文丨京妈说，原创内容。

到了秋冬季节，不管是室内还是室外都比较干燥而且寒冷，尤其是北方地区，宝宝娇嫩的小脸儿蛋总是 由于呵护不周而起皮、发红、皲裂，出现“红脸蛋”，甚至湿疹也会加重。

因此，妈妈们就很必要帮宝宝呵护好这个“重灾区”，当然最重要的是要正确护理。

因为小宝宝皮肤本来就娇嫩，再加上外界刺激，比如 频繁流口水、风大、空气干燥、气温低、过敏等，经常外出的宝宝就很容易小脸蛋儿变红，甚至皲裂，小月龄不怎么出门的宝宝可能出现 口水疹、湿疹 等。

其实，不管是哪种情况，都可以通过家长正确帮宝宝护肤来缓解和预防。

第一点：洗脸不要太频繁‍

前面也说了，小宝宝的皮肤很娇嫩，小脸蛋儿也更容易“受伤”，比如外界刺激、局部摩擦等，都可能损伤宝宝皮肤。因此，建议冬季给宝宝不要洗脸太频繁。

正确洗脸方法：

每天给宝宝用温水洗脸1-2次，可选择早晨起床后或晚上睡觉前。

洗脸时避免用力反复揉搓，轻轻洗干净后，用柔软毛巾轻轻擦干即可，为了保证卫生，最好 给宝宝单独准备一款纯棉毛巾。

有些不爱洗脸的宝宝，家长会用毛巾擦脸，需要注意毛巾的温度，不要太烫或太凉，不然都会刺激宝宝皮肤，还有也不要太用力，轻擦就好。

第二点：注意做好保湿‍

干冷或干热的空气，都容易带走宝宝皮肤表面的水分，因此在给宝宝洗脸后，要及时涂抹婴儿保湿护肤品，如润肤霜、润肤乳、润肤膏等，把水分牢牢锁在宝宝小脸蛋儿上，就相当于多了一层皮肤防护。

小Tip：婴儿保湿护肤品如何选？

① 要选择婴儿款，也就是宝宝专用保湿护肤品，不要用大人的护肤品，婴儿护肤品大多成分简单，能有效减少过敏发生，选择时尽量选植物成分、保湿效果好的产品；

② 乳液、霜、膏有区别，这三者是“越来越浓，也越来越保湿”的递进关系，建议家长们根据宝宝的皮肤状态、季节等选择。

宝宝 口欲期、长牙期 会口水较多，而冬季也是湿疹的高发期，因此，2岁内的宝宝也要注意这方面的皮肤护理。

▶ “口水宝宝”的护理方法：

频繁的口水会对宝宝嘴巴周围皮肤造成刺激，而出现红色小疹子；因此口水宝宝的护肤原则是“保持口周皮肤的清洁卫生，减少口水刺激”。

① 可以给宝宝 戴个口水巾（围嘴），方便随时擦口水，也可以避免口水流到脖子缝隙发生淹脖子，不过口水巾要选穿棉材质，并且勤换洗；

② 勤帮宝宝用 温水清洗嘴巴周围，洗干净后涂抹宝宝保湿护肤品，锁住水分，也可以隔离口水对皮肤的刺激。

▶ “湿疹宝宝”的护理方法：

宝宝长湿疹大多是由于过敏，比如妈妈的饮食、宝宝贴身接触的衣服被褥、空气环境等，因此想要缓解和避免宝宝湿疹，重要的是要“减少过敏同时对宝宝皮肤做好保湿护理”。

① 减少过敏，比如 妈妈的饮食 要很注意，已经添加辅食的宝宝，要注意避免辅食添加可能导致过敏的食物；

宝宝的衣物、被褥等要保证是纯棉材质，避免接触动物皮毛，避免家里过干过热等，可以买个 温度湿度计 随时监测室内温度湿度，保持温度在20-24℃，湿度在50%-60%，这点注意也可以有效减少宝宝湿疹。

轻微湿疹，可以给宝宝多涂抹保湿护肤品，每天多涂抹几次，皮肤保湿做到位了会很大程度缓解；如果是 较严重的情况，就要去看医生进行治疗了，也不能拖着。

第三点：天冷风大时减少外出‍

在北方，冬天不仅冷还经常刮风，这种天气就最好少带宝宝出门了。

小宝宝自我调节体温的能力差，外面很冷还刮风，而家里有暖气很热，这两种温度强烈变化的环境，会加重刺激宝宝小脸儿，引起皮肤下面毛细血管频繁的收缩和扩张，这样就会让宝宝皮下血管变得“脆弱”，经常这样做，就会出现我们经常看到的“红脸蛋儿”了。

从根源上减少刺激是预防根本，因此要在天冷或风大时间减少带宝宝外出，不得已外出时要做好防护，比如 戴上帽子、口罩或脖套（纯棉材质，减少对皮肤刺激）等，避免皮肤长时间暴露在干冷空气中。

你家娃到了秋冬会出现小红脸蛋吗、到了秋冬季节，湿疹会加重吗，你又是怎么做的呢？欢迎来和其他妈妈们分享经验呀。

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