有了宝宝之后，他每天的行为举止都会牵动宝妈们的心，宝宝健康，宝妈才能安心。在养育宝宝的过程中，宝妈们经常会遇到一些问题。

在宝宝常见问题当中，能够排在前几名的一定有“宝宝腹胀”这一项。那今天，我们就一起来看看宝宝腹胀到底应该怎么解决。

腹部按摩

宝宝出现腹胀的时候，宝妈们可以选择用按摩的方式缓解。因为合理的按摩，可以促进宝宝的肠胃蠕动，刺激宝宝消化，帮助他排出腹内的胀气。

但是宝妈们在给宝宝按摩腹部的时候，一定要注意手法。需要在双手温暖的状态下，在宝宝的肚皮上顺时针进行轻轻按摩，力度不能太大，时间也不能太久。

宝妈要均衡饮食

宝宝很多时候发生腹胀都是由于饮食不均衡，有很多吃母乳的宝宝，会因为母乳中的糖分在腹部发酵而形成腹胀，所以在哺乳期的宝妈们要尽量减少糖分的摄入。

而且如果在哺乳期的时候宝妈们食用了很多容易引起胀气的食物，比如豆子、豆浆等豆类食物，或者是玉米等淀粉类食物的时候也有可能引起宝宝腹胀。

良好的喂食习惯

宝妈们在带娃的时候一定要养成良好的喂食习惯，尤其不能在宝宝饿了很久之后再去给宝宝喂奶。

因为这个时候宝宝会因为饥饿而急促的吮吸，在急促吮吸的过程中，宝宝就会吸入大量的空气，所以宝妈们一定要按时给宝宝喂奶。

喂奶结束后也一定不要忘记给宝宝拍“奶嗝”，这样他肠道内的气体才能排出。

异常胀气要就医

一般宝宝胀气的时候，小肚子会鼓鼓的、软软的，但是如果宝妈们发现宝宝肚子胀得非常大，能够摸到明显硬块，而且触碰时宝宝会哭闹不止。

甚至有时还伴有呕吐的情况，这时候宝妈们就要非常注意了，这很有可能并不是普通的胀气。

这个时候宝妈们就要尽快带宝宝去医院就诊，听从医生的建议。

宝宝腹部胀气作为宝妈带娃过程中常见的问题，令太多宝妈们困扰了，但其实一般情况下宝妈们都是不用过于担心的。

希望上面的几个小妙招，可以帮助宝妈们解决宝宝服胀气的问题，让宝宝舒适，宝妈安心。