最近，表姐说，自己家的孩子刚刚满月，但是因为睡眠姿势经常是侧着，所以后脑勺看起来比较突出，表姐很担心孩子长大头型不好看。但是她家月嫂告诉她，这样没事的，长长就好看了。

表姐家月嫂一直让孩子侧着睡觉，最多就是两边倒，她认为孩子长一长就好看了。其实，虽然侧着来回睡不容易睡成大扁头，但是也有让孩子的头型有变形的风险。

▼睡姿错误容易让孩子头型“变形”

孩子出生以后，头骨还没有发育完全，是有缝隙的，这是因为孩子的大脑还没有发育完全，脑容量还在逐渐的增加，这就让孩子的头骨有可塑性。尤其是6个月龄以前，到底哪种睡姿最适合孩子呢？

1、躺着睡容易出现大平头

听小编的妈妈说，小编那代孩子最流行的就是大平头，孩子出生后，家长喜欢用比较硬的枕头给孩子隔一个后脑勺，小编就是一个例子，典型的大平头，没有后脑勺。

躺着睡不仅会让头型扁扁的，还会过度挤压脑容量。除此之外，后脑勺过于扁平还会让孩子的五官更加平面化。本身亚洲人的五官就没有欧洲人那么立体，如果后脑勺过于扁平，就会让孩子的脸部看起来更加扁平。

2、侧着睡容易让头型过长

孩子出生后，很多医生都是建议孩子侧着睡，目的就是为了避免孩子因为吐奶而导致呛着。但是，长时间的 侧着睡对头型也不是很好，很容易就让孩子的后脑勺比较突出，使得孩子整体看起来头型比较长。

▼孩子用什么样的睡姿更健康

孩子用什么样的睡姿睡觉才是最合适的，当然，不管用哪一张姿势，都不能长时间的用同一种姿势，否则都会造成孩子的头型变形。

健康的睡姿应该遵循这两个原则：

1、婴儿睡姿保持2-3小时的更换

不管是侧着睡还是仰着睡，孩子睡觉都应该2-3个小时更换一次姿势。如果是仰着睡，最好是在大人的照看下，避免孩子呛奶。

定时换姿势，不仅不用担心孩子的头型受到挤压，还能让孩子的头部得到健康的发育成长。而小宝宝的一觉也就是2-3个小时，最好的办法就是睡一觉换一个姿势。

孩子晚上睡觉最好选择侧睡，因为晚上大人也在睡觉，侧着睡可以更好地避免夜晚孩子因为呛奶而造成窒息。

2、孩子清醒的时间要多趴

如果家长对孩子的头型不加以强制干涉，孩子的头自己就会长得很圆润，所以，除了要注意保持健康的睡姿，孩子醒着时，还可以多让孩子趴着。

趴着不仅不可以锻炼孩子的颈部肌肉，还可以让孩子的头型长得更好看。当然，孩子两个月之后就 竖抱，家长还可以适量地竖抱一下孩子，不要让孩子总是长时间的躺着。让孩子树立起来不仅可以促进孩子认知的发育，还可以让孩子的头部得到更多的自由发展。

▼婴儿睡头型要避免这些习惯性的错误

①妈妈习惯躺在一侧去喂母乳

吃奶的孩子，因为吃奶比较频繁，所以，吃奶的动作也至关重要。很多妈妈们习惯一个动作喂奶，尤其是夜晚，因为自己本身很困，所以，给孩子喂奶总是习惯躺着一侧。

而孩子以因为妈妈的习惯养成了自己的方位爱好，喜欢朝一个方向吃奶，即使不吃奶的时候，也习惯朝着同一个方向，这种习惯很容易就让孩子睡偏头。

②婴儿摇铃总是挂在一个地方

很多家长会给孩子准备摇铃一类的玩具，为了吸引宝宝的注意力，摇铃总会安装在婴儿床上方。但是，家长切忌总是把摇铃放在同一个位置，可以每过一段时间就给孩子更换一下位置，这样不至于孩子总是朝着一个方向歪头。

③用定型枕定型

受很多商家的影响，有些家长会给孩子买一些定型枕，但是，小编提醒各位家长，不管是什么类型的定型枕，都是没有科学依据的。相反，小宝宝的头骨比较软，一旦用着不合适，很容易影响头型的正常发育。所以，家长要慎重选择。

6月龄之前的宝宝，头型是具有可塑性的，而6个月之后，宝宝的头骨基本就会定型，所以，想要纠正孩子的头型，最好是在6个月之内。

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