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大多家庭中，牛奶是经常摆放在冰箱的饮品。家长门觉得牛奶有营养，多喝牛奶能补钙，也有助于长高，早晚都给孩子准备一杯牛奶。如果是真牛奶，当然对孩子有这些益处。

但现在很多流传在市面上的牛奶，都是骗人的，是假牛奶，已被列入黑名单。这些牛奶有一股淡淡的奶味，但并没有纯正牛奶带来的作用，父母如果买的是这几款牛奶，就是花了冤枉钱。

这几种"假牛奶"已列入黑名单，没营养浪费钱，很多家长都上当

各种乳酸菌奶

跟纯牛奶相比，乳酸菌奶的口感是酸酸甜甜的，孩子会更加偏爱，纯牛奶是无味的，有些孩子接受不了这个味道，觉得比水还难喝，总是不愿意去喝。为了迁就孩子，父母便给孩子准备了乳酸菌奶，认为里面也含有牛奶成分，对孩子身体是好的。

但在严格意义上来说，这种乳酸菌奶并不算是牛奶，它里面含有的牛奶成分极少，营养价值也不高，为了增加孩子喜爱的这种口感，往里面加入很多添加剂来达到效果。如果孩子长期饮用这种乳酸菌奶，不但对身体没有一点益处，反而对孩子的身体有害。所以父母为了孩子的健康考虑，减少购买这种乳酸菌饮料的用量。

早餐奶

现在人们的生活节奏很快，经常兼顾不了吃饭，随意拿一些东西打发了。有的家长工作比较忙，没时间给孩子准备早餐。

于是她们给孩子准备了早餐奶，她们认为如其名，这份牛奶有一定的营养，适当给孩子当早餐。但并不是她们想的这样，据实验调查研究得出，早餐奶含有的养分并不多，原因在于这些奶都是牛乳兑水造成的，孩子把此当做早餐是不行的。并且，里面还添加了色素、香精等成分，对身体不好。所以父母为了省时间，也不能将早餐奶准备给孩子，给孩子准备更健康更营养的早餐。

核桃奶

核桃能够补脑，有些家长便理所当然认为核桃奶也有这样的效果，买一些回来给孩子，补补孩子的大脑，变得更聪明一些。但市面上这些核桃奶都是五花八门，大多都没有这种效果，店家也正是利用家长的这种心理，去吸引更多的消费者购买。

据研究，大多核桃奶都是由核桃粉兑水弄成的，里面也有香精成分跟添加剂，但没有核桃成分。所以家长不要因为名字就去轻信，可能对孩子身体还有害。

儿童专用奶

随着人们生活水平的增高，孩子的健康方面备受关注。于是，有些公司看到了这个契机，将儿童作为主要消费人群推出了儿童专用奶。一开始，这款儿童奶的推出吸引了很多家长，虽然价格高了些，很多人都买回家给孩子喝，孩子喜欢这些口味，觉得很好喝。

但这款牛奶只是打着儿童名号，并没有多少营养。这款儿童奶含有的糖分很多，也有多种口味，因为这些原因让儿童爱不释手，但孩子长期饮用，对身体没有一点好处，糖分还会导致发胖，影响孩子的身体健康。

以上四款牛奶已被列入黑名单，家长们千万别上当，了解清楚牛奶的含量成分。

父母在给孩子挑选牛奶时，要多加观察。注意看该牛奶含有的商品成分，含有过多的添加剂就不要选择了。对于口感偏甜一些的牛奶，里面的糖分也不少，父母尽量减少给孩子准备这样的牛奶。

我是鲸鱼奶妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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