孩子的健康问题，一直是家长们最关心的话题。不过，很多家长并不知道从哪些地方来辨别孩子的健康状况。其实，头发就是一个很好的借鉴对象。
我一个同事悦悦的孩子的头发本来还是很好的，看起来不但比较茂盛，并且色泽黑亮漂亮极了。
可最近的一段时间，悦悦却发现孩子的头发质量变差了，本来黑油油的头发，变得干枯发黄，悦悦一度以为是孩子的发质受损了。
但是，有一次闺蜜来到悦悦的家里做客，悦悦就和闺蜜谈到了孩子的头发问题，闺蜜就告诉悦悦，孩子的头发出现一些变黄干枯的情况，可能是因为缺乏一些营养导致的。
就好比人的身体缺铁，就有可能出现缺铁性贫血的症状，而贫血也会影响到头发的营养供给，如果缺乏营养，头发的质量自然就会降低了。当然，头发枯黄的原因并不只是这一种。
虽说悦悦仍旧不能够确定孩子的头发变黄到底是因为缺少什么营养，但是悦悦最起码明白了，孩子的头发产生变化，大多并不是单纯地因为头发变差了，而是因为孩子的身体出现了一些问题。
那么，孩子的头发变化与身体健康究竟有何联系呢？
第一种情况：头发发黄、干枯稀少
头发发黄，大多是因为孩子的营养吸收出现了问题，而影响吸收的问题，多是因为孩子的饮食习惯不佳、饮食条件不佳、消化能力不佳等，总体来讲就是孩子缺乏营养了。
头发发黄干枯虽说是一种表现，但其实孩子缺乏很多种类的营养都可能会产生这样的现象。
比如因为缺铁导致的缺血，而缺血导致的头发营养不足，继而引发头发干枯发黄。
宝宝如果缺锌的话，也会影响到孩子的细胞增殖，头发自然也会受到一定的影响而变得干枯发黄。
当然，其他的一些营养元素的缺乏，也会导致孩子的头发出现干枯发黄的情况。
【饭饭妈建议】：当孩子的头发开始干枯发黄的时候，家长要意识到孩子可能是缺乏营养了，此时家长就需要注意孩子的饮食问题了。
第二种情况：掉头发、局部秃头
如果说孩子出现一些掉头发、局部秃头的情况，那么，就代表着孩子出现了另外的一类健康问题。而常见的导致孩子秃头的情况有：
①枕秃：这种情况是比较常见的，孩子的后脑勺的位置可能头发很少或是没有头发，这种现象的成因就是因为孩子缺钙或是睡觉的时候喜欢流汗、睡眠质量不佳等原因造成的。
【饭饭妈建议】：如果孩子出现了枕秃，其实家长不必过于慌张，除了平时做好孩子的饮食营养之外，就是要保障孩子在睡觉的时候温度适宜，有一个舒适惬意的睡眠环境，尤其是孩子的枕头，避免使用一些化纤类的枕套。
②斑秃：这种情况通常会让人觉得孩子患有皮肤病。但其实除了皮肤病之外，还有两种主要原因能够引起斑秃，它们分别是孩子的心理问题与错误习惯。
心理方面，可能是因为孩子存在一些心理障碍，从而导致孩子经常去触摸头发、用力地揪拽头发、挠头发等等，从而导致头发局部变少。
而错误习惯方面，在孩子扎头发的时候用力过猛等，都会让局部的头发出现脱落而变成“斑秃”。
【饭饭妈建议】：皮肤病的显性较强，比如斑秃部位有皮屑、红斑等，家长可以就医处理。
心理方面，家长可以加强亲子沟通、提高亲子交互频率和时间，发现孩子有心理问题的时候，一定要及时帮助孩子疏导解决。而错误习惯方面，家长要善于发现并及时纠正。
③脱发：孩子脱发的情况，多数其实也是因为心理问题或是生活习惯不好。例如：孩子喜欢熬夜，那么就很可能会出现脱发的情况。孩子的心理压力大、情绪低落、有烦心事等心理问题，也会造成掉发。
【饭饭妈建议】：孩子掉头发多是因为生活方面的习惯因素，其中最大的因素就是不规律的作息、休息时间不够、睡眠质量差导致的，所以家长发现孩子掉头发的时候，可以先从孩子的生活习惯着手，看看孩子是不是养成了一些坏的生活习惯。
至于心理方面，家长仍旧是需要做好亲子沟通，及时地帮助孩子疏导情绪、解决一些心理上的问题。
写在最后
孩子的头发能够在一定程度上反映出孩子的身体健康情况，所以当家长发现孩子的头发出现问题的时候，要注意正确地分析其真正原因并解决，可不要单纯地认为只是头发质量问题。
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