新手妈妈玲玲上个月刚生下一个男宝，出院之后问题来了——新生儿软软肉肉的一团，到底怎么抱才更合适呢？

一开始，只有玲玲的婆婆敢抱孩子。可是出了月子后，玲玲总觉得婆婆抱孩子的时候，孩子的头是往一边偏的，因此担心宝宝长成歪脖子。

出了月子后不久，玲玲觉得还是应该请一位专业一点的育儿嫂过来。

育儿嫂正式上班后，玲玲这才了解到之前一家人抱孩子的手法各有各的问题。而错误的抱姿不仅会让孩子缺乏舒适感和安全感，更有可能伤害宝宝的脊椎！

一、婴儿抱的3个常见误区

1. 抱得太久

新生儿的骨骼较软，生长较快，如果长期抱在怀中，可能能会影响骨骼的正常发育，使肢体变形。另外新生宝宝每天需要长达20小时的睡眠时间，所以除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。

2. 夹腋窝抱

新生儿头部的重量占到了全身的1/4，夹着腋下将他提起来，会使宝宝的头部下垂。由于新生儿颈部很软，无法支撑起头部的重量。因此夹着宝宝的腋窝抱起，就容易损伤他颈部的肌肉、骨骼和关节。

3. 抱着晃动

不少宝妈在新生儿哭闹、睡觉或醒来的时候，都会习惯性地抱着宝宝摇摇。但有时候掌握不好力度，就容易对宝宝的头部造成伤害。这是由于宝宝的大脑组织特别脆弱，如果用力过度，就可能发生毛细血管破裂、视网膜毛细血管充血、脑震荡等。

二、不同月龄的宝宝，怎么抱？

1. 0~2个月

两个月内的宝宝骨骼还没有发育完全，而且身体特别柔软，头部也比较大也比较重，所以抱宝宝的时候应尽量横着抱，并用手臂托住宝宝头部和脖颈的位置，另一只手也要托住宝宝的腰和屁股。

2. 3~5个月

稍大一点的宝宝不会满足于横抱，但如果太早竖抱又很容易伤及宝宝的脊椎。所以3~5个月大的宝宝应该斜着抱。

3. 6个月以上

半岁以上的宝宝，脊椎等骨骼的发育相对成熟一些，这时候就可以竖抱了。然而竖抱的姿势也是很有讲究的，宝妈在抱孩子的时候，可以用一只手托住他的头颈和背部，另一只手托住其屁股。

三、常见的3种抱法

1. 摇篮式抱法

摇篮式抱法最适合新生宝宝。

摇篮抱时，应先让宝宝平躺在床上，然后把一只手轻轻地放到宝宝的头下，用手掌包住整个头部。稳定住头部后，再把另一只手伸到新生儿的屁股下面，包住宝宝的整个小屁屁。最后，宝妈的力量集中在两个手腕上，并用腰部发力配合手部力量抱起宝宝。

这个过程中务必要保持孩子的头颈部躺在家长的手肘处，否则孩子的头会往后仰，这样会不舒服。

2. 竖式抱法

这种抱法对宝宝的视力、智力发育，以及头颈部肌肉力量增强都是有好处的。

首先让宝宝趴在家长胸前，并确保孩子的眼睛高出大人的肩膀。抱的过程中不仅要护住孩子的头颈部，更要注意避免堵住孩子的鼻子，影响他呼吸。

竖抱的时间也不宜过长，每次最好控制在2分钟之内。

3. 飞机式抱法

首先让宝宝平躺在床上，然后将其翻身到家长的手臂上，用手掌拖住宝宝的头颈部，让他的整个身子躺在大人的前臂上。

飞机抱能有效缓解宝宝肠绞痛和胀气，但是一定要注意宝宝安全哦。

正确的抱姿既有利于亲子之间的交流，也时利于宝宝的身体发育。

所以在新手家长带娃的过程中，应该尽早纠正错误的抱姿，正确抱娃更健康哦~

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