我家宝宝2岁了，今年过年的那一周，因为常常带孩子出去走亲访友，突然发现孩子迷上看电视了。每天都要求开电视，而且常常在电视前坐好久。强制关电视后，他就开始撒泼耍赖。妈妈们，你们是不是也曾遇到过这样的状况，面对宝宝的这种情况，我该如何戒掉孩子的“电视瘾”？快来给我支支招。

@Nikodu：了解清楚电视吸引孩子的原因

先陪孩子看电视，贴进孩子，询问孩子，了解孩子电视里哪个因素吸引着他。是因为在走亲访友时他觉得无聊？还是因为炫彩斑斓的世界吸引着他？然后以孩子的视角去了解他的需要，再慢慢引他向有趣的书本和大自然靠近，电视里有的，大自然里也有，转移他的注意力。电视不是毒瘤，把电视当成平常物，越抵制越会激发孩子的好奇心。另外，父母平时也要多多陪陪孩子，别让电视当保姆。

@EmilyYe熙妈妈：和孩子一起制定看电视时间表

我儿子4 岁半了，曾经也出现过这种状况，我的方式是：商量—— 制定—— 有效执行。找一个合适的时间，和孩子商量一起制定个时间表，清楚设定什么时候可以看电视，每次看多长时间，帮助孩子遵守这个你们一起制定的看电视时间表。即使哭闹也不能退步，慢慢地孩子就会严格遵守。坚持下去，非常有效。

@姚姚妈的幸福之旅：用高质量的陪伴替代电视

我之前会把家里的电视用漂亮的布遮起来，孩子一旦要看电视就跟他说：“电视睡觉了， 我们不要打扰他。”然后迅速转移他的注意力，可以读绘本，做手工，玩颜料，去户外运动等，父母的高质量陪伴最重要。看电视弊大于利，为了让孩子远离电视，我们父母首先要做到自己远离电视。

@这个小贝：父母以身作则不看或不开电视

在家时，咱父母要自觉减少开电视的时间或者根本就不开电视。假如正在看电视，可以试试“变魔术，做游戏”的方式把电视节目“变”没了，2岁的孩子应该能接受此方法。在亲朋好友家时，主人假如开着电视，可以和亲朋好友商量关掉。如实在不便关电视的话，可以请亲朋好友家的小朋友大朋友带着孩子玩。孩子的注意力一定要被游戏或者其他有意义的活动吸引才能“戒掉”电视瘾。

@幸福的茉莉：多带孩子去户外活动

孩子一定是被动画片吸引住了，我女儿有段时间也是这样，一看就不许大人换台，霸着遥控器不放，强行换台就大哭大闹。我的做法是：如果能去户外活动，就带孩子去户外，大自然其实比电视更吸引孩子。在家中减少开电视的时间，和她一起画、做游戏等。如果父母段时间内，实在没空陪伴孩子时，可以慢慢培养孩子独自玩耍的习惯和能力。

Tips

Parents嘱咐：美国儿科学会建议2岁以下的孩子不看电视，2～6岁的孩子每天只能看1～2个小时电视。美国儿科协会不推荐给2岁以下的孩子看任何电子媒体，包括电视、电脑、智能手机。因为电视对2岁以下的孩子毫无益处可言，他们的大脑还没发展到可以通过屏幕学习的水平。对年龄稍大的孩子，可能会好一些，他们则可以主动思考接受电视里传达的信息。

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