根据权威统计数据，婴幼儿中有50%有阶段性睡眠不良的问题，在学龄前儿童中也有20%存在明显的、长期的睡眠障碍问题。

相信宝爸宝妈都有过这样的想法，宝宝刚出生那段时间，一天总是在睡觉，睁开眼睛就是吃奶，吃完一会又睡了，其实这是很正常的，不过稍微大一点的孩子，有些会乖乖睡觉，不过由于对于世界充满好奇，困了也不肯老老实实睡觉的宝宝也大有人在。

为此，我们的宝妈可谓是使尽了浑身解数，想方设法的让宝宝睡觉，而有时却会适得其反，哄睡是宝妈们的一大艰巨任务，那么在妈妈哄睡时有哪些误区呢？

“晃睡”宝宝，被医生制止

小白跟我讲过她的一个经历，小白带着孩子去打疫苗的时候，宝宝哭闹个不停，没有办法接种疫苗，医生让小白先哄哄孩子，让孩子情绪稳定下来再打针，小白就按照习惯的方式，抱起孩子轻晃。

相信这也是我们大多数经常有的做法，而且在看老一辈人哄孩子也都是这样的。不过在小白用晃的方式哄孩子的时候，医生却很着急的制止了她，并且告诉她，这样的方式对孩子是很不好的。

小白回来跟我说，多亏遇到这么贴心的医生大姐，不然还不知道要无知到什么时候呢，做妈妈一定要多多学习，多多掌握知识。那么摇晃哄睡究竟有哪些问题呢？

摇晃哄睡有什么危害

√婴儿摇晃综合征

以前看过一个案例，一家人增添新丁，爷爷奶奶、爸爸妈妈、七姑八姨全家的亲戚都喜欢的不行，争着抢着这个抱一会，那个举几下，抱着孩子像荡秋千一样，摇来摇去，这都是常有的事。

可是等到孩子四岁的时候，家人发现孩子的身体发育，和语言等智力方面，都比其他同龄人有明显的差距，去医院一检查，一定诊断结果就是孩子得了“婴儿摇晃综合征”。

婴儿摇晃综合征就是由于家长经常用摇晃的方式哄孩子，因为摇晃过度对孩子造成了脑损伤，对孩子智力发育都会造成影响。

在家长剧烈摇晃孩子的时候，大脑表皮和头部血管也会被晃动，晃动的大脑组织也会容易受外力冲击影响，引发脑膜出血、视网膜出血。

婴儿摇晃综合征的表现大多出现为频繁呕吐、烦躁不安、四肢无力、抽搐，严重脑损伤还会造成昏迷、脑部水肿、呼吸障碍、呼吸衰竭，进而甚至导致死亡。

√颈部受损

因为宝宝头部的重量约占全体重的四分之一，而且脑部发育较快，而且颈部柔软，所以不能给脑部提供足够的支撑。

而且在摇晃过程中，颈部一直在承受超负荷的压力，在摇晃过程中颈部受到磨损，尚未骨化的颈部在摇晃过程中，很容易受到很大的伤害。

怎么哄睡宝宝

1）找到睡眠信号

要做好哄孩子的睡觉的工作，宝妈们首要的工作就是找准孩子的睡眠信号，也就是孩子犯困的表现，有些孩子是打哈欠或者目光无神，有些会哭闹、烦躁。

2）让孩子安静下来

在准备让孩子进入睡眠之前，宝妈应该提前让孩子安静、平静下来，例如孩子正在玩的时候发出了睡眠信号，宝妈应该想办法把孩子转移到卧室，并且停止会让孩子神经兴奋的活动。

3）放一些安眠曲、睡前故事

在准备让孩子睡觉的时候可以选择一些安眠曲放给孩子，有些宝妈虽然会使用安眠曲，不过是在孩子躺好要睡的时候才会放，而孩子却压根不配合让你去乖乖躺好，事实上提前放安眠曲给孩子，能够给孩子带来平静和安稳，让孩子更好的平静下来，变得平稳。

4）奶睡

喂奶时是孩子最习惯的安稳方式，在孩子发出睡眠信号之后，妈妈可以选择用喂奶的方式让孩子平静在妈妈的怀里，哄一哄、拍一拍，就很容易让孩子进入睡眠中。

5）假寐法

这个方法我就经常用来哄孩子，陪着孩子躺在床上，然后逐渐进入假装自己睡着了，孩子在听到大人均匀的呼吸声以及认定妈妈已经睡着以后，很容易自己也会睡着。

扩展阅读：平时怎么安抚宝宝

❀ 轻轻地摇晃和抚摸

在孩子烦躁、不平静的时候，妈妈可以用温暖的手轻轻抚摸孩子的后背，母亲的手是有魔力的，能够给孩子一种依赖感、幸福感，进而安稳下来。

❀ 安抚奶嘴

安抚奶嘴可谓是安抚宝宝的一大绝招，很多的宝宝含上安抚奶嘴就会安稳下来。

❀ 嘘-拍法

根据权威研究，婴儿的大脑不能同时反应三种信息，妈妈一边在孩子的耳边发出轻微的：嘘、嘘声，一边轻拍孩子的后背，来自两种渠道的信息，很容易让孩子忘记哭闹。