小兰原本是个优雅的女孩,可自从生了孩子后就天天围绕着孩子的屎尿屁打转,尤其是最近一旦时间孩子的排便相当不规律,经常是三四天才排便一次,急得她每天打好几次电话回家问婆婆:“孩子拉了没?”
孩子便秘次数减少已经有一两个礼拜了,小兰也试过了各种办法,比如还在哺乳期的自己多吃好消化、不上火的食物,少量多次的给孩子喂温水喝,或者在辅食里添加香蕉。
婆婆不知从哪儿问来的土偏方,说用浓肥皂水给宝宝洗屁眼很管用,小兰急上心头的时候差一点就试用了,可是看到宝宝娇嫩的小屁屁,还是决定算了。
便秘对于宝宝来说是一种常见病症,常常不请自来,令家长们苦不堪言……然而,想让宝宝真正摆脱便秘的困扰,就要找出背后真正的“元凶”!
一、宝宝便秘的原因有哪些?
1. 饮食不足
宝宝在小的时候,消化道肌层是不完善的,所以如果当宝宝吃的奶水太少的话,就会引起宝宝暂时性的无大便,可能还会有吐奶的情况。
2. 奶粉太浓
一般来说,配方奶粉的消化负担要比母乳的高,如果妈妈在给宝宝调制的配方奶粉太过浓稠,就会让宝宝难以消化,从而出现便秘的情况。
3. 辅食不合理
6个月后的宝宝开始添加辅食后出现便秘现象,可能和宝宝不合理的辅食结构安排相关。因此,在添加辅食的过程中一定要把握渐进的节奏,一次只添加一种,发现宝宝排便受到影响就要及时调整。
4. 未养成排便习惯
如果宝宝边便便边玩耍,便意就是被抑制住,更会因此导致便秘的情况。宝宝规律排便是需要通过爸爸妈妈来训练的。让宝宝养成排便习惯,并且让肠胃记住这个规律,孩子就很少便秘了。
5. 心理因素
有些宝宝改变生活环境后(如开始上幼儿园、暂住亲戚家),就会因为不适应新环境造成心理压力,并出现暂时的便秘情况。
6. 疼痛或疾病
如果宝宝的饮食出现问题,或者未养成排便习惯,那么比较粗硬的便便在排出的过程中就容易引起肛裂。而这种痛觉又会引发恶性循环,导致孩子故意憋便。
有不到5%的宝宝因为疾病问题而出现便秘,常见的有先天性巨结肠、营养吸收障碍、药物作用等。多数情况下,医生会通过身体检查排除这些问题。
二、孩子便秘了怎么办?
1. 调节饮食
6个月以内的宝宝以妈妈的母乳为主,这时候如果孩子便秘,需要妈妈调整自己的饮食结构,在补充蛋白质同时,多吃点蔬菜水果。
开始喝奶粉的宝宝,需要关注奶粉的冲调比例,一定要严格按照奶粉冲调说明来配比。如果配方奶粉不耐受导致宝宝便秘,需要尝试更换品牌。
开始吃辅食的宝宝除了要关注辅食的新增项外,还可以适时适当的增加一些含纤维素的食物,比如谷物和蔬菜。另外在加工食物的过程中也要避免过度精细,破坏食材的纤维素。
2. 适当按摩与运动
在两餐之间,宝妈可以对孩子的腹部进行按摩,具体手法是:用手顺时针地给宝宝按揉腹部,按摩时需要稍微用一点力气,以促进肠蠕动,让食物慢慢地向下蠕动。
另外,运动量少也会造成便秘,妈妈鼓励宝宝多爬多动,增加运动量。
3. 培养排便习惯
宝宝从18月开始,就需要家长帮助他逐步养成规律排便的习惯。鼓励宝宝在不匆忙的情况下上厕所,一般建议在用餐后,因为这时候食物可以刺激肠蠕动。
如果宝宝能在有便意的时候就及时坐到马桶上,家长可以多多鼓励,以增强宝宝的信心。
但如果宝宝在如厕训练中出现憋大便的情况,建议暂时停止训练2个月左右。
4. 药物辅助
如果以上方法都不奏效,家长可以适当使用开塞露。具体使用方法为:将开塞露注入宝宝的肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便。
但需要注意的是,虽然开塞露是安全无刺激的,但治标不治本,所以不宜常用。
5. 就医治疗
当孩子出现以下情况,家长应该带宝宝及时就医治疗:宝宝的大便又干又硬,表面或内部有血;宝宝在排便时伴有腹痛;每次排大便宝宝都会哭闹不安。
另外如果在调整饮食、辅助按摩和加强运动后,孩子的便秘仍未得到改善,父母也应该带宝宝就诊,寻找便秘的原因,排除其他疾病。
便秘的不良后果有很多,可引起便后流血、肛周疼痛、肛裂等,还常伴有食欲不振、营养不良、精神萎靡、肠道功能紊乱等问题,不仅会加重便秘,还会形成恶性循环。
因此家长们切不可掉以轻心,或者盲目听信土偏方。
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