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张姐家的孩子很怕黑，所以张姐想要和孩子分床睡的想法一直没有得到实现。张姐不明白孩子为什么会怕黑，即使天黑了，家也还是孩子熟悉的那个家啊！但是显然，对于孩子来说不是的。一开始的时候，张姐以为这是孩子为了拒绝和自己分床睡想出来的借口。所以张姐强迫孩子去自己的房间睡，并且威胁孩子说“你如果不自己睡，明天妈妈就不要你了！”孩子很害怕，但是只要张姐把房门关上，孩子就会被吓得大声哭闹起来。看着孩子情绪波动如此大，张姐也实在是不忍心，反复的尝试了几次孩子还是不能适应。并且因为怕黑，孩子晚上经常会做噩梦，被吓得哭着醒来。

显然张姐家孩子并不是个例，有的孩子除了怕黑之外还会有其他恐惧的东西。如果让孩子说出具体害怕的原因，孩子也很难说出原因。其实孩子的这种表现是“特殊恐惧症”的一种，这种情况在孩子儿童期的时候比较容易发生，也是比较常见的。

一、“特殊恐惧症”会产生哪些影响？

“特殊恐惧症”是一种对于特定的场合和事物有所恐惧的情况的表现。比如说怕电梯、怕蜘蛛等这种特定情况下的恐惧感。这种恐惧心理分为三种状态分别是在没有接触的时候的预期恐惧、接触时的恐惧、以及一些回避反应。这种恐惧症在儿童阶段比较容易发生，需要家长予以重视。

1. 限制孩子活动的空间

孩子因为对某一特定的事物或者情境感到害怕，在生活中孩子就会对这些情况予以回避。这就极大的限制了孩子的活动空间，在生活中为孩子带来很多的不方便。

2. 导致孩子胆小怯懦的性格

孩子会因为有害怕的情况而变得胆小不敢尝试，就拿怕黑来说，孩子的行为表现上就会受到一定的影响，面对不熟悉的环境时，孩子会表现出严重的焦虑，无法适应环境。

3. 阻碍孩子对世界的探索

孩子对外界的环境刺激充满了好奇，而当孩子有所恐惧的情况时，就会对孩子的探索行为造成阻碍。孩子的内心对未知的环境充满了恐惧，对环境的探索热情也受到了限制。

可见“特殊恐惧症”对孩子的生活确实会有一定的影响，一些孩子童年时期恐惧的事情会在成年后有所改观，但是也有一部分是一直都存在的。那么“特殊恐惧症”到底是怎样形成的呢？

二、特殊恐惧症的形成机制是怎样的

赵姐家的孩子曾经让小猫咪抓挠过，为此孩子打了几针狂犬疫苗。从此之后孩子只要看见猫咪就会绕着走，并且一切与猫有关的物品都让他很恐惧。甚至是一些猫咪玩偶也会让孩子非常的反感。从那之后，孩子再也没有主动靠近过猫咪，并且当流浪猫稍有靠近时，孩子还会有非常明显的恐惧情绪，甚至在当天晚上睡觉的时候还会有做噩梦的情况发生。

1. 孩子遭遇过类似的恐惧经历

当孩子与某种事物有着不愉快的经历时，孩子内心的恐惧便会留下痕迹，在遇到同一种事物时，这种恐惧感就随即产生，这种情况类似于一种条件反射。孩子在遇到同样的情况时就会不由自主的恐惧。

2. 孩子感到焦虑时的偶然接触情境

比如说孩子遭到了父母的斥责，内心非常的恐惧，这时候突然停电了，孩子在黑漆漆的环境中会非常的恐惧。所以每次当孩子处于黑暗之中时，孩子都会想到当时的恐惧感，孩子虽然不是因为对黑暗的恐惧，但是因为将黑暗与内心的恐惧相关联，孩子怕黑的表现也就因此而产生了。

3. 孩子受到环境的影响

比如说父母害怕孩子和狗玩会咬伤自己，就过分的渲染狗狗咬人的恐怖画面，孩子因为遭受了父母恐怖环境的刺激，通过记忆，使得自己对狗狗的恐惧感增强。

除了这些原因外，也有研究表明这可能也和孩子天生胆小的性格有关，在遭遇惊吓后不能得到情绪的平复。长期处于焦虑的情绪之中不能得到缓解和平复。孩子把恐惧感的印象逐渐加深、放大，对环境越发的敏感起来。

三、如何帮孩子战胜特殊恐惧，父母很重要

1. 父母不要勉强孩子去接受

急于勉强孩子去接受，就会造成孩子心底更深的恐惧，不利于孩子“特殊恐惧症”的改善。父母的强势态度也会让孩子觉得很有压力，内心的焦虑感更加的深刻，无法得到有效的舒缓。

2. 帮助孩子建立正确的认知

当孩子对动物表现出恐惧时，家长可以慢慢的引导孩子纠正这种认知上的偏差。慢慢的让孩子多了解一些相关的认知，让孩子知道狗狗会咬人，但是不会随意的胡乱咬人，狗狗也有很可爱的时候。孩子对狗的认知得到纠正，更加能改善内心的恐惧。

3. 适当的增加孩子与恐惧事物的接触

当孩子对某一事物恐惧时，家长可以适当的让孩子与之相接触，循序渐进的改善孩子的回避行为。当然这个过程需要父母的耐心，不能操之过急，并且对孩子的抗拒心理有所安抚和接纳，帮助孩子战胜恐惧的心理。

当父母发现孩子有害怕某一特定事物的表现时，不要急于纠正，这样会加深孩子的焦虑情绪，父母可以在生活中适当的增加孩子接触的机会，让孩子慢慢的适应，然后再逐步的纠正孩子的认知。就像孩子怕黑，家长不要一股脑的把孩子扔进黑暗里，可以从锻炼孩子与黑暗接触的时间开始，一点点的延长接触的时。另外也可以使用安抚物等等。父母对待孩子的“特殊恐惧症”要给予接纳和理解，不能过于强硬的逼迫孩子改变。

各位家长朋友们，您对“特殊恐惧症”是否了解呢？您家宝宝出现过特别恐惧的情况吗？是如何应对的呢？欢迎大家留言与逗儿妈妈一起探讨！

我是逗儿妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天会跟大家分享更多育儿知识，帮大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！