小倩家的宝宝10个月了，肉嘟嘟的小家伙，皮肤又白又嫩，尤其是他的一双乌溜溜的大眼睛好奇地看着身边的每一个人，这让大家对他更喜欢啦。可是小家伙平时却很懒，都10个月了，还不太会爬。

都说：“二抬四翻六会坐七滚八爬九扶立。”小倩开始有点担心宝宝的大动作发育。小倩去找了身边几个要好的宝妈咨询，宝妈们都说自家宝宝还没到八个月就很会爬了。这下，小倩心里是更加忐忑，心想宝宝不会是发育迟缓吧，这可如何是好？

于是小倩就带着宝宝到医院找儿保医生进行咨询。经过专业的评估后医生告诉小倩：“宝宝目前生长发育正常，爬行方面表现偏慢。妈妈在平时可以多辅助宝宝做一些爬行练习，每次宝宝洗完澡后，给宝宝穿上衣服，让宝宝俯卧在浴巾上，然后妈妈用双手推宝宝的两个小脚丫，宝宝就会往前爬。 刚开始爬几下，宝宝就会累趴下来。慢慢的，随着宝宝腿部力量强了，就能越爬越久啦。”

一、抬头（0~3月）

1.发育表现

宝宝自出生起的前三个月，各方面都会有很大的发展。新生儿的头部起初是摇晃的，过段时间宝宝就能在俯卧时会把头从一侧转向另一侧。随着宝宝的生长发育，四肢的伸展、踢腿动作会越来越有力。

2.怎样帮助宝宝抬头？

妈妈们可以让宝宝多练习趴着，可以让宝宝趴在床上，用宝宝感兴趣的玩具或者声音吸引他抬头。每次练习的时间控制在1-2分钟即可。

在我女儿虫虫2个月大的时候，我就经常和她在冼澡后在床上玩的时候，让虫虫趴着，拿个摇铃逗她开心顺便训练抬头。

多趴不但能促进宝宝的颈背部肌肉的发育，还能通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。

二、翻身和坐（4~6月）

1.发育表现

4到6月龄的宝宝开始更加关注他身边的事物，这个阶段的大动作发育标志包括翻身和坐。家长会惊喜的发现宝宝从趴着不经意间来个翻身，这个时候还不能完全翻身，需要一定的时间才能学会完全翻过身来。

我还记得我们家虫虫，是怎样完成她的第一次翻身。那天虫虫正趴着床上练习抬头，还一边哼哼唧唧的好像在跟我嘚瑟她抬头做的有多棒，然后就在我转身拿玩具的时候，虫虫就翻身啦。更搞笑的是，小家伙刚学会翻身，翻得过去翻不回来，胖嘟嘟的小手一直压在身体下面伸不出来。到后来就翻身技能就越来越溜啦，简直是停不下来！

通过前期的俯卧锻炼，宝宝的肌肉力量不断增加，会使她的头部控制力更强。到了6月龄，宝宝开始学会独坐。

2.怎样帮助宝宝翻身？

宝宝趴着时，家长可以在距离宝宝一定距离的地方用宝宝最感兴趣的玩具逗引他，让他转动身体才能触碰到玩具，让宝宝练习来回转动。平时细心观察，若发现宝宝正努力转过身体想拿东西的动作时，要及时鼓励宝宝转身，多加练习。

3.怎样帮助宝宝学坐？

起初练习坐时可先让宝宝坐在家长伸开的两腿间，用腿给宝宝当扶手，让宝宝先练习扶坐，等到宝宝平衡能力提高之后就开始学会独坐啦。

宝宝一般在5～8个月可以学会独坐，大多数宝宝在6～7个月学会坐。

三、爬行（7~9月）

1.发育表现

宝宝开始变得更加活泼好动，宝宝的进步之快会给你不断的惊喜。

这个月龄的宝宝一般都可以向左或向右全身翻滚，即使睡着了也能翻身自如。大多数宝宝可以独坐了。家长会发现宝宝开始在房间里到处爬行，这个需要非常小心，一不留神宝宝就爬得没影了。

宝宝一般在6～10个月学会爬行，大多数宝宝会在7～9个月学会爬行。

2.怎样帮助宝宝练习爬行?

宝宝趴着时，在宝宝面前放一个感兴趣的玩具，吸引宝宝注意力，逗引宝宝爬上前来拿。同时在宝宝爬行时，家长及时鼓励宝宝，给宝宝加油打气，增强宝宝的成就感，让宝宝爱上爬行。

我家虫虫小时候练习爬行时，有时我跟她爸爸会跟她一同爬行，加深宝宝对爬行动作的认知。自从虫虫会爬行之后，我们就经常玩躲猫猫的游戏。在离宝宝不远处于，刻意让宝宝看不见自己，然后告诉宝宝妈妈在哪里，快来找妈妈。这样就能躲锻炼宝宝快速爬行。

四、站立和行走（10~12月）

1.发育表现

10月龄的宝宝能自己扶着站起来，家长会发现宝宝可以拽着东西站起来，不久便会扶着床或者沙发的边缘站起来。此时宝宝喜欢扶着家具练习走路锻炼平衡感，慢慢的有时放开手也会能够支撑身体走路，再多次练习后，宝宝很快就能熟练的走路啦。

2.怎样帮助宝宝学会走路？

家长要提供安全的环境，让宝宝多练习站立与行走。当宝宝能够站稳后，再练习独自行走。刚开始可在父母之间学走，慢慢到独自走几步，然后一点点增加距离。

有些宝宝已经具备了独自走的能力，但就是不敢独立迈开一步，此时家长要多加鼓励与引导，让宝宝勇敢的踏出第一步。

宝宝天生具有好奇心、探索欲，这成为宝宝运动能力发展的动力，我们应当遵循宝宝自身的生长规律。