“我家宝宝6个月大，体检正常，不缺钙。从5个半月大开始就流口水，有时候还咬乳头，但不见长牙。上周我买了磨牙棒，打算给他磨磨牙，可宝宝不怎么爱吃。感觉磨牙棒比较硬，没有长牙的宝宝可以吃吗？”

“我家宝宝在用磨牙棒，我买过不同牌子的。有的磨牙棒纯粹是小饼干，小家伙咬着咬着就一小块吞下去了，很怕她会噎着。后来换了一种比较粗和硬的磨牙棒，她会时不时拿起来啃。”

这是两个年轻妈妈间关于磨牙棒的对话。那么，什么是磨牙棒？磨牙棒对宝宝而言是必需的吗？

多数宝宝不需要

一般来说，宝宝在6个月左右开始萌出第一颗乳牙（也有的提前至4个月，或延迟至10个月）。多数宝宝没有特别的不适，只有少数宝宝在乳牙萌出的那几天会出现局部牙龈肿胀，导致暂时性流涎增多、哭闹、烦躁不安、低热等，一般不需要特别处理，在牙齿萌出后就会好转。

然而，现代养育理念认为，要尽可能减少宝宝成长过程中的不适，促进宝宝健康快乐成长。随之出现了一系列我们传统养育所不曾听说的新用品：安抚奶嘴、磨牙棒、牙胶、宝宝勺……

就磨牙棒而言，大多是用米粉做成的质地坚硬、可供婴儿长时间咀嚼的食品。不同的厂家，磨牙棒制作过程大同小异，除了必须符合婴儿食品标准规定外，在质地、形状等方面无统一标准。

在乳牙萌出时，宝宝通过咀嚼磨牙棒，按摩牙床，可减轻局部牙龈肿胀不适感，促进乳牙萌出。因此，从功能上来看，将磨牙棒称为“咀嚼棒”更贴切。

磨牙棒也可自制

磨牙棒并不是不可替代的，妈妈也可以在家为宝宝自制。在宝宝4~6个月以后，已经开始添加辅食时，让宝宝自己咀嚼一定质地的辅食，就可起到相似的作用。

妈妈在给6月龄的宝宝添加辅食时，可以逐渐改变食物质地，将米粉糊换成麦片糊、稀饭，将果泥变成水果小条，将菜泥变成煮熟的蔬菜小块或小细条；同时，逐步加入肉末、鱼片等食物。这样在每天进食的过程中，小宝宝通过细嚼慢咽，能自然地进行咀嚼和按摩牙床训练，并且增强了自身的进食技能。

同时，妈妈每天自制的咀嚼食品不仅纯天然，而且具备独特的口味：蔬菜条的清爽、水果条的甘甜、小肉条的浓香……对于爱尝鲜的宝宝而言，这些东西比总是一个味道的磨牙棒更刺激。

安全第一

不管是购买的磨牙棒，还是自制的咀嚼棒，妈妈都要谨记安全第一。

首先，如果购买磨牙棒的话，一定要选择符合婴儿食品标准，不能含有任何人工添加剂的产品。而妈妈自制咀嚼棒，选用的食品一定要新鲜，并且要及时食用。

其次，要注意宝宝的进食安全。在给宝宝吃磨牙棒或咀嚼棒时，尽量让宝宝安静专心，切不可在旁逗引，分散其注意力。这样，即使宝宝没有咀嚼完全，一下子咬了一大口，也不会轻易呛入气管。因为宝宝会出现保护性呕吐反射，立即将大块食物吐出来。

因此，若宝宝出现呕吐，妈妈不必过分紧张。要知道，小宝宝只有多次体验之后，才能学会如何好好咀嚼有质地的食物，并吞咽下肚。