阅读前请点击右上角“关注”，每天获取育儿知识！聚焦最棘手的育儿难题，传播好爸妈的经验和智慧！

0-3岁是宝宝安全感建立的最佳时期，爸爸妈妈对待宝宝的态度以及自身的安全感状态会对宝宝会产生重要影响。生活中，如果我们给予宝宝的关爱不当、陪伴不够就有可能让宝宝缺失安全感。那么宝宝缺乏安全感都有哪些表现呢？

1、睡觉不踏实，喜欢抱着东西睡觉

宝宝在睡觉的时候总是不踏实，翻来覆去、容易哭闹，时不时的会摸摸或者看看身边有没有人在陪着。需要紧紧的抱着大人的胳膊、玩偶等睡觉。

2、在外人面前表现的极度胆小害怕

外出的时候，在陌生人的面前不敢抬头，神情表示的非常紧张，自己的小手还会不停的摆动或者是拉扯自己的衣角；上幼儿园的时候，特别不愿意去。害怕上学、害怕老师，甚至不敢看老师、不敢和老师对话。

3、脾气非常暴躁，稍有不顺就发脾气

和身边小伙伴的玩耍时稍有一点不顺心，就会和小伙伴发生冲突甚至拳脚相加。大人劝告的时候就会攻击大人，知道身体上打不过大人，就会选择尖声咆哮或摔东西方式让大人无所适从。

4、喜欢粘着妈妈不放，离开会很紧张

除了妈妈之外的情人照顾的时候TA往往也会表现得很乖，但是一旦看到了妈妈，便会开始粘着不放。只要妈妈动一下或者离开就会变得非常紧张，大哭大闹，扯着妈妈的衣服不让离开，谁哄都没用。

5、2岁之后仍然喜欢吃手指，情绪不安

宝宝2岁之后还喜欢吃大拇指，很多可能就是想要寻求安慰。平常的生活氛围让TA们没有安全感，所以本能暴露，通过吮吸或者吃手指的这样的动作来来缓解焦虑感，释放自己的情绪压力。

育儿专家指出，宝宝4个月-3岁是安全感形成的最关键时期！如果宝宝此时得到充足的心理营养，那么就能够获得足够的安全感。否则就将终生寻找，焦虑和缺乏自信可能会长期相伴了。研究依恋的美国心理学家曾指出，在婴儿期没有建立强烈和安全的依恋关系的孩子，一生中都将缺乏与他人建立深入而亲密的人际关系的能力。所以父母一定要重视孩子小时候安全感的培养

孩子缺乏安全感，爸爸妈妈们该怎么办？

1、不要在孩子面前争吵，家庭融洽和睦

爸爸妈妈当着孩子们吵架，会让孩子常常处于担惊受怕的情绪中，会想是不是自己不乖的原因爸爸妈妈才吵架，可能一个人默默哭泣或生闷气。

2、再忙也要抽出时间陪伴孩子

很多爸爸妈妈因为工作忙的原因，很难有时间照顾孩子，就把孩子托付给长辈照顾。其实，缺少了爸爸妈妈的陪伴，孩子很难养成良好、规律的生活习惯，安全感就很难建立了。

3、要多找找原因，多向孩子解释

爸爸妈妈们要先弄清楚孩子不安的来源，像是打雷闪电或者是某些让孩子产生害怕的情景，然后加以耐心开导解释或者借助心理治疗、音乐治疗等方式，告诉孩子这个世界是安全的。帮助TA建立安全感。

4.允许孩子哭泣发泄自己的不安的情绪

再坚强的孩子也会有脆弱的一面，孩子哭的时候往往只是想得到爸爸妈妈的安慰。适当的哭泣对孩子来说是一种宣泄，可以有效排解负面情绪，有助于建立安全感。

5、言语得当，避免带有恐吓性质的语言

孩子年纪小的时候，TA们很难分辨出大人讲的话是真是假。不要有“再不听话就把你扔掉”“你其实是爸爸妈妈捡回来的”，这种话会对孩子的心灵造成很大的伤害，久而久之他们就变得敏感、内向；或是比如“这么做鬼会来抓你”、“警察叔叔会把你抓走”等等，小孩子听到这些就会信以为真、产生害怕的心理。

6、陪孩子多参加亲子活动，进行亲子互动游戏

爸爸妈妈们可以多陪孩子参加一些亲子活动，在游戏中通过肢体接触来帮助孩子建立安全感。平时在家，也可以跟孩子多做玩儿一些亲子游戏，陪孩子做做手工等，将一些家务劳动设计成游戏，让孩子从做中学，同时感受家庭的温馨。

【七色花家长课堂】让你做睿智父母，守护孩子在健康快乐的氛围中长大；掌握沟通魔法，破译孩子成长过程中的心理密码；坚持性格养成，让孩子磨炼出好的学习习惯；学会自我情绪管理，逐步提高孩子的社交情商。