给孩子添衣是父母苦恼的问题之一，特别是孩子不会说话，家长只能靠“感觉”去添减衣物。其实宝宝睡着之后，身上这3个部分就能看出他到底是冷是热。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

奶奶说“冷”，妈妈说“不冷”

这几天萌萌因为给孩子“盖被”和婆婆争执起来了，起因就是到底应不应该给孩子盖被子。萌萌觉得现在都7月了，肯定不需要给孩子再盖被子。

但是宝宝的奶奶显然并不这样想，坚持要在孩子睡觉的时候给孩子盖被子。奶奶说“睡觉正是出汗的时候，要是不给孩子盖被子，外一着凉怎么办。”

萌萌看着大夏天的，孩子还要盖上被子，别提多难受了，退了一步,想让奶奶把孩子的胳膊和腿露出来。

分析：到底该不该盖被？

可奶奶还是不同意，奶奶觉得手脚最容易受凉，特别是脚，说什么都不让孩子露出来。

奶奶的做法显然是不对的，婴幼儿的体温调节中枢功能不完善，很可能会导致孩子患上皮疹，甚至还会导致“蒙被综合征”。

这种病就是“捂”出来的，会让宝宝缺氧、脱水、昏迷、抽搐，严重的甚至会导致死亡。

但是像萌萌一样不给孩子盖被也是不对的，其实给孩子加不加被或者衣服，可以通过宝宝身上的这三个部位去了解。

如果这三个地方冷，那孩子很可能就是冻着了。

摸这3个地方，看看宝宝冷不冷

1、颈背部

一般来说，人体的温度是一定的，但是体表的温度也会随气温而变动。这个时候可以去摸孩子脖子后面还有后背，来确定孩子是不是感觉冷了。

如果后颈和后背都比较凉，那么孩子一定是冷了，这个时候就要给孩子盖上被子，或者添加衣物。

如果后颈和后背都有出汗的情况，这个时候就很可能是被子盖多了，我们可以先帮孩子把汗渍擦掉，在适当的让孩子露出来一点。

2、脸蛋

脸蛋是直接露在外面的，只要在室内不是空调开的很大，孩子的脸通常都是温热的，如果发现孩子脸有些凉，那可能就是室内温度调的过低。

这个时候我们要调整室内的温度，并且给孩子盖上被，但是一定不能给孩子盖的严严实实，要循序渐进，防止出汗感冒。

3、脚

脚对人体来说也非常重要，如果一个人脚凉，那他一定是感觉冷的。

在宝宝睡觉的时候，家长可以摸一下孩子的脚，看一看孩子是不是凉到了，如果凉就给孩子盖上被子，还可以给孩子穿上小袜子，防止孩子踹被子。

不同年龄段的穿盖指南

1）0-3个月

这个阶段的孩子身体还比较娇弱，我们应该把室温控制在21℃-24℃左右，湿度维持在50％-60％上下。

在这个基础上给宝宝在穿上纯棉的亲肤的睡衣，然后裹上包被，最后还可以盖上一个薄毯子或者薄被就可以了。

2）3-12个月

这个阶段的宝宝已经有较强的活动力了，爸妈们也可以把背包换成宝宝专用的睡袋，然后在根据室温进行调整，一般建议把室温控制在18℃-24℃之间。

在孩子睡觉时就可以穿一个长袖的连体睡衣，再加上一个睡袋，就可以了。关于睡袋的选择，可以选用可拆卸袖子的，这样可以根据季节和室温给宝宝加减。

如果是室温比较低的情况下，还要给孩子在睡袋外面盖上薄被子，增减被子要上上面说的，去摸孩子的后颈和后背，不要主观臆断，根据自己的感觉来。

3）1岁以上

孩子1岁以后就可以穿分体的睡衣了，如果有踢被子的习惯，还是建议使用睡袋，如果没有就可以正常的使用被子，根据室温进行增减。

糖果妈妈碎碎念：

最后在选用衣物上，糖果妈妈还要多嘴几句，对于婴儿来说，一定要选用纯棉的面料，不但是因为纯棉的面料舒适，更是因为纯棉的面料能吸收汗渍，防止孩子因为出汗而感冒。

“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。”