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有些宝爸宝妈会在娃睡觉的时候使用小夜灯，娃也会依赖着小夜灯，甚至每天晚上没有小夜灯的陪伴就无法入睡。不过有说法称"小夜灯会对娃造成伤害"，所以有些家长一直不敢给娃用。

孩子睡觉时能用小夜灯吗？科学解释来了，这样给娃用最合理

曾经有这么一件事，林女士有一个还没到两岁的娃。不久前，林女士决定给娃分房睡，毕竟娃早晚要习惯一个人入睡，现在可以慢慢养成习惯。不过林女士又担心娃一个人睡觉的时候会感到孤单，于是她做了很多功课。

林女士发现小夜灯可以给娃带去安全感，娃就算一个人也能睡一个舒服的觉。并且如果娃夜里发生什么意外情况，她在照顾的时候会较为方便。所以，林女士立马就购买了一个小夜灯，等到娃睡觉的时候打开，第二天白天才关闭小夜灯。

有一次林女士的表姐来家里做客，因为当天下了大雨，所以表姐只好留宿。在睡觉之前，表姐去看了林女士熟睡中的娃，随后一脸凝重地走了出来。林女士疑惑地问表姐，为什么流出如此的表情，表姐问："你是不是一直给孩子开小夜灯睡觉？"

林女士点点头，表姐便摇着头说："赶紧戒掉这个习惯，不然孩子眼睛没救了，以后肯定近视。"林女士听后非常惊讶，小夜灯还能让孩子近视？但为了孩子的健康着想，第二天她便带着娃去医院做了一系列的检查。

所幸孩子没有什么问题，林女士便趁机询问就诊医生："宝宝睡觉时能用小夜灯吗？"医生告诉林女士："开小夜灯睡弊端多，但是只要合理利用基本可以避免这些弊端。"

孩子睡觉时能用小夜灯吗？科学解释来了

对于给娃开小夜灯睡觉这件事情，家长们之间的争议也比较多，与其主观地去定义这件事情的好坏与否，不如多听听专业医生的意见。

根据医生的说法，小夜灯是存在弊端的，因为曾有研究数据表明，彻夜给娃开小夜灯睡觉，娃以后近视的几率达到了34%；而彻夜关灯睡觉的娃，以后近视的几率只有10%，由此可以看出弊端。但是医生也说过，小夜灯确实是能给娃用的，那么怎么用才算合理呢？

医生：开小夜灯睡弊端多，这样用最合理

1、注意小夜灯放置位置

小夜灯最适合放置的位置是低于床面，这样放置既能给孩子提供安全感，又不会让灯光直射孩子的脸庞和眼睛。

2、注意小夜灯使用时间

从研究数据可以看到，彻夜使用小夜灯才会提高孩子的近视率，如果家长能够在孩子进入熟睡后关闭小夜灯，这样也是合理的。

说在最后的话

如果宝爸宝妈们能够注意小夜灯的使用，合理地使用小夜灯，一般可以避免自家娃因为小夜灯受到伤害，大大降低孩子以后近视的概率。

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