闺蜜生了儿子后，胖了一圈，身体很快恢复到孕前，我们都向她投向羡慕的目光，可闺蜜却高兴不起来[灵光一闪]，拖着一副疲惫的身子，有气无力地向我们吐槽起她的养娃“辛酸泪”。

原来3个月多的宝贝儿子一直日夜颠倒，经常到凌晨2～3点都还没睡。公公婆婆不在身边，自己和宝爸轮流哄娃。哄得大人都睡觉了。宝宝却怎么都不肯入睡。

为什么别人的孩子像个天使宝宝，而自己却摊上个“小恶魔”宝宝，老爱哭闹并且比大人还能熬？闺蜜不明白了。凌晨还在轮流哄娃，夜夜熬人的“恶魔宝宝”，怎么治？

昼夜颠倒、频繁夜醒……想必这是很多妈妈像我们闺蜜一样都遇到过的情况。对此，很多妈妈们就认为宝宝的睡眠出了大问题。

其实不应该给宝宝贴上这样的标签。宝宝的睡眠只是需要调整而已。其实容易引起宝宝睡眠问题的原因有很多，下面列举几种最主要的原因供父母们参考。

容易引起宝宝睡眠问题的原因

1、第一个宝宝

对于初为父母的人而言，常常为宝宝的一些小事感到不安，于是过分地爱护宝宝，丢失了最基本的教养原则——惯性，从而可能会让宝宝形成多种不良的生活习惯。

像我的闺蜜也是第一个宝宝，宝宝一哭闹，她和老公都很紧张。宠着哄着，其实这样会令宝宝出现睡眠问题。2、宝宝生病了宝宝一旦发病，父母常常是加倍呵护，只要宝宝醒了，就会把他抱在怀里，这样做往往会增加宝宝养成不良睡眠习惯的可能性。

我记得我家大宝刚出月不久，发了一次烧，因为是第一个宝宝，家人见孩子生病了，都加倍呵护孩子，特别是我老公，不管孩子睡了，还是醒了，都整天抱着。后来，孩子病好了。但睡觉时间全乱套了。

3、抱着宝宝哄睡

很多妈妈喜欢抱着宝宝哄睡，直到宝宝熟睡后才把他放在床上。

如果经常这么做，宝宝每次醒来，都会要求妈妈抱着他，因为只有这样，他才可以安静入睡。

其实把没有完全睡着的宝宝放下，培养他自己入睡的习惯才是最好的。

对于大多数初为父母的人来说，宝宝的睡眠质量是家里的头等大事，因为其对宝宝的生长发育起着极为重要的作用。

然而，就是睡眠这样一件小事却困扰着许多新手爸妈们。一抱就睡一放就醒，磨人宝宝怎么治？10个睡眠问题的解决方案来了。

如何解决宝宝睡眠问题

很多家长都明白没有任何问题比孩子的睡眠问题更加重要，孩子在早期养成的睡眠习惯对于其能否在儿童期健康成长，乃至一生中取得怎样的成就都有着无可替代的影响。

我在生大宝不久，因为是第一个孩子，我家孩子也出现过很多睡眠问题；比如：孩子出月后日夜颠倒、做噩梦，经常半夜惊醒……等，我也被孩子的睡眠的事困扰过很长一段时间。

后来，我的一位儿科朋友推荐买这本《婴幼儿睡眠百科全书》，发现这真是一本宝藏书，能有效帮助我们家长解决0-6岁宝宝的睡眠问题。

比如：在教“你如何让小宝宝一觉睡到天亮”这一章节里，有妈妈们最关心的10个睡眠问题，书中都作了具体的分析并提出解决办法。

①孩子每晚上演睡眠大战“我不要睡觉”怎么办？②宝宝非要大人陪着才能入睡 “妈妈，别走?”如何解决？

③半夜还要吃奶: “我的孩子什么时候才不用喂夜间奶“”?④孩子做噩梦:“妈妈，我怕！

⑤半夜找妈妈怎么办?⑥ 喜欢赖在父母身边， 怎么办?⑦夜间恐惧:‘屋子好黑，会不会有怪物?⑧尿床:孩子又尿床了，如何是好?⑨梦游、夜呓:孩子半夜说梦话、乱走，发生了什么?⑩孩子长牙：整晚整晚的痛苦，什么时候才能熬到头?

这本书对0 ~ 6岁婴幼儿的睡眠特征和常见睡眠问题进行了讲解，并都给予了详细的指导性建议，旨在教我们爸爸妈妈们如何用温和的方式从新生儿时期就开始培养孩子的睡眠习惯。

这书我从孩子出生到6岁都在用它，当孩子睡眠出现问题时，我就翻开这本书，按照书中介绍的方法去做。

我发现这书不仅能大大改善孩子的睡眠，还能免去许多我们家庭经年累月要忍受的睡眠不足之苦。

有需要的家长，点击下方横条，就可以把它带回家。

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我是琦想妈妈，育婴师，两个孩子的妈妈，感谢你的阅读！