广州已经成功入夏，光腿光脚，放飞自我的时候要到了！

不少人在外已经穿上短裤，露出大长腿。到家进门把鞋子一甩，光着脚毫无束缚踩着冰冰凉凉的地板上。

这感觉，爽度指数直逼夏季必备套餐“吹着空调吃西瓜再来一瓶肥宅水”。

可惜的是，这种爽度有很多宝宝无法体验，因为老话常说“寒从脚底生”，不穿袜子容易着凉！

但事实真的是这样吗？真的不能光脚吗？

答案是：NO！

今天我就告诉你，不但可以光脚，而且要鼓励多多光脚，因为光脚的好处有辣么多~

光脚的好处

妈妈们可能不知道，宝宝需要认识自己的身体部位（比如手、脚、手指、脚趾、膝盖等等），进而学习使用。

比如，学会用手指拿稳东西；学会用脚踢球；学会用手肘撑起自己的身体……

光脚可以丰富宝宝的触觉体验，让宝宝用小脚来了解更多的世界哦。

什么是脚部意识？通俗地讲就是不用看、不要摸你也能感知到你的脚丫子。

脚部意识发展的最重要的时期是0-2岁。

如果过早穿鞋，宝宝可能没有机会更好地认识小脚丫的形状、体积等，导致在学步阶段不能正确控制着力点，会经常出现走路不稳、踩空、卡住等的情况。

光脚时，宝宝的小脚丫不再受鞋袜的束缚，能更自然地生长和发育。

当宝宝光着脚在走路时，脚部神经受到刺激，感官锻炼可以得到增强，这对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

由于穿鞋后，小脚一直都是包裹得严严实实，导致宝宝脚部缺乏适量的外界触觉刺激，容易出现触觉敏感或迟钝问题。

这样的宝宝容易出现这些问题：

不愿意换新鞋

不愿意光脚

下雨天必须抱 不愿意下地走

磕碰后不知道痛

不喜欢踩沙地、草地强触感的地面

脚步很重……

宝宝脚底有许多的神经末梢，过早就穿上鞋子或脚套，会部分或全部地阻断这些末梢神经获取地面的信息，导致没法感知地面的触感（如光滑、粗糙、凹凸等）。

失去了地面的信息，导致宝宝的大脑无法根据实际路面情况去判断调整落脚点、重心、发力点和平衡等，特别对于学爬和学步阶段的宝宝来说。

而且光脚还可以让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿，因为光脚有利于脚部软骨、肌肉、韧带的良好发展，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。

站姿和走姿极大的影响个人气质，就像景甜这样，原本美美的小仙女，却走出了“大王派我来巡山”的气势。

看完这些，妈妈们是不是会感慨：原来光脚的好处这么多！

是的，毕竟国外好多幼儿园经常有老师带着孩子赤脚活动，比如踩沙子、踩草地等，这被称为「赤足教育」，在日本甚至成为一门正式的课程。

光脚还是穿鞋？

对于让宝宝光脚还是早早穿鞋，很多妈妈可能还是有所犹豫，别担心~我们已经整理好你最想了解的这些疑问，一起来看看吧！

Q1：不穿鞋，光着脚宝宝会不会着凉？

妈妈可以和宝宝在家多活动活动，只要脚部活动起来血液循环就会比较好，就不会出现脚丫子冰凉的现象。

Q2：是一直不穿鞋吗？如果外出呢？

妈妈要注意收起家里的锋利的物品和接触面，多给宝宝光脚的机会！也可多带宝宝到外面的草地、沙地，给宝宝撒开脚丫的机会。

Q3：宝宝不愿意光脚，怎么办？

家里的大人也可以以身示范，一起开光脚PARTY，我们要相信宝宝的模仿能力！

Q4：宝宝什么时候可以穿鞋？