云收雨过，炎炎伏热时。广东自暴雨过后，仿佛提前进入夏季了，持续30°C的高温让天天穿着短衣短裤的小北辰"热"不堪言，每天被奶奶带出去遛弯后，后背总会被汗浸湿。这不，就在昨天，北辰妈给小北辰洗澡时发现了，他的脖子、腋窝、背上开始冒出小疹子了，被纸尿裤掖着的地方也有，还有他手手脚脚的褶皱处也红红的！

到了晚上的时候，北辰妈随口一说："这小兔崽子怎么那么怕热，现在还是春末，穿着短袖也出热痱，这要是到了夏天，开空调得开多少度啊！"说者无意，听者有心，婆婆在一旁听到后说："开什么空调，小孩子不准吹空调的，万一吹生病了怎么办？小宝宝生病是最麻烦的了！那时候我在夏天生小女儿时，我们都是靠风扇熬过来的……"

北辰妈沉默了，内心里却翻江倒海：Excuse me？夏天那38、39度的天，不开空调怎么活？所以北辰妈本着钻研的态度，查找各方资料与文献后，今天来说说婴儿痱子与回答婴儿到底能不能吹空调的问题。

一、 为什么宝宝容易得痱子？

痱子，也叫热疹，是由于在温度高时，人体出汗过多不能及时蒸发、皮肤被汗液持续浸渍、湿度大，或因为皮肤不干净，污垢堵塞汗腺孔导致汗液排出不畅所引起的。

对于宝宝来说，出汗多是婴儿痱子最主要的原因。宝宝的汗腺数量虽然和成人是一样的，但是，宝宝的皮肤面积相对比较小，所以在单位面积上宝宝的汗腺数量和散热的量要比成人多得多，出汗也就更多。

二、 痱子的临床分类

①白痱

白痱也叫晶痱，为晶型栗粒疹，发生于皮肤最外面的角质层。

它的特点是皮肤表面有露珠般的小疱，小米粒大小，周围不发红，且很容易蹭破，孩子也没有感觉不适。只要环境温度下降，有时宝宝们睡一觉起来的时候，白痱可能就没了，只剩下一些白色脱屑。

②红痱

红痱是宝宝最常见的类型，其发生于皮肤表皮层。妈妈们要留意宝宝的脸、颈、胸、背、腋窝、肘窝等部位，特别是皮肤褶皱处，这些都是红痱好发的地方。

红痱最大的特点是周围有明显的红晕，一般针尖般大小，底部为圆形、顶部为尖型，呈密密麻麻的一片，但不融合，摸上去像"荔枝皮"。在潮湿闷热的夏秋易发作。宝宝会感觉轻微灼烧感且刺痒感，消退后有轻度脱屑。

③脓痱

脓痱为脓疱性栗粒疹，如果宝宝出痱子后，没有得到控制与护理，任由其严重下去，可能会引起感染，比如皮肤表面的金黄色葡萄球菌过度繁殖，会使红痱进而形成脓疱疹。不过宝爸宝妈们不必过于担心，脓痱在临床上很少见，一般正确护理宝宝感染的几率很低。

脓痱的特点是痱子尖端有针头大小的小脓疱。多发于皮肤皱襞部位，四肢屈侧和阴部，另外宝宝的头颈部也可见。

④深痱

临床上少见，皮损发生于真皮层，当表皮真皮交界处的汗管阻塞，使得汗管真皮部的上端破裂，从而汗液滞留于浅层真皮，深痱便产生了。其特点是密集的与汗孔一致的非炎症性水疱，表面无光泽，出汗刺激后明显增大，不出汗时皮疹不明显，好发于躯干和四肢。

三、宝宝得了痱子应该如何护理？

1.保持环境凉爽通风

可以使用空调降低室温！有些家长担心宝宝会患上"空调病"，因此不敢给宝宝开空调。但北辰妈要说的是医学上是没有"空调病"这个疾病的！所谓的"空调病"指的是吹完空调后出现的某些不适症状，比如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉咙干等。这些症状主要是因为长期使用空调，空气流通变差，细菌、病毒、过敏原等有害物质增多导致。

所以宝宝不是不能吹空调，而是要正确地吹空调！

以下是宝宝使用空调的一些建议：

①增加空气湿度

可以在空调房内放一盆水，湿化空气，可以使宝宝的皮肤黏膜保持一定的水分，缓解鼻塞等症状。

②避免温度过低

空调温度设置在26-28°C比较合适，过低的温度不但不利于宝宝降温，还会令宝宝娇嫩的肌肤毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，无法散热。所以家长们最好把空调设置成向上吹的模式，避免冷风吹到宝宝。另外，如果室内温度过低，造成室内外温差过大，在进出房间时，宝宝的身体很难快速适应。

③记得通风

空调房应当每隔2-3小时就开窗通风换气，每次换气10-15分钟。同时注意定期清洁空调滤网，以减少空调内螨虫、细菌对宝宝的伤害。

2. 温水洗澡

得了痱子的宝宝应该注意皮肤的清洁。每天给宝宝洗澡1-2次，次数不要多，过多的洗澡会让宝宝皮肤的防御能力变差，使痱子加重。同时，水温也不可过冷或过热。也不要使用刺激性强的碱性肥皂。

3. 讲卫生

当宝宝身体出汗后，要及时用干净的毛巾擦干汗液，保持宝宝皮肤干爽，不可用手或不干净的毛巾给宝宝擦拭；同时要勤给宝宝剪指甲，以防因为刺痒而抓破皮肤导致感染。另外，有些宝宝肚脐较深，汗液的堆积容易滋生细菌导致发炎，所以宝宝的肚脐清洗也不能落下。

4. 巧穿衣

在炎热天气下，宝宝穿衣有讲究。衣服材料要选择宽松、柔软、透气、散热、吸湿能力强的纯棉织品，避免穿戴尼龙化纤制品。对于已经被汗液浸湿的衣物要及时更换。

5. 睡觉多翻身

宝宝睡觉时也很容易出汗，家长多给宝宝翻面，最好不要让宝宝直接睡在凉席、竹席上，应该在席子上铺上被单或毛巾，便于汗液的吸收。

6. 补水分

宝宝出汗多了后，对水的需要量明显增加。对婴儿来说，最好的饮料是白开水，在喝水量上，不求一次喝很多，可以分次、少量、慢慢喝水，以免反射性大量出汗。

7. 选择含有氧化锌成分的外用药

①一般来说，最好的药物治疗恐怕非炉甘石莫属了。在宝宝痱子初期阶段，（没有被抓破或者没有起脓的情况下，以避免擦拭后加重汗腺管的堵塞。）家长可以给宝宝涂一些炉甘石洗剂对症止痒。炉甘石不是激素类药品，对宝宝皮肤没有刺激，但注意，涂抹次数不必太多，并且涂抹一段时间后要用湿毛巾将残留的粉剂及时擦掉。

②爽身粉/痱子粉：

痱子粉是爽身粉添加了防痱成分的产品，其存在肯定是有它存在的道理。家长要选择婴儿用的痱子粉，当宝宝出汗不严重时，可以待宝宝洗净擦干身体后轻拍使用。

但要注意：痱子粉不宜用于皮肤的褶皱部位，避免汗液积聚过多，与痱子粉凝聚成块、阻塞汗腺，刺激皮肤，使痱子更加严重。

液体爽身粉：使用时不会像普通爽身粉一样飞粉严重，避免小宝宝吸入粉尘，诱发呼吸道感染，但它的有效成分和普通爽身粉一样是滑石粉、氧化锌，可能可能额外增加了一些滋润的成分，如小麦胚芽油、桃叶精华等，因此价格往往虚高，论性价比来说，炉甘石洗剂完胜。

③不建议使用藿香正气水、十滴水、双飞人：

这些药品的辅料都是酒精！而且占到约50%甚至更多，双飞人的酒精含量高达80％。将它们倒入洗澡水，里面的酒精具有强刺激性，很容易损伤宝宝的角质层。

④关于中草药洗剂：

民间有着各种治疗宝宝痱子的良方，北辰妈查了很多医学论文，其中明确提出通过临床观察证明有效的是洋甘菊、夏枯草。至于其他中草药，如果各位宝妈在实践中觉得有效的也可以在评论区分享。

⑤一些油性药膏：

尽量不要使用油膏了，油膏会使得宝宝皮肤浸软，妨碍汗液蒸发，痱子反而会加重。

写在最后，宝宝的皮肤其实每天都会更新，角质层会脱落一到两层，当腺管重新被打开、腺腔很快就会重建，痱子也就很快消失了，因此只要家长做好护理，痱子并不可怕！但是如果发现宝宝的热痱被感染，且在一个星期之内症状没有明显改善的话，要及时将孩子带到医院皮肤科就诊。

参考文献：

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