文 | 小书虫妈妈

心理学家证明：孩子有了安全感，就会变得自信、幸福、勇敢，也才能更加勇敢独立地探索新事物。

妹妹的女儿已经一岁多了，一刻也离不开妈妈，哪怕是一小会儿也不行。妹妹心里非常烦恼，宝宝小的时候哭闹是要吃要喝，可是现在即使吃饱喝足，还是离不开妈妈。每天上班出门前都要上演“生死离别”的一幕，女儿死死抓住她的衣角不放，任凭她如何保证一下班就回来也不管用，那撕心裂肺的哭，实在无法忍受。

妹妹彻底无语了，觉得自己的女儿就是属于爱哭闹的那种类型。没有办法，只能等她慢慢长大，希望能有好转。根据宝宝的表现，我告诉妹妹，宝宝爱哭闹，主要是由缺乏安全感导致的。

为什么小宝宝会缺乏安全感？

安全感是人的第一心理需求。安全感是宝宝身体、情绪、认知发展的基础，没有安全感，宝宝就很难有幸福感，使他处于一种无助状态，随时需要得到成人的保护，尽管理身体发育看上去很好，可是心理发育却得不到健康的发展。

宝宝出生的第一年，是宝宝安全感建立的关键期。如果妈妈能够给宝宝足够的安全感，他就会拥有一种安全的人格特质，心理健康就有了可靠的保证。

为什么这样说呢？因为宝宝从出生到1岁左右，正处于信任和不信任的心理冲突期。当宝宝哭、饿或者身体不舒适时，父母是否及时出现是他(她）对这个世界建立安全感和信任感的基础，有利于宝宝形成积极的心理特征。

宝宝出生的第一年，是他刚开始人生的第一个阶段，只有当他在生活上得到悉心照料，在精神上得到爱抚和热情的关怀，孩子才会建立起对这个世界的信任感和安全感。如果宝宝在这个阶段，经常得不到父母的悉心照顾和爱抚，宝宝就会容易缺乏安全感。

宝宝缺乏安全感，会有哪些表现？

那么，我们怎么知道宝宝是否缺乏安全感呢？如果宝宝缺乏安全感，在生活中大多数都有以下这些表现。爸妈们可以对照一下自己宝宝的情况，如果有这四个表现，就要引起重视。

1.其他家人在照顾宝宝的时候，宝宝还表现很乖，可一看见妈妈，就要妈妈抱，表现出委屈的样子，甚至会流眼泪。如果妈妈一走开，就会紧张得大哭大闹，拉着妈妈的衣服不让离开，甚至妈妈要上洗手间，也要在门口坐着等妈妈。妹妹的女儿就属于这种情况。

2.宝宝稍有不顺心和不如意的地方，就会和周围的孩子发生冲突，家长劝说会把”攻击“目标转向家长，或者用哭闹来“抗议”。

3.宝宝在陌生人面前不敢抬头， 会有小手拉着衣角不停摆动，神情看起来比较紧张，有的宝宝这时会用吃手指寻求安慰。我家二宝由于小时候给保姆带，缺乏安全感，上幼儿园的时候经常有这样的表现。

宝宝睡觉时辗转反侧，睡不踏实，还不时摸摸身边是否有人在或把陪他睡觉的大人抱得很紧。

以上这些表现，你家宝宝有没有呢？如果有，宝宝很大可能缺乏安全感，爸爸妈妈要给宝宝高质量的陪伴，培养宝宝的安全感。

如何给宝宝建立安全感？

如果宝宝从小没有建立起安全感，那么，孩子在成年后心理上的缺陷将可能无法完全修复。那么，如何给小宝宝建立安全感呢？父母应该从宝宝出生的第一年，就要做好以下几点，培养宝宝的安全感。

01.及时对宝宝的需求给予呼应和满足

在宝宝出生的第一年，宝宝的安全感主要来自爸爸妈妈的悉心照顾和精心养护。当宝宝饿了、尿了、冷了、热了，不舒服了，他会用哭声向爸妈发出求助信息，这时爸妈要及时回应和满足宝宝的身心需求。同时，爸妈在日常生活中，多多拥抱宝宝，与宝宝说说话，逗宝宝笑，给他做抚触。

这些温暖的行为，都可以让宝宝体会到爸妈都是爱他的，身边周围的环境是安全的，从而产生愉悦的情绪，对父母和环境产生信任和安全感。

02.营造温馨的家庭氛围

我们知道，在温馨幸福的家庭环境下养育出来的孩子，大多数都是心理健康且勇敢和自信的。对小宝宝来说，爸爸妈妈就是他的整个世界，如果爸爸妈妈在日常生活中相亲相爱，互相尊重，家庭氛围很温馨。

这会让宝宝感到自己生活在一个幸福的环境中，从而得到探索外在世界的勇气和自信。因此，温馨的家庭氛围是使孩子心里有安全感的最大保障。

03.给宝宝提供安全的居家环境

身边很多家长经常对宝宝过分紧张，要求宝宝“这个不能碰”、“那个不能摸”，这不仅会使宝宝受到惊吓，还会减弱宝宝探索新事物的动力，失去安全感。其实，宝宝的好奇心很强，家里许多不起眼的物品都可以引起宝宝的兴趣，喜欢伸手去摸一摸、拿一拿。

因此，父母正确的做法是给宝宝提供一个安全的居家环境，让宝宝尽情探索。尽量消除家中的不安全因素，为宝宝提供一个安全的探索环境，只有保障了身体的安全，宝宝的心理才能安全。

04.养成规律的生活作息

可能有些家长发现，如果带宝宝到一个陌生的环境，和平时生活作息时间打乱了，宝宝就会出现不安的情绪的。由于可见，规律的生活作息，也能给宝宝带来安全感。

举个例子：妈妈可以每天早上一起和宝宝去户外活动；中午吃饭后，和宝宝睡个午觉，醒来后陪孩子做亲子游戏；晚饭后，和宝宝亲子阅读，睡前洗个温水澡等。如果这样的安排固定下来，会给宝宝一种可以掌控和期待的感觉，消除不安和焦虑的情绪，有利于宝宝的安全感建立。

相信爸爸妈妈做好以上四个要点，宝宝一定充满安全感 ，身心健康地成长。