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有了孩子后，睡个完整觉对于带娃的宝妈来说就是“难于上青天”的事，只要逮到机会，能睡一会是一会。

不过最令人崩溃的不是宝妈睡不够，而是孩子不睡觉。

无论是宝爸还是宝妈，面对难哄睡、放下就醒的孩子都束手无策，于是便有了各种各样的奇葩哄睡方式。

比如这位网友就晒出了自己脑洞大开的成功案例，没想到意外好用。

用不穿的渔网袜套在婴儿身上，由于渔网袜的弹性很大，所以套在婴儿身上的一刻就紧紧包住了宝宝。哄了没一会就睡着了，放到床上时也没有惊醒，反而在渔网袜的包裹下睡得更香了，让不少网友直言学到了。

为什么包住宝宝更容易入睡？

其实让宝宝快速入睡的秘诀并不是用了渔网袜，而是渔网袜紧紧包住宝宝，起到了襁褓包裹的作用，给宝宝一种安全感，入睡就更快。

有的时候并非孩子睡眠上存在困难，孩子难哄睡、睡不踏实，很可能是缺安全感了，所以解决的关键就在于一个温暖舒适又有安全感的襁褓，父母只要学会包襁褓就好了。

给婴儿包襁褓对于父母们来说还真不是新鲜事，几乎每一个新生儿出生后都会被包起来，那么为什么被襁褓包起来的宝宝就能睡得更快更踏实？

首先对于新生儿来说，母亲子宫是他们最熟悉的，而包裹起来的襁褓可以模拟新生儿在子宫内的环境，给宝宝很大的安全感。

而对于其他的婴儿来说，襁褓能更快入睡的原因和宝宝的惊跳反射有很大关系。当突然有声响或大动作范围的震动时，宝宝都会感到“惊慌”，具体表现则是胳膊伸直，头部后仰。

举例来说，当宝妈抱着哄睡宝宝，那么宝宝感受到的是安全舒适，很快就入睡，当妈妈把宝宝置于床上时，宝宝就会出现“惊跳反射”，容易惊醒。

而包了襁褓后，婴儿的双臂就被襁褓紧紧抱住，缓解惊跳反射或抑制宝宝出现反射，宝宝的惊跳反射少了，哭闹的可能性也就更低了。

所以呀，对于低月龄的宝宝来说，哄睡时包襁褓是很有用的一种方式。

如何正确包一个舒服的襁褓？

包襁褓看似就是一个简单的包裹，其实也是有讲究的。

以前父母给婴儿包的襁褓大多都是“蜡烛包”，但包得太紧以及方式不正确，会影响婴儿正常的发育，所以襁褓的包裹方法也在不断优化。

如今较为普遍的这种襁褓包裹，可以有效避免髋关节发育不良，新手爸妈们赶紧学学，这样不仅自己轻松了，孩子也睡得香。

1.襁褓的正确包裹方法

第一步：一般襁褓都是方形的被子或毯子，展开铺平后，拿起其中一个角折叠，折叠后出现一个平边即可。

第二步：把婴儿放在被子上，让婴儿的肩膀与折叠出的平边保持同一水平。

第三步：安抚婴儿，并先把左侧手臂放下，用左边的被子包裹住婴儿的左臂和身体一侧，并将多出来的被子平整压在婴儿右侧身体下，重复上述动作完成另一侧的包裹。

第四步：一般被子都会比较长，这时将婴儿腿部伸直，将脚底多余出来的被子折叠压在婴儿身下，一来可以防止婴儿蹬开襁褓，二来也要给宝宝腿部足够的活动伸展空间。

2.包襁褓的注意事项

在使用过程中，也有人发现了襁褓存在的一些危害，可能会增加婴儿猝死的几率，这也是父母需要注意的事项。

因为襁褓的舒适性可能会延长婴儿的睡眠时间，从而就增加了猝死综合征的风险，所以父母要适当控制宝宝的睡眠时间，不要放宝宝一个人单独入睡，最好有大人在旁看着。

孩子的事无大小，每一阶段都会遇到不同的成长难题，父母要在这一过程中不断学习，才能逐渐承担起自己的责任。