娃在1岁内是不需要用枕头的，尤其是定型枕，不实用还贵。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

昨天大姑姐跟我诉苦，家里刚刚1岁多的二宝一到睡觉的时候就“作妖”，总会去抢她的枕头，而且还会用他那口齿不清的语言大声呼喊：“我的！”来宣誓自己的“主权”。

其实不仅是大姑姐，小锦鲤在1岁多的时候也出现过这种情况，经常和我抢枕头，抢不到还会生气。孩子这样家长该咋办？儿童用枕头有啥讲究？今天咱们就来好好说说。

娃在1岁以内是不需要枕头的

很多新手家长都没有正确的育儿观念，总会站在自己的角度去看待孩子，自己睡觉不用枕头会觉得腰酸背痛脖子疼，于是认为孩子也会一样。

但事实上还真不是这回事，这是一种严重的错误认知。孩子的脊柱和成人是不一样，成人的脊柱并不是直的，而是存在四个弯曲。

在脖颈处的弯曲被称为“颈曲”，人在躺下之后“颈曲”会使脖子和床榻之间出现一个缝隙，这个缝隙我们正好用枕头来填充，避免了平躺时脖子悬空带来的不适。

但对于新生娃来说就不一样了，他们的脊柱略微成“C”型，当他们平躺的时候，脊柱是平直的，不存在“颈曲”，一直到了4岁左右的时候，才会逐渐出现一点“颈曲”。

所以说，从娃自身的需求来看，小时候枕头根本没必要。相反，因为他们的脊柱平直，一旦用了枕头（尤其是过高的枕头），反而会让娃觉得硌得慌，非常不舒服。

并且这种状况还会相对娃形成了反向压迫，有很大可能导致娃呼吸不顺，另外，还存在睡姿不当诱发窒息的风险。

美国儿科学会在《2016年婴儿睡眠及安全建议》中就明确提出，为了减少婴儿猝死综合征，1岁内要避免给娃使用枕头。

实在害怕娃难受，家长用毛巾对折两三次垫在娃的颈下或者使用直接使用枕巾，再不行就选择那种极薄的儿童枕垫，这样也方便清洗。

而至于市面上五花八门的定型枕，真的不要买。

在1997～2011年间，这类产品被确认造成13名美国婴儿死亡。美国食品及药物监督管理局把这类定型枕拉入了育儿黑名单，提醒家长不要使用。

定型枕的危害主要有两点：

▼孩子吃奶后很容易吐奶，因此娃侧睡可以有效避免吐奶后可能会出现的呛奶风险，而定型枕只能让娃仰睡，这会增加呛奶的几率。

▼定型枕的左右基本都会有阻挡物，一旦稍不注意，娃在睡觉时发生了偏移，很可能会被阻挡物堵住口鼻，有极大的窒息风险。

怎么给娃选择枕头呢？

那么，当孩子能够使用枕头了，作为娃人生中的第一个枕头，该怎么选呢？主要注意以下几点问题：

1）尺寸合适

给幼儿选枕头，尺寸是非常重要的参数，医生一般建议枕高在6cm左右，长度大约为40cm，宽度在30cm，稍稍大于肩宽即可。

2）软硬适中

儿童枕第二个要点，材质的软硬也很重要，太软或者太硬都不合适，太硬的枕头会使头部与枕面接触面积小，压强变大，造成娃头部局部压力增加，对局部神经会产生压迫。

而太软的枕头又会难以保持枕头的高度，起不到支撑的效果，同时还存在一定的安全隐患，比如带来窒息的风险。

3）舒适透气

最后，枕头的材质安全也很重要，枕芯一定要做到材料安全，并且透气性良好。

枕芯建议的材质是荞麦皮、蒲绒或者决明子等，这些材质安全健康，并且又卫生环保，有着极佳的透气吸湿功能。

相比之下，羽绒枕就不太适合孩子了，一是偏软，支撑效果不佳，二是容易出现过敏的问题，因此不建议购买。

除了枕芯，枕套的材质也应该慎重选择，最好选用纯棉质地的。

怎样让娃中意自己的小枕头？

即便给娃买了自己的枕头，很多家长可能还会有大姑姐遇到的那种烦恼，孩子不仅不喜欢自己的枕头，还会抢家长的。

那么家长该怎么办？让步吗？当然不行。

一来大人的枕头不适合孩子，使用之后会给娃的颈肩部位造成很大的压力，十分影响睡眠质量。

二来枕头也是私人的贴身物品，交换使用容易出细菌交叉感染的情况。

所以，面对娃抢枕头，家长一定要坚决制止。但采取的方式就很有讲究了。

如果家长制止的方式太温柔，娃可能不当回事，进而陷入拉锯战，影响大家的睡眠时间，如果家长态度太强硬，有可能会伤害孩子，之后还得想办法补救。

那该怎么办？这里提供几个简单实用的办法。

1）给娃选择自己喜欢的枕套

家长可以孩子选择一个有他很喜欢图案的枕套，当然前提是质量得过关，然后将自己的枕头套换成平平无奇的。这样孩子就不会对你们的枕头感兴趣了。

2）直接来一套亲子枕套

宝妈还可以选择一套亲子款的枕套，一家几口的枕套都是一个图案一个系列的，这样孩子会觉得自己的和你们的没差，也就不会太在意了。

3）打上专属“标签”

最后实在不行还有个大招，给娃的枕套贴上或者刺绣上“XXX（宝宝名字）专用”的标签，恰逢这时候娃的“自我物权意识”很强烈，这也能让娃对自己的枕头“情有独钟”。

最后，如果孩子怎样都不肯睡自己的小枕头，你一走开他就会哭闹，甚至非得和你共享一个枕头，那么宝妈就要考虑是不是娃的情感没被满足了。好好的抱抱孩子，哄他入睡吧。

锦鲤妈咪有话说

给娃选择枕头不是件简单的事情，很多方面都要引起家长注意。