音对应。

也可以在他手心里放一个摇铃，让他握住摇铃，他也会无意识地摇几下，当摇铃发出悦耳的声音时，会吸引他有兴趣再次摇动摇铃。二宝15天的时候就能握住摇铃摇动几下，他会感觉很好奇。

这种抓握能力可以加强抓握反射，促进大脑的手部功能区，从而锻炼大脑。需要注意的是不要使劲掰开宝宝的小手，而是让他自然抓握。

❤语言能力

1⃣️、多和孩子说话

著名早期教育专家伯顿﹒L﹒怀特说“从宝宝出生就开始和他‘说话’，绝对是个好主意。”最有效的谈话范围是围绕宝宝的生活日常，因为宝宝只关注此时此地的事情。比如上面各项训练中，提到的“这是敲木块”“摸”“抓”等等都是当前进行的事情。在给宝宝喂奶、换尿布、洗澡的时候同样谈论与之相关的事项，这样可以刺激宝宝的语言能力。

2⃣️、逗笑

虽然宝宝在新生儿期还处于无意识笑的阶段，但是同样可以逗笑。妈妈抱着宝宝，挠挠他的身体，用快乐的声音、夸张的表情逗引宝宝，让宝宝笑起来，宝宝慢慢会露出快乐的笑容。一般来说，宝宝在14-21天就可以逗笑，能够用笑来回应大人。

逗笑可以建立通过学习得来的神经回路，逗笑可以让宝宝更快乐，所以说越早笑的宝宝越聪明，是有道理的。

3⃣️、回应宝宝

宝宝的哭声、宝宝嘴里发出的aoe的声音都是语言，大人要记得及时回应。看上去宝宝听不懂，我们的回应好像傻傻的，但是这种做法恰恰是鼓励宝宝学会用声音和大人呼应，为以后的说话打下基础。

二宝小时候哭了，我就会问他“是尿了吗？”“是饿了吗？”检查后给他换尿布，就跟他说“换上新尿布，干爽舒服！”给他喂母乳，就跟他说“喂饱你的小肚子！”当他嘴里“aoe”不停的时候，我也会“aoe”的回应他，他会饶有兴致地“aoe”个不停。

结语

新生儿是发展变化飞快的一个时期，是最无助、无能的一个特殊阶段，自然也是妈妈们最容易手忙脚乱的时期，但是为了宝宝能在以后成长得更好、大脑发育得更好，爸爸妈妈要做好一些功课，注意上面提到的护理、训练细节，小心呵护宝宝，让宝宝健康又聪明。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。