几个月到几岁的宝宝，在宝妈自己眼里都是最可爱的，他们平时做的一些小动作，对妈妈们而言，也是十分萌的。

于是很多宝妈在这个时候都会拍很多孩子的照片，然后分享到家族群或朋友圈。

不过，小朋友们肢体柔软，睡觉的时候能摆出各种搞怪、高难度的动作确实很正常，但有些动作，他们也不喜欢经常做，但因为这样的姿势能缓解身体不舒服，就不得不做。

所以，宝宝睡着后的这几个“可爱”动作，宝妈需多注意

1）睡觉的时候打呼噜

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孩子睡觉的时候张嘴打呼噜的声音一般不大，父母看到也会觉得可爱，再加上大部分家长觉得只有成年人才会打鼾，于是会觉得这是小朋友们睡得好的表现。

其实孩子打呼噜，也是因为睡觉的时候呼吸不顺畅，时间久了，很可能出现缺氧的情况，影响大脑发育，从而导致记忆力下降、注意力不集中。

长时间地张嘴睡觉，也容易致使他们出现龅牙、下巴变短的情况，影响颜值。

导致宝宝睡觉时呼吸不通畅的原因，一般有鼻炎、扁桃体腺样体肥大、肥胖等，这些问题同样会影响健康。

因此，若发现宝宝睡觉的时候打呼噜，还不是由肥胖引起的，记得带他们去医院看看。

2）趴着睡觉

趴着睡，容易压迫心脏、脖子也要朝一遍扭曲，因此，很少有宝宝会喜欢这样睡，他们常常出现这些动作，可能是消化不良，引起了身体不舒服，趴着睡能缓解。

若孩子常常出现这种情况，可以让他们躺着睡，然后帮忙揉揉肚子，或者改变一下饮食结构，一般油腻、坚硬的食物都容易导致孩子消化不良。

若是真的喜欢趴着睡，注意改变他们的睡姿，以免影响呼吸。

3）睡觉不老实

有的宝宝刚睡着的时候，在床的一头，但是早上醒来后，却睡到了另一头，很不老实。

可能是因为身体缺钙，导致大脑中的植物神经兴奋性高，睡着后，身体还会无意识活动，可以给他们喝点牛奶，再额外补充维生素D。

也可能是因为消化不良，需要改变饮食结构、按摩腹部。

宝宝睡觉时的三个动作，代表智商高

1）带着微笑

娃睡觉的时候带着微笑，可能是大脑中控制神经的系统处于快速发育阶段，大脑发育程度高，也可以进入了深睡眠，身体得到修复、发育。

2）抬脚、蹬腿

年纪小的宝宝，肢体肌肉力量弱，平时爬行都不灵活，当他们在睡觉的时候会蹬腿，说明四肢很有力量，大脑中控制运动的神经也发育得不错。

3）面对环境做出反应

当宝宝睡觉的时候，父母发出一点声音，或改变了他们睡觉的温度，娃都能清醒过来时，不一定是因为孩子睡眠浅，也可以说明他们的感知能力不错，能对环境及时做出反应。

因此，在娃睡觉的时候父母不要随便打扰他们，以免影响了睡眠质量，从而导致身体发育变缓。

如何看宝宝的睡眠质量如何？

虽然宝宝每天需要睡十几个小时的时间，但并不是他们每天睡到这个时长，就代表休息的不错，孩子和大人一样，如果睡眠质量比较差，睡得再长，也是没多大用的。

★宝宝睡觉后的精神状态

睡醒后精神状态差、反应慢，不如以前那么活泼，不与父母互动，可能是还没睡够，需要继续补充睡眠，也可能父母给他们营造的睡眠环境不好，以后需改善。

★宝宝的饮食状态

宝宝吃奶次数、时间变少，也可能因为睡眠质量低，没睡好，导致吃东西的时候没精神、没兴趣，可以稍微喂一点奶，再哄睡他。

★睡觉时的状态

宝宝的呼吸比较均匀，不吵不闹，也代表休息得不错。