闺蜜休完产假就去公司上班了，家里的宝宝留给婆婆带。前些日子，闺蜜发现才几个月大的宝宝长满痱子、脖子还淹红等情况，孩子非常难受。闺蜜看着都心疼。

婆婆来自北方，常说孩子“小儿无六月”，要捂着、裹着。广东夏天特别炎热。孩子被奶奶经常捂着、裹着。痱子都长出来了。闺蜜每次下班回来都看见孩子都是头发湿漉漉的。而且孩子一到晚上就睡不好，闺蜜说，孩子这段时间体重、身高都没有涨。真担心孩子的生长发育。

“小儿无六月”是什么意思呢？这其实是过去老人家的一种说法，说小孩对于温度的调节能力没有我们大人那样完善，即使是到了6月，天气越来越热了，小孩也不能跟大人一样，穿很单薄，要“捂一捂”。

意思是说即便是在正夏6-8月份也不用给孩子穿得太凉快，因为孩子不怕热怕冷。觉得小孩不过六月天，可以给孩子多穿点。

夏季炎热，由于日长夜短，有些婴幼儿入睡不安或者入睡过晚，导致精神不好，甚至影响发育。只有夏季充足的睡眠才可保证孩子精神饱满，食欲旺盛，体格健壮。

爸爸妈妈们要怎么做才能让宝宝睡个清爽觉呢?

下面我们来聊聊，如何让宝宝在睡觉时保持凉爽和舒适的小窍门，轻轻松松让宝宝睡得香。

窍门一:给宝宝盖舒服的夏被

妈妈记住不要因为炎热而将宝宝全身TG睡觉觉，“L睡”易使孩子腹部着凉。

因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子不舒服。

故天气再炎热，也要给孩子盖一层较薄的衣被，特别要注意腹部的保暖。

窍门二:选择合适的凉席

我国传统的纳凉办法之一就是在床上辅张草 编或竹编的凉席。 每晚入睡前冲个澡，然后躺在凉席上，顿感凉爽了许多。凉席物美价廉，家庭中使用比较普遍。

家有小宝宝的，如果夜晚开空调睡觉，其实宝宝睡普通的棉质床单就可以了。

但如果家里常开风扇，就可以选择合适的凉席。如:竹席、草席、亚麻席、冰丝席、藤席。等。我们家女儿小时侯，如果家里不开空调，我们就让她睡草席。

我们给宝宝选凉席，需注意要挑选正面光滑无刺的凉席，在使用时席子表面最好用纱布包好，以防划伤宝宝的皮肤，而且纱布还要注意应经常换洗才是；天气稍凉时要及时撤掉凉席，以免引起宝宝受凉拉肚子。

窍门三:开空调

现代生活质量提高了，空调已经是家家户户的常用电器了。特别是我们南方，夏季长，通常从四月份就进入热天了，一直要到10月份才会凉爽点。

在这漫长的夏季还经常会有高于38度的高温天气，空调就成了我们生活不可少的家用电器。

夏季天气炎热，妈妈们就要开空调来降温，以免宝宝中暑、长痱子。

宝宝睡空调房应注意的事项

开空调降温是好，但宝宝对环境的适应和调节功能不健全，宝宝吹空调容易着凉，长期吹空调会降低自身调节体温的功能，导致机体适应环境的能力减弱。

由于宝宝还很小，抵抗力比较差，因此让他睡在空调房里就一定要注意以下事项:

1、室内温度

宝宝的房间把空调开到26度～28度是最适合的。温度不宜过低；白天太阳大时可以开到26度， 晚上睡觉时，外面的温度不那么高了，晚上可以开到28度。

晚上还是最好空调开的时间不要过长，尤其是在夜间，一般定时3~ 4个小时即可，这样宝宝就可以睡得安逸些。

此外，空调的出风口也不能直接对着宝宝吹。因为冷风直吹身体，会使身体受冷过度，从而会引发宝宝感冒等。

2、给宝宝盖条毛巾

宝宝还小，不用盖毛巾被，那样太大了。盖条大一点儿的毛巾就行了，正好可以盖住宝宝的肚子，这样宝宝既安全又舒适。

如果家里开空调就不能再让宝宝直接睡凉席了，要在凉席上铺上毛巾被，要不然宝宝很容易受凉的。

3、让宝宝局部保温

由于宝宝年龄小，皮肤薄，皮下脂肪也少，所以在空调房间里还是得注意保温的。最重要的是给宝宝的肚脐保暖。

睡觉时千万不要将宝宝的衣服脱光，给他穿一件背心或肚兜，保护胸、腹，上肢暴露在外， 下身穿一条短裤。

我家女儿我们从小就和她说，要给小肚肚保暖，现在读小学了，一到夏天，她自已就会拿着被子盖着肚脐。

这样，即使宝宝不盖被子或踢掉被子，身体也不会完全暴露在外，减少受凉的机会，如果脚上穿一双袜子那就更好了。

温馨提示：宝宝吹空调要保持空调的清洁，以免细菌或杂质影响宝宝健康；避免空调直吹宝宝和长时间使用空调，以免宝宝受凉；要注意经常开窗换气；宝宝吹空调时，最好穿长衣长裤。