文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

孩子们健康成长是每个父母的心愿，可有时父母一个无意的举动就会给孩子带来最致命的伤害。关注孩子的健康是每个父母义不容辞的责任。

小梅去年和老公结婚，今年3月份产子，宝宝的到来本应是一件十分开心的事情，但是小梅一家却开心不起来，因为孩子有先天,畸形，左脚脚趾连在一起。医生建议尽快手术，还没有感受产子后初为人母的喜悦，小梅就要开始为这个小生命即将进行的手术担心了。

小梅一家都没有遗传病史，为什么会生出畸形的孩子呢？询问过医生才知道我国每30秒就有一个畸形婴儿出生，在这些畸形宝宝中，只有很少一部分是家族遗导致的，其中大部分宝宝是因为孕妇吃了致畸食物造成的畸形。听了医生的解释，小梅后悔孕期没有忌嘴。想要避免宝宝畸形，常见的5种致畸食物，孕妇务必远离

一、咸菜

咸菜是大部分家庭都会准备的一道食物，因其爽脆的口感赚取了不少人的“芳心”，咸菜虽然好吃但孕妇要远离。咸菜是一种腌制品，把新鲜的蔬菜加上调味料后经过长时间储存发酵后才能吃。在腌制时，通常会放入一种叫做亚硝酸盐的物质，这种物质对人体的伤害非常大，正常人吃多了会身体不舒服，而孕妇吃多了则会对胎儿产生致畸的风险，所以，孕妇一定要尽量控制对咸菜的欲望。

二、不熟的肉制品

随着中外交流的加深，外国人的饮食习惯深刻影响并改变了中国人。受西方影响，现在很多人喜欢吃不完全熟的肉制品，觉得这样更能保持肉质的鲜美，保留食物中的营养成分。但是却不建议孕妇这样吃。

未熟的肉制品常常含有有害菌类，这种菌是非常危险的，如果摄入过多，轻则使孕妇呕吐恶心，产生食物中毒的症状，重则会让腹中的胎儿受阻变畸形，所以孕妈吃肉类食物一定要确保煮熟。

三、含酒精的食物

现在很多女性走上了职场，也有不少女性有一个很好的酒量，但是，一旦决定怀孕，就要努力戒酒，在怀上宝宝时更要拒绝一切含酒精的食物。人们常说一醉解千愁，其实是酒精麻痹了神经，让人们短暂的“失忆”了而已，孕期喝酒或者吃含酒精的食物过多，很容易让胎儿变畸形。

四、咖啡

现代女性有不少人会把咖啡当作每天必喝的饮品，咖啡的口感很好，而且能提神满足了女性的需求。但是孕妇不能频繁饮用。咖啡因进入人体循环后不容易排出，不但会影响孩子的正常生长，严重的还会导致畸形。

五、烧烤类食物

烤肉、街边烤串等几乎是所有人都无法拒绝的美食，烧烤类食物由于制作方法特别，口味独特，深受大家喜爱，但不宜常吃，尤其是孕妇最好不要食用。因为食物在烧烤的过程中容易发生化学反应产生致癌物质，很容易导致胎儿畸形，所以孕妈务必远离。

父母都想生下健康可爱的孩子，希望孕妇注意饮食，多学习一些孕期知识，拥有一个健康可爱的宝宝。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）