【导读】小宝宝从6个月开始，逐渐学会坐，慢慢地从坐稳到练习爬行，一直到站稳、走路，每一种行动能力的形成似乎都在告诉家长：我长大啦！在整个过程中，家长也要学习怎样当好宝宝行动能力的老师哦。

大多数家长都会十分关注自家宝宝翻身、坐爬、站走的时间，民间流传有俗语：“一举头二抬胸三翻六坐七滚八爬九扶立周会走”。

很多父母喜欢相互攀比，自己的宝宝比别人家的宝宝先学会爬行、站立就会觉得自家的宝宝聪明而非常开心。

看到人家同月龄的宝宝都会走路了而自己的宝宝还不能走又会很着急，想尽各种办法让宝宝学习走路。

其实家长大可不必为这些问题而操心，更无须将自己的孩子与别人进行比较。

因为每个孩子都有自己的大运动发育历程，拔苗助长，让孩子过早站、走、蹦，其实对孩子的脊柱和下肢的发展都是不利的，安全健康才是养娃的首要目的。

宝宝行动首部曲——坐

学坐年龄：5～8个月输

宝宝从翻身转为坐姿

一般来说，孩子满5个月后就不满足于继续躺着了，总想自己坐着。这时家长不要为了满足孩子，而让他靠着沙发等支撑物独自坐，这样对脊柱的发育不利。

此时，仍然应该多让孩子趴着，趴着既利于腰背肌肉和大脑发育，又可缓解“想坐”的欲望。

当孩子能够独立坐在床面并能平衡自己身体的晃动时，孩子就已经有了独坐的能力。只要是在满 9 个月前完成，孩子的发育就是正常的。

【提醒】

1、宝宝四个月大的时候，家长可以有意识的帮助宝宝练习拉坐，4个月以前没有必要刻意练习。

2、刚开始的时候，家长可以用双手温柔地抓住宝宝的双肩，拉他坐起来，然后逐渐过渡到拉宝宝的上肢和手，这样做是为了培养宝宝主动向上挺起头的意识。

3、训练进行半个月左右，在宝宝 5 月大的时候可以练习靠坐了。

4、宝宝掌握的独坐技能的时间是有差异的，5～7 月龄开始学会坐都是正常的，所以爸爸妈妈不要有心理压力。



宝宝行动二部曲——爬

学爬年龄：7～9个月

爬行的过程是循序渐进的

体检时医生会在婴儿趴着时顶着他的双脚，看他是否有要爬的欲望，这只是为了检查孩子的神经反射。

对正常婴儿不需要强迫进行爬行训练，婴儿6～8个月才会有自主爬行欲望。

一开始宝宝通常会出现手脚不协调、原地打转或越爬越后退的情况；或是出现匍匐前进的姿势，也就是肚子贴地，双手想办法前进的模样。

要等到手脚肌肉力量足够，加上掌握前进的概念后，宝宝才会变成肚子离地，手脚并用的爬行。

【提醒】

1、宝宝 6～7 个月这个阶段，宝宝四肢力量不足，会用翻滚来代替爬行，因此特别容易从床上或沙发上滚落下来，所以最好让宝宝在地面上、爬行垫上练习。

2、妈妈可以在宝宝前面用玩具吸引他，让宝宝有向前的动力，爸爸则在宝宝后面用手顶住宝宝的双足，但不要推他。

3、如果家长发现宝宝长期爬行姿势都很奇怪，或是明显感觉某边的肌肉力量不对，最好到医院接受检查。

4、有少数宝宝没有学爬，就直接跳到站走的阶段，如果没有生理方面的问题，是可以接受的。

宝宝行动三部曲——站

学站年龄：8～11个月

站立让宝宝的活动范围更广

很多宝爸妈担心，宝宝过早站立会引起罗圈腿等问题，过晚站立又担心宝宝发育迟缓，那什么情况下可以鼓励宝宝站立，多大站立是比较正常的呢？

孩子是否可以站立，除了与孩子是否有站立的意识和能力有关，还要注意孩子站立时的姿势。

如果脚掌能轻松着地，同时又能自己扶着物体站立，才能鼓励他练习站立。

【提醒】

1、原则上，宝宝在1岁半内有O型腿的发育状况是可以接受的，家长不必过于担心。

2、有些家长看见其他孩子都会抓站了，自己家宝宝还不会，会很着急，于是不断训练宝宝扶站。实际上，这个时候让宝宝多爬爬效果更好。

3、如果还没完全学会爬行，抓站的时候，宝宝腿部的力量会不足，假如宝宝体重又恰好超重了，就可能会引起下肢的变形，因此训练宝宝站立一定要遵循循序渐进。

4、如果到了10个月左右宝宝还没有站立的迹象，就要注意是否有发育上的问题。

宝宝行动四部曲——走

学走年龄：11～15个月

从站立到走路，宝宝的行动大进步

会走是在会站的基础上完成自身的位移而不跌倒，2岁完成即可。

家长注意观察孩子是否会站、会走，不是仅观察孩子是否能站起来，能向前迈步，而是观察孩子站、走的姿势。

每个宝宝性格不同，学走的速度也不太一样，比较勇于尝试、不怕摔的宝宝，可能没多久就开始冒险放手一搏，不扶东西，在两个物品之间移动，例如从沙发走到三步远的桌子那里。

有些宝宝可能会采取走走爬爬的方式来前进，这都是正常现象。初学走路，宝宝会将手举高在身体两旁，主要是帮助身体平衡，经过几个月的练习，就会逐渐不需要举手平衡走路法。

【提醒】

1、如果是在家里学走，可以直接赤脚，不需要穿鞋或穿袜子；如果到外面，记得挑选合脚又防滑的鞋子。

2、在这里，不建议爸爸妈妈使用学步车、学步带之类的工具，帮助孩子学习走路。

3、通常在1岁前会有O型腿（膝内翻）的现象，到1～3岁时会转变为X型腿（膝外翻），大约在6、7岁时会恢复正常。

4、如果发现宝宝落后 2 个月以上，建议到医院检查一下，尽早发现可能存在的发育问题。