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过完六一儿童节之后，夏天就如约的到来了，家里有小宝宝的家长对于夏天又爱又恨，夏天宝宝不再需要穿得那么臃肿，但是穿的太少虽然凉快了，却很容易让孩子着凉，尤其在疫情期间，因为着凉而感冒发烧会让家长很棘手。

在老人看来，夏天防止孩子着凉很简单，护住孩子三个关键部位即：脑袋、肚子和脚。可是这样的经验是否有道理。

01争论：孩子夏天能不能光脚，婆媳的矛盾

小宁的婆婆一个人带大了四个孩子，两个儿子两个女儿，甚至儿女的孩子婆婆都带过，小宁也不除外。

生完女儿之后小宁就全职在家带孩子，婆婆偶尔会来帮忙，婆婆和小宁关系不错，婆婆是个热心肠，就是在带孩子方面总是喜欢以过来人自居。孩子的扁头就是这么来的，后来小宁才知道睡扁头是没必要的，不知道有多后悔。

宝宝马上要迎接人生中第一个夏天，在去暑和放着凉小宁做了很多功课，这些功课多半得到婆婆的认可，但有一项婆婆说什么都不依，就是要不要让宝宝光脚。

正方婆婆：寒头热脚八分饱，这在中医上是有说法的，孩子老是光着脚，地上那么凉，孩子脚也是凉的，容易闹肚子，就应该穿袜子。

反方儿媳：孩子身体新陈代谢很快，没想象的那么不耐热，脚上的穴位那么多，踩在地上就当按摩了，挺好的。

小宁和婆婆因为孩子要不要光脚的问题争论不休，孩子到底夏天要不要光脚呢？儿科医生给出的建议是具体问题具体分析。

02那么哪些情况下，孩子可以光脚呢

地表温度达标

在很多家长的常识中，都被寒从脚底起这个理论误导了，甚至觉得这是常识问题，其实在夏天室内外温度很高的情况下，地表温度也并不低，当地表温度在26°~28°之间的时候，可以让孩子光脚在地上跑，这个温度对孩子而言很舒适，没危害。如果穿袜子反而会让孩子感觉不舒服。

孩子身体状态比较好

如果孩子体质比较虚弱，甚至生病了，都不适合光脚在地上跑，因为孩子身体状态差，免疫力比较低，抗寒能力差，的确容易着凉，所以身体要健健康康的才能光脚在地上跑。

室内地表环境达标

每个家庭的地表材质不同，不同的材质对于能不能光脚也有很大的影响，不同的地表环境对地表温度都有很大的影响，比如地板砖就偏凉一些，地板则没那么凉。

而且地板砖很光滑，走路还不稳的宝宝要考虑好。

如果孩子满足了以上的情况，能光脚还是光脚，孩子光脚除了能散热，对于自身发育还是有好处的。

03宝宝光脚跑的好处

1. 促进宝宝身体发育

在国外，小孩子甚至会有专门的光脚课，这样可以增强孩子体质，让孩子皮肤接触地面，直接感受大自然。

其实光脚最大的好处是能够促进孩子足弓发育，让孩子脚底经常接触地面，促进脚踝发育，避免成为扁平足。

2. 促进宝宝大脑发育

宝宝光脚走路可以刺激到神经末梢，神经末梢接收到脚底刺激的信号，就会传递到大脑中，在接触的过程有利于孩子触觉发育。

3. 提高孩子新陈代谢

脚上的穴位比较多，光脚接触地面也相当于接受了按摩，对宝宝束缚少，孩子也就喜欢动，这样孩子新陈代谢也会变高。

写在最后：YOYO认为到底要不要孩子光脚，室内的话不用一直穿袜子，但要看看孩子适不适合。

【你怎么看？】

你觉得孩子夏天需要穿袜子吗？光脚有什么好处呢？