百天宝宝就是已经出生100天了，和刚出生时候软软的小奶娃相比，现在长结实很多，妈妈们通过将近3个月的照顾，也基本找到了方法，所以带起宝宝来也得心应手了。

现在很多地方，都有给宝宝办百日宴的习俗、蒸百包的习俗等，都是寓意宝宝身体更结实，少生病更健康。

百天宝宝不生病的秘诀，妈妈做好日常防护的三个方面

娜娜的宝宝昨天办的百天宴，很多朋友都去了，看着小家伙又胖虎又可爱真是让人喜欢。再看看娜娜照顾起宝宝来也是手到擒来。

只是娜娜瘦了很多，还以为用了什么好的减肥方法。后来一问原来是照顾宝宝累的。

月子里由于照顾不当，让宝宝捂出了湿疹，出了月子又因为黄疸不退跑了好几次医院，黄疸退了又拉了几天肚子，这三个月宝宝也是糟了不少罪。

好在终于百天了，宝宝强壮了很多，体质也变好了。

百日宝宝的状态

由于出生时候宝宝的身高体重不同，百天的宝宝体重会增加3.5-4公斤，身高增长2-4厘米左右。

能够独立翻身并且可以把头抬起来，被人竖抱的时候脖子可以支撑住头，不来回晃动。

开始对周围的环境物品感兴趣，眼神跟随物品移动甚至想拿过来放到嘴里。

情绪上会有回应，能笑出声音，对自己感兴趣的声音有回应意识。

百日宝宝的日常防护

1.喂养

通过三个月的照顾，妈妈已经能很好的掌握宝宝饮食的规律。无论时奶粉还是母乳，宝宝的需求量都会增加。

母乳不需要担心身体会供需平衡，喂奶粉的宝宝每次增加20-30毫升奶粉，观察是否有剩余，如果都喝光了也不要再增加，给宝宝一个循序渐进的过程。

而且根据宝宝需求量，奶嘴、奶瓶需要及时更换尺寸。

2.睡觉

百天之后会比刚出生时清醒的时间长，家长可以和宝宝做好互动，增加一些宝宝趴着的时间，有利于手臂和后背肌肉的训练，为接下来爬行做准备。

大部分时间还是在睡觉，保证16小时的睡眠时间。

3.外出

百天之后的宝宝，可以在气温允许的情况下，到户外呼吸新鲜空气，最好戴帽子防止阳光刺眼。

选择风和日丽的天气，阳光充足。多晒太阳有利于补充维生素D，促进钙吸收，有利于宝宝发育。

注意事项

宝宝百天之后开始频繁的翻身，所以照顾宝宝要注意安全，不要放到床边防止翻滚到地上。

如果宝宝从趴着到仰卧的过程，还不够熟练，夜里睡觉的时候妈妈要注意观察，防止宝宝翻过去翻不会来引起窒息。

百天宝宝的早教，掌握这两点非常关键

百天的宝宝进入大脑发育高峰的第二阶段，这个时期对宝宝进行早教效果会更佳。

1.语言

虽然宝宝还不能发出明确的音调，但是对于声音的敏感度确实非常强，可以跟随声音挪动头部来寻找声源。

家长可以经常和宝宝说话“你睡醒了？”“你听到了吗？”，注意声音语调语气的变化。

2. 抚触

父母和家人的抚摸拥抱对宝宝来说是一种享受，不但可以增进亲子关系，还可以增加宝宝的安全感。

需要注意的是，给宝宝的拥抱是在情绪好的时候，让宝宝养成反向思维，哭的时候没人抱，不哭了反而会被抱，从小养成好的习惯。

【妈妈寄语】

新手妈妈经过三个月的摸爬滚打终于掌握了宝宝的一些规律，接下来宝宝会一天一个变化，每天都给妈妈一个惊喜，妈妈敬请期待吧。

【今日话题】

你的宝宝百天之后照顾起来更顺手吗？