婴儿晚上开窗睡觉好吗(秋分已过)

 魔术铺   2023-01-07 05:20:04   0 人阅读  0 条评论

文|文儿

2020年是一个让所有人都想按下重启按钮键的灾年,从澳洲大火到新冠疫情,这一切都是让人类不安的信号。原本正常的发烧感冒,现在成了洪水猛兽般的存在,无论大人小孩,都恨不得把自己裹进防护服里再出门。

时隔半年,一切终于好转,可秋天又到了。

对于四季来说,立秋不过是入秋的信号,而秋分才是真正换季的宣告。想必各位家长也感受到了,最近天气凉爽了很多,哈尔滨甚至降到了十度左右。温度骤降让家长们更加担忧,只因孩子们免疫力不如成人,尤其小宝宝,自身免疫系统还未完善,在如今这个比较特殊的时期,一旦感冒就意味着大麻烦,于是就竭尽全力给宝宝添衣服。

秋分已过,宝宝睡觉有讲究,牢记“两不睡”,避免感冒悄悄找上门

可惜很多家长不知道的是,大部分宝宝的感冒都是在夜间悄悄进行,如果睡眠的方式不讲究,那宝宝感冒的几率就会超过普通人。只有牢记“两不睡”,才能给宝宝的身体健康加道锁,一起来看下吧。

秋分已过,宝宝睡觉有讲究,牢记“两不睡”,避免感冒悄悄找上门

睡前穿着太厚时,不睡

上周末,我去闺蜜家里做客,就看到宝宝直接穿着厚衣服就要睡了,闺蜜也没说给她脱一件。一问原因,说是秋天凉了,宝宝穿厚点不容易感冒。听得我当时就无语了,衣服的作用是保暖,本身是不具备恒温作用的,也就是说,宝宝裹着被子和穿厚衣服并无区别,闺蜜的方式只会让宝宝睡觉时非常不舒服。

更何况,室内室外是存在温差的,被窝里外也是一样,当宝宝穿着厚衣服睡醒出被窝时,外界的温差会让宝宝一机灵。等到进行户外活动时,宝宝会二次感受到温差之大,需要穿更多的衣服才能保暖,反倒与我们的目的南辕北辙了。

因此,宝宝入睡时的初始温度非常重要,只有降低初始温度,才能让宝宝的添加衣物恢复正常。闺蜜的做法就属于本末倒置了,各位家长要引以为戒。

秋分已过,宝宝睡觉有讲究,牢记“两不睡”,避免感冒悄悄找上门

用睡袋当被子时,不睡

之前在网上我见过太多家长把宝宝塞到睡袋里面,认为入秋后天凉了,为了防止宝宝睡觉时进风,索性把宝宝装进睡袋里,安全又方便。

有这种想法的家长要立刻停止该行为,因为睡袋并不挡风,除非宝宝能像成年人那样把睡袋压在身下,不然半夜小风会进的嗖嗖的,比被子还不保暖。毕竟睡袋是有形状的,不贴身,而宝宝的配合度较低,一不注意,睡袋就成了灌风口,到时候宝宝只会更容易感冒着凉。

最后,宝宝入睡时,家长最好睡觉轻一点,好及时帮着掖被角,如今时期特殊,实在不宜发烧感冒。

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