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文丨京妈说，原创内容。

养育过宝宝的家长都知道，六个月前的宝宝真是一天一个样儿，时不时被宝宝的发育而惊喜到。而在这个宝宝快速发育的阶段，家长不仅要做好宝宝日常吃喝拉撒睡的护理照顾，也要注意通过正确的方法，对宝宝进行锻炼，以促进宝宝的身体和智力发育。

第一个月的宝宝

宝宝刚出生，对这个世界是完全陌生的，小手也总是紧紧的攥着拳头，小腿经常蜷曲，保持和在妈妈子宫内一样的姿势。

月子里的宝宝，每天睡眠时间可以达到20个小时小时，基本上除了吃奶就是睡觉了。

这个阶段，新手家长可以趁宝宝醒来时、洗澡时，多给宝宝做做抚触按摩，对于宝宝的发育和增加安全感都很有好处。

第二个月的宝宝

满月后的宝宝，睡眠时间缩短，会开始对周围的事情感兴趣，有时候会盯着一个东西看，因而家长可以在宝宝不哭不闹时多与宝宝交流。

这个月的宝宝，视力开始发育，但是只能看到眼前一定范围内黑白的物体，因此也可以在这个阶段给宝宝进行黑白卡的练习，方法有两种：

第一种方法：是家长手里拿着黑白卡片，距离宝宝眼前30厘米左右，观察宝宝是否盯着卡片看，而且可以左右来回移动卡片，训练宝宝的追视能力

第二种方法：拿着卡片在宝宝眼前，由远及近的移动，注意观察宝宝的眼睛；也可以拿一沓卡片在宝宝眼前快速移动，都有助锻炼宝宝的视力。

不管用哪种方法帮助宝宝锻炼视力发育，训练时间不宜过长；另外，在让宝宝看卡片时，可以给宝宝讲解卡片的内容，声音的刺激有助促进宝宝智力和语言的发育。

第三个月的宝宝

到了这个月份，你会发现宝宝 突然学会了很多的技能，四肢力量变强，还会时不时的 啃自己的小手吃，可以自己 完成抬头动作，并且只要趴着就会有意识的抬头并能保持一段时间，竖抱拍嗝时宝宝不会乖乖趴在肩膀上而是竖 直脖子左右摇晃。

这个阶段，宝宝 颈椎的生理曲度开始形成，所以适当的趴着抬头对骨骼发育有好处，因此家长也可以适当的通过游戏对宝宝进行训练。

比如 用正确的手法协助宝宝学习翻身，当宝宝趴过来后，一般会把头抬起来，这时家长就可以拿宝宝感兴趣的玩具或图片，在前方逗引宝宝，以训练宝宝抬头；但要选宝宝状态好的时候，并且训练的时间不宜过长，毕竟宝宝的生理弯曲还未发育完善。

第四个月的宝宝

出生四个月，一般宝宝都会自己翻身了，趴着时还会把头高高的抬起，不时的东张西望，已经非常有趣可爱了。

而且宝宝还特别 爱啃自己的小手或周围的物体，这种现象表明宝宝进入了“口欲期”，这是宝宝通过“啃咬”的动作来 探索世界的一种方式，家长不用太担心，不过要注意做好护理，有口水流出时要及时擦拭，避免宝宝出现口水疹。

另外，这一阶段 训练宝宝前庭系统发育也很关键，可以用下面两种个游戏来训练：

游戏一：宝宝平躺，家长左右两手分别抓住宝宝同侧的手脚，协助宝宝左右侧翻，可以锻炼宝宝的平衡感。

游戏二：把宝宝放在毯子上，两个家长抓好毯子的四个角，左右或前后晃动，也有助于锻炼宝宝的前庭系统，通过这样的游戏，还可以增加宝宝与爸爸妈妈的感情。

第五个月的宝宝

这个月龄的宝宝，随着胸椎的生理弯曲逐渐形成，宝宝就可以慢慢的坐起来了。

在五个月时，可以让宝宝靠着被子先“靠坐”，到六个月时，宝宝基本就可以自己“独坐”了。

不过刚开始坐的阶段，要有专人看护，避免宝宝摔倒发生危险。

第六个月的宝宝

六个月的宝宝，基本已经可以自己坐着了，但由于存在个体差异，有的宝宝可能已经坐着玩了，也有的宝宝可能只是能稍微坐一下下，不过家长不用太着急，可以多帮宝宝练习，宝宝迟早会学会独坐的。

另外，到了这个月龄，宝宝的消化功能逐步完善，母乳的营养已经不能完全满足宝宝的身体发育营养所需了，所以就需要 给宝宝添加辅食了，但添加辅食的方法要科学。

这个月的宝宝大脑快速发育，家长也可以 多与宝宝进行亲子游戏，促进宝宝的智力发育，也增进与宝宝的感情。

以上就是1-6个月宝宝的发育特点，及重点训练的能力，在照顾宝宝时，因为宝宝的某个能力发育的慢些，家长就会很着急，生怕宝宝落下，其实只要在正常范围内就完全不用担心，该学会的技能迟早都能学会，要对宝宝有信心。

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