你家宝宝一到傍晚就变小恶魔了吗?

如果没有，恭喜你！你的宝宝一定是天使转世来的

虽然我家兜兜已经度过了那个时期，但是我想起那时候陪他经历的傍晚，每一秒都历历在目……

没办法，伤太狠，记的深

兜兜三周到3个月的时候，每当傍晚时分，突然，那个安静的小宝贝，变成了磨人的小怪兽——我尝试了各种安抚方法，却都没能让他安静下来......每天一定的时辰，固定哭闹一段时间，像是要以此作为一日的尾声，等哭闹完了后又变回原来的模样。反复几天后，吓得我抱着兜兜就要冲进医院。

这到底是什么？让我和兜爸如此精疲力竭却又束手无策？

后来医生告诉我，原来这种情况人们称为“黄昏哭吵”，儿科医生和育儿书籍里常称之为“肠绞痛或肠痉挛”。

我们当初一听到是“肠绞痛或肠痉挛”，还以为是很严重的病症。后来得知，“黄昏哭吵”更倾向于一种“综合征”，可能与便秘、胀气、腹泻或牛奶过敏等有关。例如宝宝肚子太饿或太饱，也常会引起宝宝哭闹；吸入更多的空气，则更容易造成腹胀；便秘让宝宝用力排便，觉得不舒服，也会哭闹等。并不是发生真正的肠绞痛，让宝宝痛苦而哭闹。

如何区别黄昏哭是不是肠绞痛？

据统计，每5个婴儿中就有1个会在午后至傍晚时分出现过度哭闹的情况，但这并不代表每一个在傍晚哭闹的宝宝都可以简单地判断为肠绞痛。

如果不是肠绞痛，为什么宝宝会在黄昏时哭闹？

3个月内的宝宝，是对黄昏焦虑表现得最为敏感的。一是因为宝宝的神经系统尚未成熟，宝宝分不清是白天还是黑夜，所以无法放松难以入睡，所以用哭闹的方式来表达情绪；二是宝宝离开母体时间不长，还不能适应，他只“记得”在妈妈肚子里时，这个时候都是妈妈走来走去活动比较频繁的时候。

所以此时的宝宝用哭闹来发泄情绪，此时他不安心喝奶，不肯睡觉，此刻宝宝在黄昏时需要更多的吮吸与爱抚，而不是喝到更多的奶。宝宝需要被抱着，像是在妈妈肚子里时一样走动，需要“讨好”！

遇到宝宝黄昏哭，妈妈见招拆招

首先，你要学会正确判断黄昏哭

首先要确定宝宝是不是黄昏哭，可能是因为其他原因哭泣。排查的标准是：黄昏哭的典型表现是在黄昏的固定时间哭泣，过了这段时间，就会停止哭。黄昏哭会在4个月左右，随着孩子的发展而逐渐停止。

其次，妈妈提前安抚做好准备

了解宝宝会黄昏哭后，宝爸宝妈们要提前做好准备，在宝宝哭泣前，我们可以带着宝宝玩一些他喜爱的游戏，让他的快乐情绪可以一直延续。兜妈教你一个好办法，就是用一个毛巾被把宝宝裹起来，拽住毛巾被的角轻轻摇晃孩子，相信宝宝们会喜欢这样的活动。

最后，找到让孩子舒服的方法

孩子开始黄昏哭后，一般不再理会父母的百般哄劝，不哭够是绝不罢休的。我们可以尝试着找到让孩子舒服的方法。这些方法被很多父母们认为有效：把孩子竖着抱起来，摸摸他的小脸蛋、小耳朵，带孩子到阳台上让他透透气。告诉孩子，夜晚要来临了，妈妈会一直在身边。

宝宝黄昏哭，两件事你绝对不要做

自己不要先发火。当宝宝出现黄昏焦虑症状时，很多妈妈会因为焦急，不知如何安抚宝宝也变得情绪紧张，从逗哄无效转为暴怒，严厉地责骂或是打宝宝的小屁股，都会让宝宝陷入更不安的情绪。所以，首先务必让自己冷静、放松。

不要过度用力摇晃。当宝宝一直哭泣，会让宝爸宝妈们感到心烦意乱，这时候不能用力摇晃宝宝，不能将情绪发泄在孩子身上，最好轮流照看宝宝，让自己有个缓冲和平稳情绪的时间，

因为充沛的精力和愉快的心情对你、对宝宝以及全家人都非常重要，但是一定要记住，绝对不要用力摇晃你的小宝宝！否则，可能会对宝宝的脑部发育造成伤害！