很多给宝宝喂奶的宝妈又双叒叕裂开了，不但是好心情裂开了，乳头也裂开了。

给宝宝喂奶喂着喂着乳头又双叒叕裂开了，而且一胎宝妈乳头更容易裂开。

给宝宝喂奶的时候皲裂的乳头刀割一样疼痛简直让宝妈苦不堪言，但又怕宝宝饿坏了，只能忍痛喂奶。

到底怎么样才能终结乳头裂开呢？

乳头又双叒叕裂开的原因

乳头裂开的学名叫“乳头皲裂”，主要表现是哺乳时，乳头发生大小及深浅不一的皮肤裂口，并伴有乳头红肿、疼痛的症状，重症者出现渗血、渗液，甚至是溃疡。

主要病因有这几种，宝妈们可以对号入座，根据原因找到以后预防的方法。

1、乳头内陷

因乳头过短、凹陷，乳晕直径过大，皮肤弹性不足等原因，宝宝吸吮费力造成宝妈乳头皮肤受伤。

2、乳头护理不当

宝妈们多用肥皂水清洗乳头、乳晕，或是用酒精消毒，造成皮肤干燥导致的皲裂。

3、宝宝含乳头姿势不正确

①喂奶姿势不当

有时候宝妈因为胳膊痛腰酸等原因，变换喂奶姿势，造成宝宝姿势改变，乳晕从宝宝口中脱出，从而造成乳头皲裂。

②喂奶时间过长

乳头长时间泡在宝宝嘴里，造成乳头长期处于潮湿环境，乳头皮肤损伤

③拔出乳头姿势不正确

宝妈有时把乳头直接从宝宝嘴里拔出，造成乳头损伤。

如何预防解决乳头皲裂

1、乳头内陷可进行手法牵引

宝妈可在专业人士的指导下进行手法牵引，用温水擦洗乳头后涂一些婴儿润肤油开始操作，每日10-15次，持续5分钟左右。

2、清洁护理乳头，避免刺激

沐浴露和肥皂等洗浴产品都容易对娇嫩的乳头皮肤产生刺激。

最好是用温水每天清洗乳头，但要避免频繁清洗。清洗之后可以用羊脂膏、茶油等油脂类物质涂抹到乳头周围，保护乳头皮肤避免干燥的同时，还能修复组织。

乳头轻度皲裂的妈妈用油脂或是乳汁涂抹护理即可；中度乳头皲裂的宝妈最好用乳盾保护乳头，可以选择吸奶出来喂宝宝或用健侧喂奶；重度的宝妈最好停止喂奶，及时遵医嘱就医。

3、保持正确的喂奶姿势

①喂奶时宝宝的身体应成一条直线紧贴宝妈的身体，避免身体倾斜造成对乳头的过度拉扯。

具体喂奶姿势可参考往期文章：

②哺乳时间15分钟内为宜。如果宝宝暂停吃奶，可以轻轻触碰下宝宝脸蛋或耳朵，让宝宝继续吃奶。

③宝宝嘴部放松再拔出乳头。用手指按压乳房，让空气进入宝宝的嘴部解除负压后，再移出乳头。或者用食指轻轻按住宝宝下颌，让宝宝停止喝奶，在宝宝嘴部放松的时候拔出乳头。

自制这个好物，3天治疗乳头皲裂

虽然上面原因都排除了，但是还是要快点让乳头皲裂好起来，才能更好的给宝宝喂奶。

下面介绍鸡蛋黄油的做法，用非药物的方式缓解、治好乳头皲裂，并且不会有药物成分残留，也不影响宝宝喝奶。

鸡蛋黄油制法：煮熟 3 个鸡蛋，取其蛋黄放入不锈钢大汤勺内，捣碎，置于文火上耐心焙熬，用小长匙不停翻动，大约1个小时左右，蛋黄颜色变成深褐色，有油析出时，挤压沥油，待凉后装入无菌小瓶中。没有无菌小瓶的宝妈可每天制备，以免滋生细菌。

用法：用无菌棉签蘸取涂在乳头处，待干后即可穿清洁干净的内衣，喂奶前用温水清洗。

皲裂较严重的妈妈用吸奶器吸出乳汁后进行涂抹。

参考文献：

[1] 张会文,卢艳丽.产后乳头皲裂的预防措施和护理现状的综述[J].实用临床护理学电子杂志,2019,4(20):195-196.

[2] 钟逸锋,赵海霞,张逸飞,马良坤,李蕊.反复乳房肿胀及乳头皲裂产妇成功母乳喂养个案探讨[J].中国妇幼健康研究,2021,32(05):701-704.

[3] 张丽. 鸡蛋黄油治疗乳头皲裂80例[J]. 健康前沿,2017,26(6):241.